完整的成长 第三次辟谷日记

完整的成长

第三次辟谷第一天 2015年9月25日
第二次辟谷完就决定9月底再辟，24号晚上发信息，由于有事，没有听成语音课，不过张老师说了，信息不受时间和空间限制的，不听课一样可以接到信息，我一想到辟谷，就打哈欠，流泪，嗝气不是很多，没上次多。24号晚上就没有吃东西了，就这么开始第三次辟谷了。
25号上午 由于我一直怕这次接不到信息，上午在群里问了下，同修帮确认了，是接到信息了，我就放心了些。也是因为不确定，所以一直到现在第四天下午才把前几天的辟谷日记补上来。
嘴巴里右边就起了一个大泡，牙也痛，耳朵好像也有点痛。
第三次辟谷第二天 2015年9月26日
早上一起来，就发现右边耳朵和淋巴还有脸都痛得很，脸上还起了一些年少时的青春痘样的疙瘩，不过老公说外面看不见，可是痛呀！下午去爬了山，走快还是有点跟不上老公和儿子的，于是中间觉得累的时候就休息，上去了也不觉得有多累。坐车回来后又在附近的商场转了半天也不觉得累，回去后练完功就休息了。
第三次辟谷第三天 2015年9月27日
今天过中秋，早上去菜市场买菜，回来后休息了一会儿就忙活着给儿子和老公做饭，四菜一汤，看着分量有点多，没有做饭，儿子和老公吃的时候我也确实有些馋，就在旁边边看着他们吃，边做着八珍糕。下午休息了一下，晚上去逛了新开的超市。回去时还提着东西走回去呢！
第三次辟谷第四天 2015年9月28日
早上起床，正常上班，带了一个小桔子和一根香蕉，这次辟谷不同的是我没有吃红枣和喝蜂蜜水，只吃水果，上午吃了桔子，下午上完课吃了香蕉，还是有一点点馋，每天晚上回去还是要对抗一下我的馋魔的，看到儿子和老公吃，我还是有一点想吃的。

逍遥自在

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。祝你成功！[attachimg]85747[/attachimg]

鹅城人

学习了，感谢楼主分享。

快乐之

这么强，没有听课也接到信息了，还是自己原来的意念决定九月底辟谷呢，或许是同频共振了，真是神奇，我们的身体就是这么的神奇。轻松的就开启了辟谷的功能！感恩您的分享！享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇！

老花匠

感谢分享，学习了{:7_136:}                                 

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第三次辟谷第五天 2015年9月29日
早上起来排便了，量还不少，干的，条状的。所以觉得是昨天吃了香蕉的缘故，所以今天早上上课前又吃了一个香蕉，下午吃了一个小小的早酥梨，这几天吃得水果不少，心里有点担心影响辟谷效果，但又想吃，觉得不吃饭很无聊，好像失去了人生乐趣一样。于是决定晚上抽空听语音课，去跟雪狼导师说了说，老师说要我不要纠结，我知道当然是不吃水果，清水辟谷效果更好，于是决定不吃水果了。后来又下去散步，练功，回家休息。
第三次辟谷第六天 2015年9月30日
今天清水辟谷了一天，没吃水果，只喝了蜂蜜水，早上起来状态不错，因为肠胃空了，背总想弯着，所以带了护腰带上班，开好空调，带上护腰带，收到最紧，感觉好多了，背不再弯了。肚子的肉都被托到上面了，还是有那么多肉的，希望这次辟谷可以消掉它。因为觉得。
第三次辟谷第七天 2015年10月1日
早上去菜市场买了只烤鸭，带着全家去了小姨家，帮小姨做了中午饭，我没有吃，小姨硬要拉我吃，我也没吃，但今天吃了水果，做完饭有点累，躺在那看着她们吃，晚上又帮小姨做饭，还是看她们吃，小姨非要说已经七天了，不能再辟下去了，看我不吃，又疲软会心疼，没办法，拿起筷子吃了几口，没有下咽，吐出来了，小姨看我夹了菜，也没再说什么了。
第三次辟谷第八天 2015年10月2日
一进入二七果然不一样，早上一醒来精神好得不得了，晨尿也开始很浓，去小姨门口练功，不知道是陌生的地方还是怎么回事，气感很弱。还是帮小姨做饭，晚上回到家，又给老公和儿子做饭，一整天都很有精神，比平时不辟谷时还有精神。
第三次辟谷第九天 2015年10月3日
今天在家蜗居一天，没怎么活动，想出去又下雨，晚上才在楼下放了一下风。今天开始没怎么喝水，尿液从昨天早上起一直就很黄。第一次辟谷时，膝盖下面那个部位开始痛，痛得像老人一样，不怎么敢弯腿，一直痛到现在，今天在家玩的时候，发现不知从什么时候开始不痛了，这次辟谷开始的时候都还是痛的不行，练功时都还痛的。
第三次辟谷第十天 2015年10月4日
今天又蜗居一天，本来想出去，老下雨，明天就要上班了，晚上早了一点休息，几天尿都很黄，想看看有多黄，于是接在纸杯里看，果然很黄很黄，比泡了几天的浓茶还要黄。
第三次辟谷第十一天 2015年10月5日
今天早上又接了一杯小便，这次量多一些，比昨天的更浓，以前就听说过像浓茶一样的小便，前两次辟谷没有出现，这次让自己见证了，更坚定了对辟谷的信心，更加觉得辟谷的神奇了。
第三次辟谷第十二天 2015年10月6日
早上带了几个红枣就上班了，上午上课还好，下午身体好软，一直坐着讲课，写板书都好累，晚上小憩了一下，又上了晚课，回去吃了香蕉，感觉有点儿想拉b，于是去拉了两条b，像黑泥巴一样的，恶臭。
第三次辟谷第十三天 2015年10月7日
早上休息，所以睡了个懒觉，洗漱了一下，差不多就中午了，帮家人做了午饭，还煮了野生板栗，吃了四颗，看要下雨，赶紧上班了。

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补充：第二天 2015年9月26日 上午来了例假，一切正常，一周左右结束。张老师说辟谷时来例假对身体的修复会更好，嘻嘻！

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第三次辟谷第十三天 2015年10月7日
早上休息，所以睡了个懒觉，洗漱了一下，差不多就中午了，帮家人做了午饭，还煮了野生板栗，吃了四颗，看要下雨，赶紧上班了。下午上课身体有些软。
第三次辟谷第十四天 2015年10月8日
好像从前几天，12天的时候开始，嘴巴里就很粘，口气重，特别是早上起来的时候，自己都受不了。到现在还是。昨天晚上吃了香蕉，希望能尽早排宿便。一天都很精神。
第三次辟谷第十五天 2015年10月9日
早上起来口气还是很重，中午又吃了一根香蕉，然后上班。晚上9点半才下班，回家路上感觉胳膊有点凉，果然南方的秋天也来了。回去后吃了一根香蕉，还吃了三个小桔子，早早休息了。
第三次辟谷第十六天 2015年10月10日
早上起来想大Bian，坐了半天只放了个屁，上午的时候才便出来几条细细的Bian，一点都不稀，但擦得很像泥巴，好臭。今天精神也很好，没有一点气冲病灶的反应，觉得比没辟谷时还要精神。

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第三次辟谷第十六天 2015年10月10日
早上起来想大Bian，坐了半天只放了个屁，上午的时候才便出来几条细细的Bian，一点都不稀，但擦得很像泥巴，好臭。今天精神也很好，没有一点气冲病灶的反应，觉得比没辟谷时还要精神。晚上回去没忍住吃了辣椒，夜里拉了稀BB，好臭，像泥巴一样，好难擦尽，都是毒素呀！
第三次辟谷第十七天 2015年10月11日
本来今天想出去玩的，因为下雨也没有去成，在家蜗居一天给家人做了饭，照旧只是看着他们吃。早上起来的时候还是感觉精神不错，只是可能因为昨天吃辣椒时加了盐，所以今天称体重有回升，回升了2公斤呢！下午还做了柚子茶，给老公炸了辣椒又吃了一些。
第三次辟谷第十八天 2015年10月12日.
中午照常给家人做饭上班，气冲病灶，后背左下方有些痛。晚上下班时买了柚子和桔子，回到家吃了几个桔子。
第三次辟谷第十九天 2015年10月13日
今天照常给家人做饭，下午去上班，晚上还是上到9点才下班，回到家，吃了几片柚子，还是觉得想吃东西，又吃了一个核桃。这段时间一直没有喝蜂蜜，只吃些枣和水果。我都有点怀疑我到底还是不是在辟谷，像平常一样，没有了疲软或是太剧烈的疼痛，只是有时后背左下方和脊椎右边膀胱经那个点有时会痛，敲一下还会嗝气，可能还真的是那里堵了，因为我平时喜欢弓着腰，以后要养成直起腰背的习惯。
第三次辟谷第二十天 2015年10月14日
今天上午起来，收拾了一下，洗衣服，帮家人做了中午饭，感觉做的几个菜都挺不错，每个尝了一些，因为觉得好吃，所以多尝了几口。唉，我也就这境界了，没办法，总会馋，上次还说要清水辟，清水辟了一天，又开始吃水果了，那就接受现在的我吧，一次次努力下去吧！下午开会时，右侧肩膀前面有点痛，脖子筋拉得好紧！

新起点

写得很细致，感恩您的分享。

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第三次辟谷第二十一天 2015年10月15日
上午睡了懒觉，十点多起来，收拾收拾，给家人做了中午饭，最后一天了也放松了，就吃了些菜，下午上班，下课后，去楼下买了个好久没吃过的手抓饼和一个鸭架子，本来打算慢点复的，这节奏还是没控制住，吃就吃吧，美美地慢慢地品味了这复食第一顿饭。真的好美味呀，胃真的变小了，晚上讲课的时候觉得好撑！
感恩这次顺利辟谷，感恩世间万物！感恩！
体重从最开始的68kg降到了59.5kg，希望复食后维持在60-62kg之间。

豫莫愁

难道我被封号了。。。

刘静雨

感恩分享   同修非常棒  没看到同修的锻炼和练功记载，同修请问您有练功和锻炼吗？南无阿弥陀佛

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刘静雨 发表于 2015-12-27 14:14
感恩分享   同修非常棒  没看到同修的锻炼和练功记载，同修请问您有练功和锻炼吗？南无阿弥陀佛

没坚持锻炼，偶尔练功！叩齿吞津也不常做，偶尔做，我那时也就那个水平。接纳自己，不纠结。现在已经开始第四次辟谷。这次打算清水辟谷，今天第二天，没吃东西，只喝水。去为我加油吧！
完整的成长 第四次辟谷日记，第一天
https://www.17bigu.com/thread-203243-1-1.html

新-快乐一生

第四次辟谷了，而且有过二十一天的辟谷经历，你太棒了，向你学习。

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现在回来看看，觉得自己也挺不错的！为曾经的自己点赞

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！