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签到天数: 165 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2015-11-30 11:08:20
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2015年11月30日% d |! J J% T& T
清水辟谷第十三天,今天感觉非常好,每天的功课依旧坚持在做,走路时腿部充满了力量,过去爬楼梯经常气喘嘘嘘,而现在却感到非常轻松。
' J+ C9 g- H7 y; h- l, I& ? 这周儿子回来给了我太多的惊喜,因为儿子上的是寄宿式学校,学校除了每天固定的新闻时间,其它时间不充许看电视,而且不能携带任何电子产品。所以两周回来一次,每次回来儿子都是恶补电视,为此我们之间发生了很多不愉快的事情。而这周回来,两天的时间儿子竟然一次电视都没看,还和我们主动讨论学习的问题,变化大的让我有些吃惊!辟谷改变了我,因为我的改变,我的家人也在不知不觉中发生着改变!生活已向我们展开了美好的画卷,我们将全身心的投入其中,享受这美好的一切!( Z x4 h# U3 s
接受回春婆阿姨的建议,我把上同四的分享稿发布在这儿,希望能给大家带来一点启发;也希望得到谷友们的批评和指正,让我们在辟谷的道路上走得更好!* `9 G$ O8 j% |, M
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张老师好,各位同修好!
/ j* Q7 u5 f/ S" ] 重生老师找我做分享的时候,我心里特别忐忑,担心自己说错了什么再误导了大家,而且我还是个新人,没有太多的经验,不能够帮到大家!但是自结识龙腾以来,收获了太多的感动,得到了太多的帮助和支持,我想把我的真实感受分享给大家,一来是向大家学习和请教,二来这也算是我对龙腾、对谷友们做的一点微薄回报吧!
t9 i0 E/ \6 K: f 今天是我第二次清水辟谷的第九天,这次辟谷与前一次相比,更加的轻松,更加的从容!感觉非常棒!( n. f/ ~: k, b* P
现在先谈一谈我参加龙腾辟谷的原由,结识龙腾仿佛是冥冥中上天的安排!几十年了,我活得一直不快乐,我很迷惘,不知道要过怎样的生活才能开心。但在外人看来我的生活非常惬意,有着舒适的工作,有着非常爱我的老公,而且老公是个非常有才华的人,儿子聪明帅气,在外人看来,我应该是个幸福的女人,可是我的内心一直很痛苦很压抑,一会我会与大家分享这其中的缘由。正是因为内心的不平静,所以我渴望找到一味良药医治我的心病。最近这五六年的时间我读了大量佛学及灵性提升的书,其中很多理念让我很受用,但我不是一个学佛的人,因为我的德行还达不到!但是里面的很多理念让我产生了共鸣,因此我更加关注中国的传统文化,在网上经常搜寻这方面的知识,机缘巧合一次朋友聚会的时候,听说了辟谷这件事,虽然只是一提而过,我却放在了心上。第二天我就上网搜寻,龙腾辟谷排在了搜寻榜的第一列,于是我就点了进去,看了几篇辟谷日记,其中有回春婆阿姨,还有重生老师的辟谷日记,对我的震动非常大,我毫不犹豫的注册了会员,开始了认真的学习,并且报了32期的训练营,按照论坛里的12项要求做了认真的准备。
' @) e+ f! z1 Q- I/ R. T: V0 K4 T( T 再谈一谈第一次辟谷我是如何进入辟谷状态的,注册会员后除了每天上论坛学习,每周的二四六我都会在QT语音里听张老师,胡老师讲课,每天也会坚持做大爱,刚开始的时候找不到与身体对话的感觉,而且感觉很别扭,后来慢慢开始有了感觉,我记得是周六听完张老师的课,当时没有任何反应。周日早上醒的比较早,在床上做大爱,那一该突然找到了感觉,仿佛又回到了小时候,重新经历了尘封多年的往事。我小的时候,父母都是援藏干部,生下我们后,因为西藏自然环境恶劣,便把我们留在了老家,我出生后父母给我找了个奶妈,小时候我就是吃奶妈的奶水长大的,六岁多的时候才回到父母的身边。因为从小没跟父母一块生活过,感情上无法亲近,加上我们到西藏后高反严重,我们兄妹三个,加上我爸爸他一直高原多血,几乎轮流住院,搞得我母亲身心疲惫,几乎处在崩溃的边缘,脾气非常的坏。小时候在我的记忆里从来没有看见她笑过,经常被她训诉打骂。因为家中只有我一个女孩,家里所有的家务几乎都被我承保了,为了讨她的欢心,即便我很想出去和小伙伴玩,我也压抑了这种欲望,留在家中帮妈妈做家务。小时候我一直是在这种压抑、紧张、恐惧中渡过的,这种心理状态一直延续到我成年。以前我一直把我内心的痛苦归罪为小时候的经历,那天做大爱时我重新进入了这种状态,重新感受了这种情绪,并用爱与理解拥抱了小时候的我,这次大爱让我哭到了全身颤抖,释放了压抑多年的情绪,过后感到非常轻松。那天早上喝了一小碗稀饭,吃了一点面食,一会后感觉有点恶心,而且唾液分泌非常多,周未在家打扫卫生一直到下午三点才喝了一罐酸奶,一会又感到有点恶心,这时我才意识到我是不是进入辟谷状态了,在群里请教了老师,得到了肯定的答复,于是就开启了我的第一次辟谷之旅。这次辟谷状态的进入看似偶然又决非偶然,因为通过大爱在相当程度上打开了心结,可以直面内心的一些问题,我想一定有这方面的原因。
6 u! c/ A% G/ @7 r0 S# k6 F 再谈谈辟谷后一些心态上面的改变,首先谈谈和我母亲的关系,过去我一直把我内心的痛苦归罪到我母亲身上,虽然对母亲我很舍得为她花钱,生病了也是我忙前忙后的照顾她,但我知道我的心一直与她保持着一段距离。通过辟谷,尤其是对龙腾心法的学习,我开始学着换一种角度去看问题,在当时如此恶劣的自然环境中,一家五口有四口住院,本身母亲的身体也很不好,除了照顾我们还要工作,试想当时母亲就是在用生命支撑着这个家,若是没有她,我们这个家是否还能完整都不一定,若是没有母亲对我们、对这个家的爱,没有强大的精神信念,她如何可能支撑下去。她只是一个凡人,是一个柔弱的女人,在当时她已经拼尽了全力,而我还在要求得到更多,想到这儿我感到很愧疚,这么多年我并没有给母亲一个女儿真正的爱,是我亏欠她太多,母亲是如此的坚韧,如此的伟大,我为有这样一位母亲感到幸运和幸福!我工作的地方和父母不在一个城市,前不久我回家去看母亲,因为心境的转换,我和母亲仿佛有了无数的话题,看着母亲,感到她是如此的可爱,而且神奇的是母亲仿佛因为我的改变她的心境也开始发生了变化,母亲过去经受了很多,父亲性格比较内向,对于感情不善表达,如今快八十岁了,母亲陷入过去的痛苦回忆,无法自拔,甚至有段时间要靠药物控制,这多像过去的我,看到母亲这样我真得很心痛,我要用爱和理解去化解母亲的伤痛,并且动员我的父亲,让母亲尽快从负面情绪中走出来。上一次回去我谈了我辟谷的感受,以及对一些事情的看法,对母亲的触动很大,我又和父亲做了深入的交流,回来后我哥说母亲现在心情好了许多,电话中我还和母亲约定要一起加油,我们都会越来越好!对了下周我准备回家看母亲,我想父母年经越来越大,儿女的陪伴才是给她们的最好礼物!
! Q8 e1 y! T9 m2 ?, @ 再谈谈我和儿子的关系问题,我儿子是一个非常聪明阳光的孩子,他现在正处在青春期,非常的逆反,过去我对他要求很多,期望值也很高,但儿子比较贪玩,玩仿佛重于一切,他现在在一所寄宿式学校读书,两周回来一次,过去我们关系很紧张,他给老师说不想回家,不想见到妈妈。我很伤心,我感到对他倾注了所有的精力,花费了大量的心血,他为何要这样对我,有一段时间我很郁闷。辟谷后从终南山回来,我重新思考我和孩子之间的关系,问题到底出在了哪里。过去对孩子更多的是占有、是控制、是当作弥补自身缺憾的工具,并不是真正的爱!对很多事情我开始学着用另外一种角度去看待和解释,儿子上初中后出现了一个比较突出的问题,就是作业开始出现大量涂改的现象,本来已经写对了,可是他把他划掉,再写、再划,再写,有的反复涂改十多次。当我第一次发现这个问题的时候,把我吓了一大跳,整页纸涂得面目全非,真是触目惊心。孩子的老师也找我反应这个问题,当时我们认为他有点强迫症,于是老师和我约定,要坚决纠正他的这个习惯,再出现这种现象就要加以惩罚,一直到他改了为止。但是这种现象并没有得到缓解。从终南山回来后,我和孩子就这个问题深入交谈了一次,其实就象张老师说的任何事件后面都有着隐喻,表面上的涂改,其实反应了孩子内心对自己对父母对老师的不满,反应了对自己的不自信,而且也显示出他是一个追求完美的孩子,其实孩子的内心充满了挣扎,他是不快乐的,我对孩子说出了我对这件事情的理解,然后我对孩子说我不希望你在学校一定要成为最优秀的那个人,但是妈妈希望你成为一个快乐的人,因为一个真正快乐的人,才有能力去感知美好的事物,才能具有爱的能力,将来才能成为一个人格健全,并有益于社会的人!负面情绪不但会伤害你的身体,而且会伤害你的心灵,我们要用一种健康积极的方式把负面情绪疏导出去,可以参加体育锻炼、可以和好朋友,和父母谈心,千万不要把这种情绪压抑在心里,那是对自己最大的伤害,一定要学会爱自己,这是一种强大的能力!通过这次交谈,儿子真得改变了很多,我也更多的去尊重孩子的想法,老师反应作业涂改的现象已经大幅改善,我和儿子的关系也亲近了许多。
# w! j# {3 k. ?2 W( U 这一切的收获真得要感谢张老师,感谢龙腾,上周六语音课上,张老师对一位谷友的答疑对我的震动很大,那位谷友复食后出现了浮肿,而我也在第一次26天辟谷结束后的第三天开始出现浮肿,持续了一周的时间。张老师对这件事情的分析仿佛就是在剖析着我,我就是一个追求完美,对自己很苛刻,对别人也很苛责,凡事都想做到尽善尽美,而且无论是在工作还是在生活中我都是一个很强势的人,容不得别人对自己的异议。任何表象后面都有其隐喻,这警醒了我要思考人生中要给自己怎样的一个定位,如何修正自己前行的脚步,找到属于自己的位置,这应该是我今后努力的方向!辟谷只是一种手段,他是通过不吃饭这种形式,在更深层次上让我们学会放下,学会不在纠结于过去,学会卸下包袱,打破心灵的枷锁,获得身心的自由!而龙腾心法更是给了我们一双慧眼,他打破了我们旧有的思维模式,让我们从一个全新的角度去看待周边的人和事,让我们活的更轻松,更从容!让我们的内心变得更柔软,更能感受生活中的美好与善良!6 d" {/ U% L3 `' G% D
我是如此的幸运能够来到龙腾,来到终南山,认识张老师,吕老师,胡老师、回春婆阿姨、容老师、浪子燕青老师,能够结识这么多的龙腾家人!龙腾辟谷、龙腾心法就象一座灯塔,而我就像是一个迷路的孩子,他照亮了我前行的脚步,给我指明了回家的路!0 V! H- p- ~+ C; `
感恩龙腾!感恩各位老师!感恩各位谷友!我爱你们!1 D3 G" x' d( f2 T3 a3 j, m7 R
我的分享就到这儿了,谢谢大家!9 `1 u% V1 ], y1 x; M) @+ u
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