说一下如何正确的打坐，还有打坐功效等，附两种打坐图片

美丽家园 · 发表于 2017-5-5 16:49:47

继续加强练功之中！期待能双盘的那一天！

我是新玲 · 发表于 2017-5-7 14:08:47

从小就会双盘直到现在，莫名其妙有好多朋友都不行

我是新玲 · 发表于 2017-5-7 14:11:24

我是新玲发表于 2017-5-7 14:08
从小就会双盘直到现在，莫名其妙有好多朋友都不行

没有刻意去练习过

蒙-优静 · 发表于 2017-5-8 08:00:35

谢谢您，收益了

李天涯 · 发表于 2017-6-6 10:07:53

学习了多谢楼主的分享自己要尝试下

演如 · 发表于 2017-6-9 14:57:32

我20几岁时就会双盘的，后来一直不练，现在是单盘没事，双盘也可以就是不能坚持，这几天也在单盘打坐早上30分钟以上，晚上有时10几分钟，看了你的分享坚定了我的信心，坚持下去，这也是我的一个心愿，以前觉得时间不够，经过几次辟谷后，身心的变化让我可以有时间来做这事了，谢谢分享！

辽-晨光 · 发表于 2017-6-10 17:58:55

感谢楼主分享，学习了

冀-笑颜 · 发表于 2017-6-12 21:18:37

感谢楼主分享！学习了，谢谢！

渊智健 · 发表于 2017-6-13 14:26:00

感谢版主，双盘断断续续两年了，都没有什么进展，最大的痛感就是脚踝痛，我以前还怕会不会把脚搞坏了！原来可以拉好筋，先单再双，有次序地前进。感谢！

好运莲连 · 发表于 2017-6-13 17:55:39

又学一招

秦～振～ · 发表于 2017-6-14 22:53:17

新疆大漠 · 发表于 2017-7-12 14:30:41

谢谢，准备练打坐。

夕阳更红 · 发表于 2017-7-13 18:56:26

感谢楼主的分享，真的很受用

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