我来了！让行动见证！

齐其格 · 发表于 2016-4-10 18:00:11

　　开始一种全新的生活方式，这就是我来龙腾的根本目的。
　　我是７２年的，１６０身高，６０公斤体重，身体总体健康，家庭和睦，工作稳定，但总觉得生活里缺点什么，特别最近几年，惰性与积极的人生态度此消彼长，不甘心就这样被现实消磨了光华，要改变，要开始一种全新的生活方式，并且，希望以我的实际行动影响和改变身边的人。
　　我来了。
　　用行动见证！

齐其格 · 发表于 2016-4-11 10:12:55

周六晚听语音课，坚持大爱健身法，坚持运动，好好吃饭，为41期训练营做准备。

齐其格 · 发表于 2016-4-12 08:18:49

我为啥接不到信息？超能吃，像猪一样吃吃睡睡。

心灯 · 发表于 2016-4-12 09:00:13

做好准备，顺其自然，加油~

容丽妍 · 发表于 2016-4-12 12:02:33

欢迎你！我们一起加油一起成长！！！

容丽妍 · 发表于 2016-4-12 12:02:36

欢迎你！我们一起加油一起成长！！！

齐其格 · 发表于 2016-4-13 09:31:45

感谢心灯、容丽妍老师的支持！
我又吃了很多，有种负疚感，怎么办？这几天明显吃胖了

齐其格 · 发表于 2016-4-14 10:22:43

今天早晨没觉得饿，做了大爱和扣齿，上班路上连开车边扣齿。9：40，隔壁学校的孩子开始做操，出去跟他们一起晒太阳，做运动，对绿植和大树做大爱。上午煮姜枣水，小口喝，不到一杯。
今晚听张老师的信息课。
随缘。没有目标，跟身体发出的信号走。

齐其格 · 发表于 2016-4-18 09:53:31

偷偷听了张老师两次发信息课，没敢露脸，就是想试试能不能接到信息，想找到接到信息的感觉，好在下一期训练营期间做到及格。两次，我都有非典型性表现，胃有点涨，但是并没有不想吃饭的感觉。我的食欲向来超旺盛，可能是我这个自我约束能力比较差的原因吧。什么都爱吃，也愿意做，每天给孩子带便当到学校，孩子自豪地说：女同学说你就是“别人眼里的妈妈”，每天便当都不重样！就这样把自己喂的胖胖的，体重一直在60公斤上下，上多些，偶尔注意控制，才能到58/9。
来坛子里学习，看很多人的帖，倍受鼓舞。
多做功课，多做准备，期待自然辟谷那天的到来！

齐其格 · 发表于 2016-4-18 14:13:20

发张照片，完成一项作业

云朵儿 · 发表于 2016-4-18 14:30:39

欢迎进入龙腾辟谷大家庭，大家一起加油！

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