说一下如何正确的打坐，还有打坐功效等，附两种打坐图片

王立恒 · 发表于 2015-10-28 14:24:05

迟虞发表于 2015-10-28 10:17
我还有一个惊人的发现，辟谷时，双盘容易些，时间长些。辟谷张功。

应该是很多养生功，本质好多都是相关的，相互促进的吧，我还有没进入辟谷期，到时候再仔细感觉一下，多谢指教，南无阿弥陀佛！{:7_141:}

王立恒 · 发表于 2015-10-28 14:25:12

馥妤百荷发表于 2015-10-28 10:59
感谢楼主分享，学习了！

应该的，我们一起学习！

流水辟谷 · 发表于 2015-10-28 21:18:05

一直都羡慕别人盘腿打坐。真的好佩服你，明晚开始单腿练习，谢谢指教！！！

王立恒 · 发表于 2015-10-28 23:34:40

流水辟谷发表于 2015-10-28 21:18
一直都羡慕别人盘腿打坐。真的好佩服你，明晚开始单腿练习，谢谢指教！！！

不客气，慢慢来你也会成功的，加油！

京-幽谷若兰 · 发表于 2015-11-21 01:01:23

谢谢楼主分享，你好棒！！！还在学习中。

ooo · 发表于 2015-11-27 05:57:14

王立恒发表于 2015-10-27 12:33
不客气，大家一块学习！

多谢分享，看的第一帖子

沙漠红柳 · 发表于 2015-11-27 17:44:02

坚持就感谢楼主分享，学习了！是胜利。

易水云 · 发表于 2015-11-30 08:54:00

很详细，很精彩，学习了！

温宏文 · 发表于 2015-11-30 22:21:49

谢谢楼主分享，原来对打坐无意识，现在变为有意识！

沙漠红柳 · 发表于 2015-12-3 15:37:11

收益匪浅，学习了谢谢了。。。。。。。

天易 · 发表于 2015-12-9 09:55:17

看了楼主的分享，更让我下定决心练习双盘了，呵呵。非常感谢！

妙觉一人 · 发表于 2015-12-12 11:58:12

王立恒发表于 2015-10-27 12:35
有很多人天生筋骨较软，练过瑜伽的更是如此，这是好事啊，比开始很难盘的起点高很多，那就努力盘的时间 ...

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

@渝_相约青春 · 发表于 2015-12-16 07:43:13

是啊，我现在也慢慢在学习盘腿，

冀-山水 · 发表于 2015-12-16 10:49:24

目前能能双盘上，继续坚持

子夜月华 · 发表于 2015-12-16 13:30:46

原来双盘有这么多好处！谢谢楼主分享！

心中月 · 发表于 2015-12-20 00:37:41

本帖最后由心中月于 2015-12-20 00:39 编辑

感谢楼主分享，很久以前我也坐过一段时间，可惜的是没有坚持下来。从今天开始练习打坐

愚者不腐 · 发表于 2015-12-20 13:54:22

感谢楼主分享，学习了！

上善若水郑州 · 发表于 2015-12-24 10:18:13

果然是好功夫！让人受益匪浅，阿弥陀佛！

张昌金 · 发表于 2015-12-27 21:57:18

打坐是真的下很大的功夫，要有坚强的毅力，来克服打坐中的种种困难或意想不到的问题。万事不可强求，尽力就好。

快乐小溪 · 发表于 2015-12-28 10:39:45

你好棒，向你学习！阿弥陀佛

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RE: 说一下如何正确的打坐，还有打坐功效等，附两种打坐图片