踏上人体重生训练之旅

墨染青莲

                                                前言   
      最近一段时间，几乎每天都吃不下饭去，就是那种整天的饱胀，尤其是今天，早上就不想吃饭，中午就吃不下去饭，傍晚时分胃里胀的气直顶到嗓子眼，干脆啥都咽不下去了。难道是张老师的辟谷信息一直环绕着我？或是辟谷有瘾？抑或是身体自发抗议进食？具体情况我自己也不清楚，只知道自己好想辟谷呀！但是由于上一次辟谷时的惊险体验，恰好又让全家共享了当时的惨状，所以我对辟谷这件事已经格外小心，家人对此也有如惊弓之鸟。我一旦无意提起辟谷两个字，母亲登时扭头就走，根本就不搭理我，而姐姐竟然把眼睛一瞪，厉声质问道：“你还没有折腾够吗！你要闹到什么地步才罢休？！”就连我小小的儿子，也在旁边帮腔说：“妈妈，你要再敢辟谷，我就去告诉你们的李校长，说你公开搞邪教。”对此我感到如果再提辟谷，我就是“厚颜无耻，就是极度自私，”所以我除了纠结还是纠结，好在三天前姐姐带着母亲去上杭州了，要去和她的儿子小住一段时间。所以我又忍不住动起了辟谷的念头，至于我的儿子，他一个小屁孩子，目前还主宰不了我的生活，所以我决定明天开始再尝试辟谷，愿老天爷成全我的梦想。

豫演权

您的功课做得怎么样？12项作业做好，先学会如何辟谷。辟谷是自然而然发生的事情，不要盲目开始，让家人担心

春日暖阳

加油，做好准备工作，一定会越来越好的

蒙荣天

看过你上次的辟谷日记，确实惊心动魄。与龙腾辟谷想去甚远，有心练功，无心成功。

迟虞

谢谢你的回归，你的上一集日志还在记忆里缠绕，准备充分了就出发吧，你是我心目中的战士，为了梦想且行且珍重。让我们一起学习，一起努力，一起加油。

墨染青莲

太感谢各位谷友的关注了，在这里我向你们每一位表示深深的谢意，由于我上网的时间有限，所以就不在这里一一回复了，但是我爱你们，我会用我真实的、现场的辟谷记录报答你们。谢谢了！

墨染青莲

                                           第一天（2016年5月14日）
      今天是星期六，早上六点左右起床，面对东南方，做了一个小小的仪式。告之天地，我开启了新一轮的辟谷历程，祈请上苍的帮助。接着开始扣齿、吞精、采气。然后作大爱健身法，首先我互搓双手，告诉我双手的手指从今天开始，不要再往嘴里喂进食物了。然后轻揉嘴唇告诉它今天就开始辟谷了，不能再嚷着要吃食物了，继而告诉舌头请你放下做了多年的工作，今天开始不要再品尝味道了，就这样从嗓子到食道、胃、胆管、心肝脏、肺、脾脏、肾、胰腺、大肠、小肠、膀胱一直到肛门，我都仔仔细细的安顿了一番。最后我又把双手搭到头上，轻轻地对大脑说，现在我任命你为我全身最大的官，从今天开始你就要好好的发挥你的管理功能，治理好你的领土，让所有的器官都必须服从你的安排。接着我命令大脑对所有的器官训话：以前大家做工作都会发给食物。现在规矩改了，不能只认吃，来点高尚的，从今天开始发给大家空气做劳动报酬。就这样我用了将近一个小时才把大爱健身法做完。
    今天是休息日不用上班，儿子起床以后，我照例为他做饭，然后洗衣服，擦擦抹抹收拾家务，很快，一整天就过去了，没有出现一丝饥饿感和不适应。
小结：一天中无任何进食，喝水较多，状态极佳，无大便，小便多次。

爱的起点

最喜欢看你的辟谷日记,关注!算上今天我也辟一个星期了,虽然没有交流,我已视你为主心骨!希望这次追随着你多辟些日子.

墨染青莲

                第二天（2016年5月15日）
       今天是星期日，六点多起床后仍旧面对东南方告之天地，我现在已经开始辟谷了，并打算把这个小仪式做七天。
    儿子起床后，我照例是做饭，辅导孩子写作业，上午十一点多解大便一次，这是前几天吃进去的排泄物，现在才走出身体，在身体中至少住了三天。下午带孩子逛公园，回家后给他做了米饭炒菜，他吃着吃着，就问我，妈妈你怎么不吃？我只好回答，妈妈辟谷了，这一句话不要紧，他放下筷子就嚷嚷道，“你辟谷是吧！好！我明天就去告诉我的同学们，就说你鼓捣邪教。”他的眼神里，充满了狡黠与试探，他知道我最怕这一招，虽然我猜想他不一定会这样做，但是我也不得不堤防，任何事情都怕万一。因为我的确害怕这个。于是我和儿子反复商量这事，可是怎么说他都不同意，并且他的口气越来越强硬，最后我实在没有办法了，抛给他冷冷的一句话“那你就等着哪一天，妈妈有病了，病死了吧！”没想到这话一出口，儿子马上就愣住了，随后眼泪一下子就从眼眶中涌现了出来，跑过来抱着我说，“妈妈，我不要你死，不要你死呀！”我知道儿子是多么爱我的，我竟然拿他对我的爱，做了要挟他就范的工具，那一刻我实在是惭愧极了，赶紧哄着他说，“妈妈才不会死的，妈妈至少活到一百二，妈妈是逗你玩的，就是想让你同意我辟谷，行吗？”儿子沉默了一会，同意了，但是他提出了三个条件，1、要求我每天都必须给他做好吃的。2、不允许我对他发火。3、在他高兴的时候，我必须允许他玩电脑游戏。前两条我都能做到，但这第三条让我一听就恨得牙根痒痒。他知道我是最反对他玩电脑游戏的。我从教近三十年一直和孩子打交道，这“威逼利诱”的手段屡试不爽，没有想到，今天就被儿子学来对付我了。我心里这个生气呀！但是我决定暂且答应他，一切要以大局为重，心想等着以后我再慢慢的收拾你吧！就这样我的辟谷才开始正大光明了。下午、晚上一切均正常，无任何不适。
小结：一整天无任何进食，喝水较多，状态极佳，稀便一次，小便多次。

文学

感恩您分享。
辟谷绝对不是件痛苦的事情·是享受辟谷的过程。
请这次不要让大家提心吊胆，牵肠挂肚，
我们都爱你。

墨染青莲

文学 发表于 2016-5-16 10:09
感恩您分享。
辟谷绝对不是件痛苦的事情·是享受辟谷的过程。
请这次不要让大家提心吊胆，牵肠挂肚，

非常感谢您的建议，这一次我一定会注意的，辟谷是一个过程，在整个过程中，我也很渴望能潇潇洒洒、轻轻松松。

墨染青莲

                                  第三天（2016年5月16日）
     早上起床后依旧觉得瞌睡不已，迷迷糊糊的面向东南方做了小仪式，然后督促儿子起床、吃早点、上学，到达学校以后就开始看早读、领跑操。等这一切忙完以后，回到办公室里，称了一下体重116斤，随后找了个没人的地方，美美的睡了一大觉，一直到胃部出现蠕动，像是要发表言论时才把我吵醒，一看表快上课了，于是收拾教具，刚一踏进教室就觉得胃部开始翻滚，看来它是不满意了，要表达这几天没有付给它报酬的愤怒了，我想好好的安慰它一下，对它做一次大爱，但是没有时间，进了教室我就必须讲课，这是教师的天职没法延误，于是我继续慷慨激昂，唾液四溅，等课讲完以后，有时间作大爱健身法时，却发现胃部早已经没有动静了，它是那样的安详，我想了一下还是不要打扰它为好，于是就什么也没有做。下午一切均好，顺利渡过，没有出现任何一丝的问题。傍晚查了一下以往的辟谷记录，发现上一次身体出现辟谷症状是在第八天，所以就更安心了，还有五天的幸福时光可以安然渡过。写辟谷日记就有这点好处，随时可以查查先前的经历，从而知道目前是怎么回事了，也就不再迷茫。
小结：一整天无任何进食，喝水较少，状态很好，无大便，小便几次。

苏—千千阙歌

楼主的辟谷经历分享的好细致！如果准备工作做得好，又有那么多老师的指导，你的辟谷应该会有更多的幸福时光！

墨染青莲

                                                  第四天（2016年5月17日）   
     早上一起床就感觉的非常瞌睡，比昨天早起的瞌睡程度还要强烈，并且嘴里泛出一股股甜甜的味道，这个时候非常羡慕家里豢养的那只猫，可以整天、整天一直懒懒的晒在太阳底下睡觉，但是我不行呀，还得上班挣钱，还得带孩子，只好挣扎着起床，面向东南方作了祷告仪式，而后领孩子吃早点、上学。在上早读的时候，我就哈欠连天，瞌睡的几乎睁不开眼睛，伴随着鼻涕、眼泪不知不觉的往下淌，这时候才意识到世界上只有睡觉这件事是最美好的，不知道动物的冬眠是不是也是这样的？接下来带领学生跑操时，出现一丝的乏力，并且口干，回到办公室后，锁上门睡了一会，醒来以后，仍旧有些许的昏沉。上课的时间到了，一走进教室又情绪饱满，犹如打了鸡血一般，课堂上滔滔不绝，思路清晰，足足讲了两堂课，一下课就犹如泄了气的皮球。回到办公室里拿出一颗大枣，扒掉枣肉含了一颗枣核，心里暗暗揣摩，这才第四天怎么就有反应了那？母亲不在家，虽然没有人唠叨，可是也没有人给儿子做饭了，我一开始辟谷就这样，后面怎么样坚持呀？这个样子下去还能很好的继续照顾儿子吗？还有没有必要把这辟谷进行下去？反复思量了好一会。中午没有做饭，让儿子在外面胡乱吃了一顿。
     一进家门，就开始服气，足足做了一个中午，又喝了一些茶水。
     下午一到班上，所有的困意全部消失，精神十足，工作干的轻轻松松，傍晚回家给儿子煮饭、洗碗，洗碗的时候，隐约感觉到胃部又开始发言了，它翻滚着，我本来想对它作一下大爱，但是手里正忙着洗碗，停不下来，就忍了一会，等到洗碗结束时。胃里面也没动静了，正好省事，不用做大爱健身法了，等儿子写完作业，又带他到小公园里玩了一圈，各种状态均好。晚上回来后继续服气。
小结：一天无任何进食，喝水较少，状态还好，无大便，小便几次。

墨染青莲

                           第五天（2016年5月18日）
     早上起床状态很好，不再瞌睡。于是继续做小仪式，服气。早读、早操、讲课一切顺利，精神十足，除了出现口干现象以外，再没有其它任何症状，中午进门就给孩子做饭，而后继续服气，下午照旧，状态极好。晚上，把家务收拾好以后，决定灌肠。我这次辟谷要向李明极道长学习，从一开始就不准许任何一粒食物进口，用此标准检验我到底能辟谷多少天。因此要尽早把肚子里的垃圾排除干净，一灌肠，立刻大泄了一场，看来肚子里存下的垃圾还真是不少呀！
     随后开始补笔记，今天下午学校接到通知，明天市教委要来我校检查工作同时还要查笔记，我的业务学习笔记和政治学习笔记还都没有写完，趁着儿子睡下了，赶紧写一点。
小结：一天无任何进食，喝水一般，状态极佳，稀便（灌肠）一次，小便几次。

爱的起点

状态真好,持续关注中.

爱的起点

这次辟谷不知怎么的,一躺下服气,不到第三口时人就睡着了,不管是白天还是夜晚都这样,瞌睡多.

墨染青莲

爱的起点 发表于 2016-5-19 06:22
这次辟谷不知怎么的,一躺下服气,不到第三口时人就睡着了,不管是白天还是夜晚都这样,瞌睡多.

这是练功过程中的昏沉现象，继续练下去，很快就会神识清醒，就会进步一大截。首先这个昏沉证明你现在练功已经达到足够的放松，但是由于体内的气机聚集的还不够，还不能够充分的滋润您的神识，等这种真气在体内累积的足够，你就会越来越清醒，这也标明你在练功上是在逐渐进步的，所以建议，目前不要躺下来服气，还是以坐着为好。

爱的起点

衷心感谢您在百忙之中给我指导!占用了您的宝贵时间,深感不安,再次感谢!

新-贝贝的妈咪

谢谢您，最喜欢看你的日记了，继续关注中