踏上人体重生训练之旅

新-贝贝的妈咪

好好享受快乐假期吧！爱你，晚安。

甘-薰衣草

孤独的行者，遇到问题，只能用自己的生命去诠释。我们只能看看，祝福！会越来越好！越来越好！爱你！爱你！爱你！！！

叶枫叶

祝福你，你会越来越好的！小孩你学习！

江苏南通葛凤彬

打心眼里佩服你！让我们大家能够在一起享受您的分享！谢谢您！

三月三（一笑）

等你的更新，真的很棒，对自己的追求清醒执着，向你学习！

墨染青莲

                     第八十三天(2016年8月4）
       今天是星期五，丈夫出差还没有回来，我和儿子又去逛了书店，儿子买了几本，我也买了一本《西藏生死书》，准备回来仔细研究一下。今天不知怎么，嘴里总想咀嚼点什么东西，最近人变舒服了，也就变得懒惰了，采气不如从前了做得认真了，尤其是闭气，做得很不到位。一天仍旧平平常常，只是一只脚冷，另一只脚暖和的现象没有改变。
小结：一天无进食，喝水较多，状态一般。

墨染青莲

第八十四天（特此声明：本贴纯属自娱自乐，请勿模仿2016年8月5）
         早上等儿子写完作业，带儿子上超市闲逛，买了几个柠檬，看着黄黄的感觉的真好，回家切了几片泡在水里，喝着喝着，感觉到甜甜酸酸味，忽然意识到这个酸甜味会促进胃液分泌，会引来不必要的麻烦了，赶紧倒掉。
         晚上心里忽然就想起市场拐角那家的卤猪尾巴，想着想着就觉得很好吃的样子，随后心里就产生出渴望吃到的愿望，并且越来越想吃，为什么会这个样子？我猜测是不是由于喝下酸甜的柠檬水，刺激了舌头，分泌了胃液？无论怎样分析，这个愿望已经产生了。胃部已经明显有反应了，这个反应已经开始折磨我了。“我想吃肉！想吃肥肉！想吃那根卤的红红的猪尾巴！”
         哎！一个不小心，又给自己招来不自在。只好再一次独自享受这个煎熬吧！
小结：一天无进食，喝水较多，状态一般。忽然很想吃肉。

辽春天阳光

默默地祝福你辟谷成功

心灯

赞叹赞叹！~了不起，谢谢分享！~继续关注！~

温宏文

楼主加油！有心练功，无心成功！

墨染青莲

                     第八十五（特此声明：本贴纯属自娱自乐，请勿模仿2016年8月6）
         早起一睁开眼睛，心里还是惦记那家的卤肉猪尾巴，没办法，只好又嚼了一些生花生米，嚼碎以后再吐掉。但是无论怎样努力，都没把那种欲望放下。还是非常想吃，由于愿望一点都没有减弱，于是我决定好好的和身体沟通一下，开始反观（打坐入静观心），问了一下自己到底该吃还是不该吃？没有想到有个声音回答“吃”，我一下子惊奇无比，也觉得很是意外，但是i既然身体说了吃，我就决定立刻去买来吃。当我把整个过程告诉给儿子，他特别的惊讶，连着问，“妈妈你不辟谷了吗？妈妈你不辟谷了嘛！”
         我说我也不知道，但是我的身体说可以吃，所以我决定吃。于是我去市场口买那家的卤猪尾巴，原本想买它四、五条来，既然身体说吃就吃吧！结果一问五十五块钱一斤，也太贵了点，于是就买了一根，花了17元总共3两多。看着那个尾巴根上大块的肉皮，黄黄的大肥油，我顿时口水直流，买上的那一瞬间恨不得立刻就吃它几大口，但是在大街上，我还得顾及一下这个脸面，所以一路快走，进了家门就咬了一口，真香！继续吃，总共吃了约有三分之一，也就是六、七口的样子，正好把上面那一块皮和肥油全吃掉以后，就再一口也不想吃了。儿子欢欢喜喜的把剩下的那瘦一些的骨头啃光了，嘴里一个劲地说好吃好吃。
          这一切就是这样突然来临，我吃过这几口以后，那不依不饶缠绕我两天的“吃”的念头瞬间烟消云散了，好像它们就从来没有出现过一样，自己都觉得莫名奇妙！
          下午五点丈夫出差回家，一进门，儿子就蹦蹦跳跳、叫叫嚷嚷的告诉他爸爸：“我妈妈吃猪尾巴了。我妈妈吃猪尾巴了！”
小结：进食猪尾巴肉（不超过一百克），喝水一般，状态还好。

新-贝贝的妈咪

你真的是太棒了，了不起，继续关注中。

嫣然天使

    真好  继续努力  

嫣然天使

真好  继续努力 加油 辟谷将成为我们所有谷友终身的信念

津-真诚

你太神啦!一天读完目前你的全部日记，受益颇多，辟谷会有这么多的表象，尤其是你的知识体系让我学到太多的东东，还需慢慢消化。
我觉得你最终用上了大爱健身的法宝，真是太棒啦，希望你的身体越来越好，梦想成真。
建议你多关心下你的先生，感觉夫妻关系不够亲密{:7_135:}

墨染青莲

                 第八十六（特此声明：本贴纯属自娱自乐，请勿模仿2016年8月7）
         今天是星期天，早上起来一切均好，为他们父子做早餐牛奶、鸡蛋饼，中午为他们两人做了米饭、土豆红烧肉、凉拌小菜，一直到傍晚都没有什么症状出现，晚饭时儿子闹着要让丈夫带到外面吃肯德基，于是我们一家三口一块下楼，他俩去吃饭，我一个人在外面散步，走着走着恍惚间就想起肉的香味来，并且这个肉的形象越来越具体，从颜色、气味到口感，进而又出现了很强的要吃的那种感觉。由于昨天“听到”身体说“吃”，所以我决定再一次和身体好好沟通了一下，看看到底是什么情况，一反观发觉身体真的发出了要吃的信号。
         虽然我预计了辟谷一百天，恍惚也已看见了不远处的胜利标牌，而且身体事先好像也没有任何症状，怎么就忽然发出了复食的信号，事情来得有些突然，但是这个信号很清晰，于是我不再犹豫，结束了散步，回到家拿出那天给儿子做的香肠蒸了一小段，等我蒸好、盛好刚开始吃，儿子和丈夫回来了，儿子一进门看见我在吃肉，忍不住的自言自语道：“真没有想到，这么强大的妈妈，也终于有崩溃的时候！”听到儿子这样说，我竟然一下子不知道该怎么解释，过了一会我说，“妈妈的辟谷结束了，明天开始正式复食。”
小结：进食一小段香肠，喝水一般，身体忽然发出了复食信号，决定明天开始正式复食。

新-贝贝的妈咪

你吃了东西还能控制的很好，我在辟

新-贝贝的妈咪

我在辟谷的时候只要吃了一口就一发不可收拾，所以对你非常钦佩，八十六天吃点东

新-贝贝的妈咪

八十六天了辟谷吃点东西都做的这样好，感谢一直以来您的无私分享，接下来的日子我也会一直关注您！感谢您的分享！

津-真诚

真棒!张老师说顺其自然，不必纠结计划，你真的很棒啦!
身体健康最重要!{:7_144:}