TA的每日心情 | 2016-12-9 18:13 |
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签到天数: 211 天 [LV.7]辟谷中学III
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早晨6:30起床,一点想吃饭的感觉也没有,太好了!我是接到辟谷信息了!坐在床上做了三遍叩齿吞津,又做了前两节大爱,洗漱完毕,量了一下体重87.1kg,就高高兴兴上班了。
前两节课一点反应都没有,第三节有了一点饿感,做了一遍叩齿吞津就消失了。11:30大家都去吃饭了,我上操场快走了半个小时。越走身上越热乎,感觉好极了,真舒服。12点多点回办公室,一会后肚子咕咕叫,还是有饥饿感啊!转移注意力,干点什么,不知什么时候也就忘记饿了。中午12点前,一共喝了100ml水。
下午没有什么特殊的感觉,稍微有一点饿感,做一下叩齿吞津就消失了。晚上五点下班,我在操场快走了半个小时,全身微微发热就停了。回家后,看到吃的也没有要吃的欲望,只是有一点点感觉。好吧,看电视,有点困啊!老婆说,辟谷期间的大忌是躺着,行,我去溜达!在厅里走了几圈,有精神了。九点去学校接孩子放学,孩子让我去买加州牛肉面。我在店里等了有10分钟,一点要吃的感觉都没有。很是神奇啊,一天半没吃东西了,居然顶住了美食的诱惑!太好了,我一定要坚持住!必胜!
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