TA的每日心情 | 2018-12-20 08:48 |
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签到天数: 441 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-12-11 17:41:25
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超越自我;今天复食第一天,前天辟谷第101天时,婆婆包的饺子我没吃。我喝了二碗下饺子的水,老公生气的对我说不是100天辟谷么,怎么还不复食呀!呵呵多坚持了二天,今天开始复食啦。早上去公司食堂,同事都好奇的问你怎么很久没来吃早饭了,我说有102天没吃早饭所以没来吃呀!喝了半碗豆浆和半碗粥!
|, ~* J: t6 A& L: n/ e0 b 辟谷后的工程就是要保任好,我们恢复饮食后总有点和平时一样,有的人肠胃会出现“应激状态”如腹泻、便秘等。第一次辟谷·电话说复食后便秘了然后解决了。
, [4 H n7 h1 ]0 R$ g 所以辟谷后的保任也很重要,饮食、起居、心性、脾气、养生、人际各个方面都要注重。饮食方面,不该吃的,一定不吃,有些疾病不忌口就会复发。还要懂得适合自己的养生法门,以保持、增益修行成果。人际关系也是非常重要的;包括和亲人、朋友、同事、邻里、家人等的关系,要和谐,要和气。你的心是和谐的,你的内气就是和谐的。
+ m, l1 t) {; K' [" g% h u 心放轻松了,快乐自然来! |
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