有幸遇见。先辟谷后遇见龙腾。第一次辟谷日记

心无所住

虽然注册几天了，可是一直忙着翻帖子学习，所以今天才来发帖。我是先听朋友介绍开始辟谷的。原来每天吃2顿饭，基本全素。4月4日开始减食。由于原来一直服用黑芝麻丸，不确定是否能在辟谷期间继续服用，于是上网查询。无意中百度到了这个论坛，一下子就被吸引了，立刻注册开始学习。减食比原来计划的快，所以提前进入辟谷，下面是我的记录。目前感觉正常，就是馋，尤其是看到朋友圈的美食，希望能坚持到7天。
                06:30        08:30        09:30        12:30        14:30        18:00        20:30               
1        2016-4-4                1粒黑芝麻蜂蜜丸        粥3勺馒头1个莴笋1个        艾灸                粥2勺饼1个豆腐3块        浅马步12分钟推腹10分钟        全天自制茶       
2        2016-4-5        1粒黑芝麻蜂蜜丸                粥2勺馒头0.5个菜心6两                        粥2勺馒头0.5个白菜叶2.5片        浅马步13分钟推腹10分钟        全天自制茶       
3        2016-4-6                1粒黑芝麻蜂蜜丸        粥2勺藕一节巴掌大        艾灸                粥2勺白菜叶2片1粒黄精蜂蜜丸                全天自制茶       
4        2016-4-7                1粒黑芝麻蜂蜜丸        粥2勺                        1梨+1橙榨汁，1粒黑芝麻蜂蜜丸                全天自制茶       
5        2016-4-8                1粒黑芝麻蜂蜜丸        苹果橙子各1个                        1橙子，1粒黑芝麻蜂蜜丸        饿，想吃东西        全天自制茶        体虚无力头晕
6        2016-4-9        月经1粒黑芝麻蜂蜜丸                学习辟谷，六字口诀        种菜                1粒黄精蜂蜜丸                全天自制茶        体虚无力头晕
7        2016-4-10                        六字口诀                                        蜂蜜水        体虚无力头晕
8        2016-4-11                        六字口诀                                        蜂蜜水       
9        2016-4-12                        六字口诀                                        白开水       

回春婆

欢迎回到喝风龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

                 辟谷前12项准备作业
https://www.17bigu.com/thread-101210-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101213-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101214-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101685-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101686-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101211-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101687-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101689-1-1.html

https://www.17bigu.com/thread-101691-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101696-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101802-1-1.html

逍遥自在

南无阿弥陀佛！欢阳一起夕辟谷！

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
有心练功，无心成功，一切随缘！
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

沪-风的速度

欢迎来到龙腾辟谷，我们一起进步。

容丽妍

先做准备吧，不要着急不吃饭

心无所住

10        2016-4-13                                               
11        2016-4-14                1粒黑芝麻蜂蜜丸                        六字口诀        1粒黄精蜂蜜丸
补上这两天的。昨天胃叫了一天，用大爱法商量也不行。估计不是饿，是馋，因为身体没有虚弱的感觉，要不就是大爱法用的不对。今天吃了2粒芝麻丸，喝了红糖水，就不叫了。已经7天了，准备明天复食。这次辟谷一直没有排便，身体也没有明显变化。再继续研究资料，好好准备，争取下次有效果。

心无所住

回春婆 发表于 2016-4-12 14:48
欢迎回到喝风龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

                 辟 ...

谢谢！回春婆。已经学习了。不过我是先辟谷后发现的论坛，所以初期是减食，下次知道了。