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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 【切勿模仿】敏娜102天辟谷总结
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楼主: 敏娜

【切勿模仿】敏娜102天辟谷总结

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敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-22 09:40:05 | 显示全部楼层
    想着前二次辟完谷就不运动了。今天开始改变还是慢跑快走上班。其实走路也有心法，观想后背有双大手推着你的命门或肾脏的位置前行，你会越走越轻松！心平气和的走，放松心情的走，晒晒太阳不但增加阳气能量还能去湿。这就是大自然赐予我们的意外收获：感恩万物感恩宇宙大地！我爱你们哦！

    点评

    賴呈文(KevinLai
    好心法，想像後後背有雙大手推著你的命門或是腎臟的位置前行。受教了。謝謝  详情 回复 发表于 2019-8-13 14:50
    天津春风
    好棒！想你学习！  发表于 2016-11-28 13:21
    豫-快意人生
    谢谢分享！向你学习啊！  详情 回复 发表于 2016-11-7 16:36
    北极阳光
    你好棒，向你学习！做到身心双修，感恩龙腾让我们重新认识自己，感恩世间万物，爱在当下，爱自己，爱世间万物。  详情 回复 发表于 2016-9-16 10:31
    天津闲赋
    谢谢你传授的方法！  发表于 2016-8-20 22:39
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-22 09:43:38 | 显示全部楼层
    image.jpg
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-23 21:02:02 | 显示全部楼层
    昨天QT语音听了苏空空的分享受益匪浅，人就一生，我们都希望自己有个幸福的家，做个快乐的人。其实快乐很简单知足常乐！ image.jpg
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-23 21:06:08 | 显示全部楼层
    团团清水洗心 发表于 2015-12-21 23:20' N+ P6 m* [) q' s* h, v
    看了您的日记，收获很多，谢谢分享。多多向你学习，感谢

    : v0 n* p/ Y' [8 V image.jpg
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    婉约
  • TA的每日心情

    2020-9-24 10:03

    • 签到天数: 736 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-12-24 11:03:21 | 显示全部楼层
    "告诉自己再撑一天，一个礼拜，一个月，再多撑一年吧。你会发现拒绝退场的结果，令人惊讶，只有拒绝再试一次的人才会被打败。”说的太好了，我没有辟谷七天就是没有坚持的精神，没有撑的勇气。你太牛了，努力！
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    誓要奇迹
  • TA的每日心情

    2016-1-8 09:03

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2015-12-24 11:49:13 | 显示全部楼层
    谢谢分享，让我们一起努力，改变自己，爱自己，爱这个世界宇宙
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    王兵胜
  • TA的每日心情

    2017-10-10 09:41

    • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2015-12-24 18:55:00 | 显示全部楼层
    是啊，世界是一面镜子，只是如实的反应真实的自己
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    小侦子
  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46

    • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-12-26 04:38:23 | 显示全部楼层
    加油！感恩分享！学习了。
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    苏静心
  • TA的每日心情

    2017-9-24 18:56

    • 签到天数: 206 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2015-12-26 07:22:09 来自手机 | 显示全部楼层
    有心练功，无心成功，感恩楼主分享
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-28 16:25:07 | 显示全部楼层
    【生活一点通】。用人品去感动别人，用改变去影响别人，用状态去燃烧别人，用实力去征服别人，用行动去带动别人，用阳光去照耀别人，用坚持去赢得别人，修心，修身从自我开始，修心，修身从当下开始，要求自己每天都去做与梦想有关的事情，哪怕每天只进步一点点，坚持下来你就是最优秀卓越的人 ！愿美好的事情都发生在您身上。& j2 m$ a$ N5 c4 }5 U

    , K% ^8 @) A2 t1 R* _- b祝️大家美丽的一天开始了:每步都安全每刻都高兴，
    & E! `, w: @8 c: E: \5 K 每分都如意每秒都美好；每天都健康：每天都在创造精彩生活   

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    天津闲赋 + 5 给你32个赞！

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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-28 16:25:54 | 显示全部楼层
    【生活一点通】。用人品去感动别人，用改变去影响别人，用状态去燃烧别人，用实力去征服别人，用行动去带动别人，用阳光去照耀别人，用坚持去赢得别人，修心，修身从自我开始，修心，修身从当下开始，要求自己每天都去做与梦想有关的事情，哪怕每天只进步一点点，坚持下来你就是最优秀卓越的人 ！愿美好的事情都发生在您身上。1 ^8 F  N& }9 O6 \

    9 s( W& `6 m; S祝️大家美丽的一天开始了:每步都安全每刻都高兴，
    . O' a% }7 i( q7 W% U 每分都如意每秒都美好；每天都健康：每天都在创造精彩生活   
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    京唯一
  • TA的每日心情

    2016-1-15 00:05

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2015-12-28 19:57:05 来自手机 | 显示全部楼层
    感同深受，感恩敏娜的分享，你遇到的也正是我遇到的，你经历过的，我正在经历，向你学习，意志坚强
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    无花
  • TA的每日心情

    2016-4-23 10:41

    • 签到天数: 242 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2015-12-29 15:06:54 | 显示全部楼层
    有些疾病不忌口就会复发。还要懂得适合自己的养生法门，以保持、增益修行成果。学习了。

    点评

    敏娜
    我们辟谷期间，因吸收自然精华能量，故精力充沛，无痛苦，不影响正常的生活和工作，是健康绿色减肥，养生美容的最佳方法。今天复食已20天，明显没有以前贪吃了，会时常告诫自己凡事都不能太贪心。不管是吃东西还是占  详情 回复 发表于 2015-12-31 18:12
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    新-玄丽梅
  • TA的每日心情

    2017-5-22 11:02

    • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-12-31 16:58:19 | 显示全部楼层
    敏娜老师，辟谷102天，太佩服你了，真如你所说，龙腾辟谷处处是辟谷高手，民间大师，感恩你们，把这么好的心得与大家分享，让我们这些新人少走弯路，我想说，分享也是一种无私的爱。
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    新-玄丽梅
  • TA的每日心情

    2017-5-22 11:02

    • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-12-31 17:09:16 | 显示全部楼层
    分享的大爱健身法，叩齿吞津，心理暗示法都很实用，我这今天再试，准备进入自然状态。我想坚持的时候就想想你的102天。感恩你的分享。

    点评

    敏娜
    岡амд 岡ее齫QTΣ÷  详情 回复 发表于 2015-12-31 18:32
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    新-玄丽梅
  • TA的每日心情

    2017-5-22 11:02

    • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-12-31 17:37:05 | 显示全部楼层
    我昨晚听张老师12月5日发辟谷信息的录音课，当时就接到信息了，本满怀欣喜的准备辟谷，今早饭给先生做好后，我也没任何食欲，可中午姐妹们聚会，破戒了，上次接到信息只辟了三天，也是状态很好时，随缘吃了，这次又。。。。看了你的日记，我准备明天继续，不，从今晚就开始。

    点评

    敏娜
    辟谷到第三天是个关口，少数人有饥饿或难受，或有疲乏感;四天之后，人体就比较轻快，也没有饥饿或难受的反应了，而且还会轻松，没有进食的欲望了。玄丽梅你是最棒的！  详情 回复 发表于 2015-12-31 18:19
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-31 18:12:38 | 显示全部楼层
    无花 发表于 2015-12-29 15:069 S, s3 E  t' g- S
    有些疾病不忌口就会复发。还要懂得适合自己的养生法门，以保持、增益修行成果。学习了。
      h) [1 j/ P* n: v
    我们辟谷期间，因吸收自然精华能量，故精力充沛，无痛苦，不影响正常的生活和工作，是健康绿色减肥，养生美容的最佳方法。今天复食已20天，明显没有以前贪吃了，会时常告诫自己凡事都不能太贪心。不管是吃东西还是占便宜就会告诫自己不要太贪婪。真正觉得辟谷好，能激发人体的潜能，让思维能力有所提高。

    点评

    新-玄丽梅
    减减体重，培养爱心，戒掉一点点贪念，就是我努力的目标。养欲这次在龙腾听到我很享受。谢谢敏娜老师的回复。  详情 回复 发表于 2016-1-1 12:23
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-31 18:19:27 | 显示全部楼层
    新-玄丽梅 发表于 2015-12-31 17:37
    $ P# _9 P% {8 q1 v9 `我昨晚听张老师12月5日发辟谷信息的录音课，当时就接到信息了，本满怀欣喜的准备辟谷，今早饭给先生做好后 ...
    + ?* D. S: u5 p) l3 @5 S
    辟谷到第三天是个关口，少数人有饥饿或难受，或有疲乏感;四天之后，人体就比较轻快，也没有饥饿或难受的反应了，而且还会轻松，没有进食的欲望了。玄丽梅你是最棒的！

    点评

    新-玄丽梅
    谢谢鼓励，我一定努力做最好的自己。  详情 回复 发表于 2016-1-1 12:18
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-31 18:32:38 来自手机 | 显示全部楼层
    -÷  2015-12-31 17:09
    / ]7 @- T" r0 X( T ...
    ; [# ]  f/ Y5 ]+ A: r
    岡амд
    2 n4 {3 k  \! r+ p% B0 G岡ее齫QTΣ÷

    点评

    敏娜
    辟谷期间，大多数人都有气冲病灶反应，这是中医所讲，正邪相博，表面上病会有加重现象，或把隐藏的病，曾经没有治愈的病激发出来，出现这种现象时要正确理解，不要害怕。有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。  详情 回复 发表于 2015-12-31 18:35
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    敏娜
  • TA的每日心情

    2018-12-20 08:48

    • 签到天数: 441 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2015-12-31 18:35:05 | 显示全部楼层
    敏娜 发表于 2015-12-31 18:32
    1 S! P  ]2 U' r' X岡амд
    " f  o' b" M, o岡ее齫QTΣ÷
    ' a4 F$ {( c9 q% b, a1 g
    辟谷期间，大多数人都有气冲病灶反应，这是中医所讲，正邪相博，表面上病会有加重现象，或把隐藏的病，曾经没有治愈的病激发出来，出现这种现象时要正确理解，不要害怕。有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。8 r, D0 C* I: t. A# E0 U4 ^' Q
    气冲病灶的现象有的明显，有的不明显，冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。多和导师交流辟谷时出现的现象，把自己的情况反映给辟谷指导师，以便正确及时处理。多到喝风辟谷论坛来学习和多听QT语音课，玄丽梅会有意想不到的收获哟！

    点评

    新-玄丽梅
    谢谢，一定努力，我是一个不太爱说太多自己内心的人，我知道这是我的缺点，这段时间逛龙腾都快两月了，期间有段时间还忘了密码登不进，又换了网名，就最近这几天才试着和你们这些辟谷达人交流，很受益，感谢你们，感  详情 回复 发表于 2016-1-1 12:30
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