踏上人体重生训练之旅

墨染青莲

               第二十七天（2016年6月9日）
          昨晚夜里采气，早起状态很好，今天是端午节，放假不用上班。我虽然感觉得自己并没有太明显的乏力，但是确实也感觉到了四肢绵软，就像骨头被抽掉了一样，所以下午儿子和同学外出玩耍时，我在小公园里走了一个多小时，感觉得全身的骨头好像又回来了一样，看来是运动少了，辟谷期间耗损了我的肌肉。
         下午没有事的时候又一次灌肠，这一次下来的依旧是黄汤，这个现象让我不禁反思，我从辟谷的那一天开始。没有让一粒东西入口，即使在含大枣核的时候，也是扒光了枣肉才含的。所以胃里确实应该是一点东西都没有进入。但是这灌肠的水并不像我想象的那样清澈。这就足以说明，体内还是在进行着消化和代谢的。只是它们究竟消化的是什么，难道正如专家们所说的，“空气中含有氮气，而氮是蛋白质的主要成分，人的胃中有固氮菌，固氮菌就能把空气中的氮固定下来，使氮气变为硝酸盐，然后再形成蛋白质，从而人体就可以从空气中摄取蛋白质？”大气是多种气体的混合物，其中氮占78.07%，氧占20.95%，氩占0.93%，再加上二氧化碳和微量的惰性气体。这就给“辟谷食气”，带来了物质条件，从而从空气中获取生命活动所必须的蛋白质。如果是这个样子的话，那我就产生了三个问题：1、我们服气的时候，究竟把气采到胃里还是下丹田里？如果是我们的胃直接就可以运化这些空气，古籍里为什么要求我们把气采到下丹田？2、如果真是现代专家所说的固氮菌就能把空气中的氮固定下来，形成蛋白质。那我的体重就不应该再继续下降。如果体重还在下降，只能说明我还在消耗自己的脂肪。那就是说我的采气工作做得还很失败。3、都说辟谷是为了排宿便，这个宿便到底是要排多少天？什么情况才算排干净了？这个道理对我来说还真深奥，弄不懂，不想它了。
          晚上又一次按摩，也并不是有什么不舒服，我只是觉得身体上的肉越来越少，骨肉分离的空隙越来越大，正好找人把我过去整个脊椎骨，梳理一下不是很好的事吗。今天我又换了一位按摩师，他摸了摸我的整个脊椎以后，说出了我过去拍片子时的所有问题。他又看了我的舌头，说我体内的火气很大，一再嘱咐我，最近不要再吃辣椒了，他看得都很对，唯独没有看出我二十几天没有吃饭了。
          晚上母亲打来电话，说杭州太热了，她们准备过几天就回来，这一下子让我着实的心慌起来，她们要是回来了我该怎么办哪？
小结：一天无任何进食，喝水一般，状态还好，灌肠黄汤一次，小便很少。

自净

南么阿弥陀佛！真该感恩我身边的人，亲人都没有强烈反对我学习辟谷，只是他们不屑，但都在我能承受的范围！

那片海

明天还继续辟谷吗？期待看你的辟谷日记，向你学习，不过我不明白你为什么经常灌肠，我还是辟谷小白，请别见怪。

若。。。

真快，已经27天了，经常锻炼就不会有无力的感觉。你老妈要回来了，咋办呢？真替你捏着一把汗呀{:7_141:}，你体重一直在下降，你家人肯定能看出来你在辟谷，实在不行就复食吧，以后还会有机会辟谷的{:7_137:}

墨染青莲

                  第二十八天（2016年6月10日）
         昨晚睡到半夜，嗓子根部一直到口腔，一路疼痛，这一定又是气冲病灶了，我这是多年的慢性咽炎，反复看都不好，大夫说是职业病，当老师都这个样子，严重时非常难受。但是一直没有找到较好的治疗方案，前几次辟谷时治疗效果明显，但愿这一次把整个病根除掉。辟谷对于治疗这种慢性病是超级好使的。今天照常放假，睡够后起床去洗了一下澡，搓下来了很多的垢痂，同时也感觉到了乏力。好在这个乏力，并没有影响什么，只是感觉得瞬间爆发力削弱了很多。对生活并没有构成实质性的影响。我感觉这一次辟谷体力方面一直还都可以。应当是我确实能够把气采到下丹田里的原因吧，并且能把它们运化到了周身。这是我的一大进步，如果下一次还辟谷的话，状态应该比这一次还好。早上称重93斤，上午一切还好，中午给儿子做好饭，我继续采气，下午隐隐地感觉胃疼，并且越来越明显，最后是很疼，我马上就使劲的按摩内关穴，半小时以后，不知道是那个疼痛自行过去了，还是按摩见效了，反正疼痛是烟消云散了。
        下午几个同事约着去逛街，我安顿好儿子，就一起去了，不长时间就开始难受，浑身说不出的难受，于是跟同事打个招呼自己先回家，顺着大马路慢慢的往家走，进到街边商店里逛逛，分散一下注意力，又买了一些东西，外面的天很热，走着走着，就觉得累、乏、难受。于是我问问自己能死不？回答不能，再问自己能晕倒啊？回答不会，于是我决定再继续走。我对自己说，这个反应是正常的，我要适应它，不要害怕它。于是我慢慢得继续前行，最后终于走到家了。当看见儿子时我吓了一大跳，他不知道怎么摔得，腿上、胳膊上，血糊糊的一片一片，儿子一见我眼泪就大把、大把的往下淌，哭着告诉我，他是怎么让一小块石头绊倒的。怎么样趴在地上的。他是怎么样疼痛的。我表情伤感的安慰着他，但是我心里实在想笑，“这个小笨货，竟让一块小石头害得如此哭泣。”晚上左侧肋巴骨里面疼痛明显，正在洗碗时，就开始坚持不住了，只好躺下，我不停地搓揉，才发现不是肋巴骨，而是里面的脾脏疼痛，我记得前些时候，我那朋友说的就是这个地方疼，我不停的揉搓着脾脏，但是我知道这样揉是不会有任何效果的，只会暂缓疼痛而实际却是没有用的，儿子一见赶紧说，妈妈我给你上网查查，怎么按穴位就不疼了。不一会他在手机上就搜索到了搓天枢穴，然后他对照着图片拿笔给我画到肚皮上，开始给我不停的给我按揉，我那时心里感动的什么话都说不出。 果然不出二十分钟，疼痛就消失了。这时候，我心里的那个愧疚呀，我那朋友那天就是这个部位疼痛，而由于我的无知，没有及时的给她点按这个穴位，而让她疼痛了整整一个晚上，说起来真是对不起她。
小结：一天无任何进食，喝水一般，状态还好，有明显的难受、疼痛症状出现。无大便，小便很少。

维妮

想学习灌肠法，感觉辟谷期间没有大便

墨染青莲

         第二十九天（2016年6月11日）
        今天是星期六，虽然睡到自然醒，但是一早起就感到乏力，儿子的乌龟半夜里不知道爬到哪里了，和儿子搬家具，找乌龟，才发现浑身确实没有力气，我躺下来采气，儿子又趴到我身边玩乌龟，我也顺手抓来乌龟研究一下，看看它究竟是怎样呼吸的，龟息这一修炼本身也是源于乌龟的呼吸，没有想到我这一仔细观察不要紧，发现我所修炼的采气方法，竟然真实的是模仿乌龟而来的，只是我一直用嘴鼓气，而它不是用嘴是用下巴带脖子一起鼓动多次然后再下咽，我依照它的方法，果然一次就采下来很多气并直下入丹田。呵呵，天大的机密呀！瞬间就让我破译了。这个十元钱的小乌龟，竟然成了我踏破铁鞋无处觅的老师，真是感谢大自然造物主。
     下午采气的时候感觉的很好，傍晚姐夫拿了好多东西，来看看我们母子，他一看我又瘦了很多，问我怎么回事，我只好如实的告诉了他，我又辟谷了，他倒也没有说什么，只是说能避就避，不能避时就赶紧吃点东西。临走时说，感叹的对我说能坚持把一件事一直做下来的人，只有两种，一种是天才，一种是傻瓜。姐夫在外见多识广，说话很有分寸，所以我最终也没有明白他到底是在表扬我是一个天才，还是说我是一个傻瓜。
     最近我发现一个明显的现象，那就是我的儿子，他常常偷偷观察我的脸色，一但我有一丝的不愉快上脸，他就跑得飞快，躲得离我远远的，嘴里还不住的念叨，“妈妈还有二十天就要小宇宙爆发了，”他一这样说，我的心里就又极其的难受，上一次我在辟谷的第四十九天的发作，给家里亲人的心中留下了怎样的伤害呀！就连我的那位好朋友也一再嘱咐我，这一次等我到四十九天时，她要把我儿子带走，替我照看几天。
小结：一天无任何进食，喝水一般，状态还好，无大便，小便很少。

回头树

楼主好样的！辟谷是人生的一种修行，人这一生，就是不断与自己斗争的一生！

甘-薰衣草

{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}一直向你学习，但总是学了个四不像！真的太惭愧呀！你是最棒的，为有缘人提供了最大的帮助！！！

墨染青莲

                           第三十天（2016年6月12日）
      转眼辟谷三十天了，一切都在意料之内，一切都又像在意料之外。昨晚一夜都没有睡踏实，有一种很奇怪的感觉，就好像一个人变成了两个人，其中一个睡得很沉，而另一个人整夜保持着觉醒，那种感觉还真说不清楚是怎么回事！天亮了以后开始做梦，梦里带着儿子到处转着去找吃的，我要吃酸辣粉，他就偏不吃，就这样梦里转悠了一夜，最后啥也没有吃上。
       这一次辟谷，从没动过吃的念头，具体是怎么回事我也说不清楚，反正是从开始辟谷那一天就一口东西都没有吃过。我觉得是自己在采气的方法上有了很大的进步，尤其是在运气这一方面比上一次有了很大的突破，我目前的总结的经验就是运气时，一定要握固（具体样式见下图），另外还要闭住气，而上一次这两方面做的不够好。所以这个气怎么也不能运转周身，因而出现了特别明显的身体乏力现象，以及周身寒冷的症状。但是这一次我查阅经书记载上说：“当运气二、三十日以后，气冲关节，运气时浑身的骨节都已经开了，并且要出汗才对。”而我到目前为止，一直都不出汗，所以我觉得还是哪里没有作对，但是实在也想不出来了，只好且行且摸索了。还希望有哪位大德在这方面不吝赐教一下，在这里先表示万分的感谢！
      今天是星期天，但是要上星期五的课，一上午没有课，只是感觉的双手十个指头都是麻的，身上所有的筋都被像抽掉了一样，绵软得真是达到了一定的境界了。下午上完两节课就放学了，儿子要去买书，我在推电动车时，发现电动车的后带爆胎了，于是赶紧和儿子打气，一开始打气才发现，身上连骨头好像都没有了，根本就打不动气，倒是儿子把车带气打饱，我赶紧骑了十秒钟。车带又憋了。于是儿子再打足，我再骑，就这样折腾了五次，才找到了一个修车店，于是把后带换成了新的，然后骑车带着儿子去了书店，买了书、又逛街，这时我越来越难受，说不清楚的浑身难受，又要吐、又晕、满嘴里就像生出了无数根头发，大约就像是那种中暑了一样，我问自己能死吗？回答不能，我再问自己，能立刻昏倒吗？回答不能，于是我告诉自己，我还有什么可怕的吗！于是继续逛街。我这个人怕天、怕地、怕校长、怕同事、怕学生家长，唯独不怕自己，上一次辟谷时出了那么大的事。我当时还以为自己要死了，可是过后不是照样活蹦乱跳的好了吗！所以我就不怕自己。我一直和儿子逛着玩。身体再难受，我心里不承受。最后等回到住宅楼下的时候，我已经不能说话了。但是我依旧精神状态很好，难受的是我的身体，不是我的心，不是上不动楼了嘛！我就偏上，我就不妥协！一直进了家里，我瘫倒在沙发上。躺了一会，起来赶紧给儿子做饭吃。只觉得浑身软到连菜刀都拿不住了。但是这又能怎么样那！一个手拿不动，我就两个手拿。用手搬不动菜，我就抱靠着身体搬。我就不妥协！喝水下咽的时候总是感觉得从嗓子到咽喉那一路下去，泛出了一股股的腥臭味道。
      傍晚时分非常难受，整个内脏收缩，后背里面大约是肺子，也开始往一起抽搐，前胸贴住后胸，几乎上不来气，于是我又一次去了按摩店，按完以后，并没有见好转。于是我就出去外面走走，发现我并不是什么明显的乏力，而是好像筋与筋之间的连接断开了，是身体的连接机能有问题，而不是力气有问题。晚上走回家，按照经书上所说含花椒4粒压在舌头底下，时间不长大约只有二十分钟左右，那种所有内脏收缩抽搐的感觉就消失了。
小结：一天无任何进食，喝水一般，状态较差，辟谷反应比较强烈，无大便，小便很少。

爱的起点

墨染青莲 发表于 2016-6-12 22:01
第三十天（2016年6月12日）
      转眼辟谷三十天了，一切都在意料之内，一切 ...

感恩您的分享,太珍贵了晚安.

墨染青莲

                  第三十一天（2016年6月13日）
          半夜起来练功，早起状态很好，一上班就替别的老师上早读，上午两节课，中途跑出去给儿子买了几个茄子、绿豆子，我自己不吃饭但是很喜欢变着法的给儿子做着吃。中午回家给儿子做了干炒面条，里面加了肉、加了鸡蛋又加了一些绿色的豆，再给他切了一些萝卜丝，等他开吃时我就去采了一会气。嘴里一直又干涩又苦，从口腔一直连接到嗓子眼，整个舌头一直到嗓子都是麻麻木木就像长了倒枪刺一样，已经难受很多天了，快要出门时，看着那绿绿水水的萝卜，实在忍不住，抓了几片含在嘴里，觉得很爽，觉得不够过瘾，于是索性就又嚼了嚼，那个舌头和嗓子立刻就犹如融化在了甘露里一般，真是舒服到了极致，但是我不敢吃，只是嚼了嚼就吐掉，心想让舌头过过瘾就行了，于是依此法又嚼了两片萝卜，再吐掉。随后心满意足的骑车上班了，半路上打了几个萝卜嗝，还挺臭的。到了单位就开始上课，谁知道上课不到一会，胃部除了继续打嗝，还开始抽筋，随后就是肠子也开始痉挛，接下来就是那种马上就要拉肚子，无法控制的那种。我知道自己的胃和肠子是空的，根本就没有任何东西可以拉出来，但是肠子的那种抽搐实在无法控制，我赶紧叫班长出来控制班级纪律，安顿好以后，赶紧冲进厕所里蹲下来，果然不一会，挤出两个屁，根本就没有任何大便可以拉出来。但是肚子依旧很疼，可是正在上课，我不能离开课堂太久，于是匆匆的又赶回课堂。好在学生们都很安静。回来后我继续讲课，但是忍不住又继续打了三、四个臭萝卜嗝。回想一下，我虽然嚼了嚼萝卜又吐掉了，但是中途一定有萝卜汁溢出，并流进了我的胃，没有想到那么一点点萝卜汁竟然会引起我打嗝、肠胃剧烈蠕动、以及放屁。看来肠胃空了这些天，他们变得相当敏感，别说吃下去萝卜，就是进了一点萝卜汁，都引起如此后果，以后一定要谨慎了，千万要管住自己的嘴，才是最安全的。由此想起上一次辟谷到四十九天时，总感觉得胃里有毛发，所以就想吐一下，于是饮了2两酒，没有想到《道藏》里记载，吞酒水是有特殊方法的，而我只看了其一，并没有看其二，从而导致出了出了偏差，吓坏全家！此事不能不说是一个天大的教训，是千万要牢记的，切莫为了一时的口舌之欢，坏了大事。
         下午的时候明显得感觉到心脏壁膜像是变薄了，整个心脏跳动明显，晚上整个内脏又开始收缩，无法控制，家里的花椒没有了，赶紧跑了一趟超市。买回来的路上就打开花椒袋子的包装，赶紧含了四、五颗在舌头底下。等走回家时，那种整体内脏收缩感已经就基本消失了。
         晚上查得《太清经》曰:…..仍忌萝卜羹，生冷辛辣之物，酸滑粘腻，陈硬难消之物，切忌！若偶然食此等物一口，则物所在处，当微微有痛，慎之！慎之！……看来这萝卜还是不敢轻易吃的。
小结：一天无任何进食，喝水一般，状态较差，辟谷反应比较强烈，无大便，小便很少。

甘-薰衣草

谢谢您！感恩您！一步一步的走过来，您真的是不怕自己！真的做到疯子才能做到的事情！

墨染青莲

                   第三十二天（2016年6月14日）
       今天是星期二，早上起床后发觉浑身的肉都是麻木的，包括整个手背都是这种感觉，上楼时也并没有发现特别明显的乏力，讲课的时候，一直没有出现什么异常，只是觉得身体好像发烧，就是那种很轻微的低烧，虽然能感觉得到，并没有任何影响。下午的课上完以后，没有事时，不想在办公室里呆下去，就回家又灌了一次肠子，结果下来的还是黄汤，中间还夹带了两小块指甲盖大小的像纤维一样的网状粪便。
       晚上我在练功时，儿子照例趴在我的旁边玩，我给儿子谈了谈我闭气一直不得要领的烦恼，我知道他啥也不懂，只是对他倾诉一下我的无奈。但他却听得很认真、很执着，过了很久他忽然对我说：“妈妈，我发现你闭气的时间很短，你虽说闭气，但我看了，你其实在那里不停地呼吸，根本就没有把气闭住，”他看我根本就不相信他，于是就用小手捏住我的鼻子，在他的帮助我终于弄明白了，闭气握固，再运气的时候浑身出汗了。
小结：一天无任何进食，喝水较多，状态一般，辟谷反应不明显，灌肠（下来黄汤）一次，小便很少。

新-贝贝的妈咪

感谢您的分享，太精彩了，你是我的偶像，期待你接续的分享，我爱你。

甘-薰衣草

为你有这样的儿子高兴，祝福你，加油，你是最棒的！！！！

甘-薰衣草

你是只求付出，不求回报，慈悲、谦卑、充满爱、让儿子感到骄傲的好妈妈呀！！！{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}

遥望

感谢您的精彩分享！

墨染青莲

          第三十三天（2016年6月15日）
          早上一起床就觉得有些昏沉，走路有轻微的晃动，眼睛看东西出现了定位不准确，还伴随有恶心，想吐等感觉。整个鼻腔里、口腔里、胃里充满了白色的沫子，怎么吐都吐不干净。一直就是觉得很恶心。心里总是没着没落得像是被什么抓住一样的，嘴里不停地想吃些什么东西。家里的餐桌上放着一些儿子炒熟的花生米，我嚼了几颗，发现花生米中放了盐，于是我赶紧吐掉，辟谷期间是最忌讳盐、酸等味道，于是又抓了几颗生的花生米放在嘴里嚼。我发现嚼生花生是个好办法，1、它入口嚼时必须要使劲，这就有如做了叩齿的动作，2，它不会产生任何汁液，不用担心它会对胃造成任何影响，3、它没有什么味道，并且在吐的时候，能够完完全全的吐干净。就用这个办法很好的缓解了我今天一天的难受状态。
      儿子在前些天的比赛中，得了全市的第一名，通知明天要到省上去参加一个复赛。所以，下午我找学校请好了假，晚上带着儿子坐火车去省城。虽然路途很短，但是我还是买了卧铺。虽然多花几个钱，但不管怎样安全第一，我可不想招来任何不必要的麻烦，一上车我躺下就睡，儿子跟我一样美美的在卧铺睡了一觉，一到站丈夫就接我们了，一切都还顺利。
小结：一天无任何进食，喝水一般，状态较差，辟谷反应比较明显，无大便，小便很少。

甘-薰衣草

为楼主和您的孩子喝彩！！