崔西：我承认自己一无所知

崔西

【 教派不重要，关键看真相】



这部电影，虽然是讲信仰，讲基督教的，好像有一个所谓的外”神“。其实只要愿意去看，我想它是超越信仰的。你想怎么看 就怎么看，God既可以是耶稣大哥，也可以是佛陀（叫爷爷,还是哥哥{:10_289:}  大叔？ 不过这样的话，佛陀不就比耶稣高一个辈分了么，我晕{:10_285:} ）你要是自信一点，God就是你（我承认，我就是给自己叫嚣壮胆的，还有点怂，还不太敢承认那就是我啊，唯我独尊 的 我 啊）。好吧，先拜两个师兄，壮壮胆了来。



想说啥呢，哪个教派都无关紧要，盯着共性看就行了。去对比哪个好，哪个不好，一点意义都没有。有了信仰，然后还要从信仰跳出来才行。昨天听语音，一位居士问，辟谷期间能不能吃荤。我感觉好些人学着学着，被教义捆住了手脚。当然了，像我这样四肢发达，头脑简单的，就学不了那么高深的佛法，等级诸多，学的宝宝们修得好苦啊。



想起来一个笑话：有个朋友学佛多年，以前跟她聊天，聊到我啥困扰担忧来着，她让我请菩萨保佑，叫我念经。（声明哈，我不是说念经不好，念经也挺好），我总感觉喊我假象一个菩萨，好难啊。我说我就相信佛陀，你让我感觉一下佛陀在我边上还行，我想都不用想，就真的相信了，就在边上。她说，不行啊，你就得请菩萨，菩萨是真的，你真心请，会听到的，会来的。{:10_287:} 哎呀，真是捏了我几把汗啦~

崔西

【 God is ......】

整部电影，我都挺感动的。
也让我笑歪了。那个好玩、善良的服务员，那个搞笑的医生。。

电影结尾，安娜妈妈在教堂的分享，让我泪奔啊......



爱因斯坦曾说过人生有两种活法，一是相信世上没有奇迹，另一种则是将每一件事都视为奇迹。

我可以笃定的说，我并没有将煤炭都当成奇迹般的生活，我错过了很多。

人间四处都是奇迹。

善是奇迹。

有时以很奇怪的方式，在我们人生的过客身上显现......

奇迹，就是 爱。

奇迹，就是 神。

神，就是宽恕。



God 无处不在，God不只是在教堂里，也不只在寺庙里，更不在大师的嘴里。

God以奇迹的形式向梦中的我们传达信号：亲爱的，你本自具足，一无所缺。

崔西

7/14 ：【 新的一天开始啦 】

亲爱的圣灵，请你在今天一整天里，都全然的指引我吧，请你掌管我的每一个念头，请你带领我看到真相，我愿听聆听你的指示。请真知使用我，利用我，穿过我，我愿意配合演绎回答。我只愿看到真相。我愿意放下自我，聆听你的教诲。

睁眼，极简大爱。甩了一会儿平甩，好舒服。洗了把冷水脸，对着镜子 疯跳了一会儿，然后做了好几个鬼脸，非常夸张的那种。妈呀，崔小西，你怎么 这么 可爱，我爱你，么么哒~

愿你在今天的戏份里，健康十足、快乐十足，还要富多多喔。

打开电脑，盯着被我瞧得光光滑滑的键盘，真心的感恩：“ 谢谢你，每天都为我工作，现在要开始工作了喔。”

感恩我的身体，无怨无悔的支持我的" 演绎事业"，让我在人间当一个好演员，为了我的戏份长期工作。谢谢你，我爱你。我会多听你的声音，多活动、多锻炼，让你活力无限无限。

感恩宇宙万物，感恩耶稣佛陀，感恩自己，感恩一切。

感恩我所拥有的一切：我健康，我快乐，我富足，我温柔，我漂亮，我可爱......

崔西

【 转念那点儿事】 {:10_266:}  NO1.



昨晚亲的留言，有关转念的，有关父母的，我刚刚在平甩的时候，真是“ 念流“ 纷飞啊， 那我就跟着感觉走了啊。

关于转念，我在大学时看过一本书，拜伦凯蒂的《一念之转》，我好像曾经对这本书有过狂热，但是仅限于只是层面。书中的经典之处，我并没有用到实处。 甚至我还一度认为，转变观念，是一个庞大的工程，观念何其多，我要通过转念的方式来修正自己，就是一个没完没完的修正工程。于是，在道理上，我知道转念是好的，但我只是随便用用，很平常德那种。

比如，亲说” 你有空的时候，能不能写写父母伤害的话题。”

我可能冒出的一念是：“ 你以为我心理咨询师啊，我有不是搞心理分析的。再说了，你在这里写啥，是为了我自己高兴，又不是替人答疑解惑的。”

这时，真自动，很常见的转念，就来了：“ 人家是信任你，看得起你 那么说的，你怎么能这么想呢。要感恩.....”  像这样的自动的转念，通常是基于习得的自我评价系统，有点说服的味道。

崔西

【 转念那点儿事】 {:10_266:}  NO2.



这么多年过去了，我都很少用到转念的。前几年的时候，我甚至类似这样的书，都送人的，因为我觉得都TMD没用，学了一堆没活出来，还不如不看呢。收拾了一大捆，真的是一本不留，都送人了。

然后至今为止，我有起码四年，都不看书了，是真的什么书都不碰那种，很夸张吧。哈哈。最近还好点，偶尔看看片段，看看章节。并且还有一个现象，就是我以前看的书，基本都忘光光，几乎想不起来。不过等到我用时，有时又会冒出来一点儿。

就像是最近，我之前写过，就是前不久的一天，我去超市的路上，因为心里担忧着事儿，忽然就冒出来一句话：“没有你的故事，你是谁？” 然后, 我瞬间就感到了平安，非常实在的平安。这句话就是来自那本书《一念之转》。

崔西

【 转念那点儿事】 {:10_266:}  NO3.



一念之转，好像有叫一念之转作业的，觉得一个个处理和转念，麻烦，我觉得这一句，目前挺够用的。

那我就说说最近我使用这句话的感受吧。

如果你用完这句话之后，也感受到短暂的平安了，然后通常头脑不会放过你的，它过一会儿就会这么说：“ 你这是假象，这是在逃避，你明明有很多问题的，怎么能说没有你的故事了，你就没事了？”  要是以前的话，肯定会这样。


我也不知道什么原因，我现在这类头脑的质疑，很少了。
大概是我祈祷、交托得多，所以自我开始松动，不相信它的胡作非为了。


我根本就不管，我的这份平安能持续多久，就算持续一会儿，我也相信它就是真的。可以说，就是这样反问自己，让我更加坚信，我的这些人间的戏份，真的毫无意义，不过是一堆故事。每次这么反问自己的时候，问完后，就先关闭头脑，静默。

崔西

【 转念那点儿事】 {:10_266:}  NO4.



“ 本自具足、我根本没有任何问题” 的感受，不是去引经据典，光是靠念念句子学来的。我就是无意中发现了这个秘诀挺好使的，每天不刻意，很随性的，尤其在心生担忧烦恼时，我立马就用，它立马把我带到毫无问题需要我解决的真知之境。

我想说的是，这个方法导向的平安，这绝对不是自欺欺人。如果说我每天都在祈祷我要看到真相，那或许，我已经瞥见了。所以我根深低估的知道和相信什么是本自具足，而不是通过一个道理 催眠自己 我本自具足。

我一点也不关心，我安住在这个平安中有几秒几分。但是我已经不相信我头脑的聒噪的解说了“这是假象，你还有很多生活问题”等等。坦白的说，那天我走在路上，反问后，平安了几秒，我的头脑反应过来的时候，就说“ 你明明还有问题的。”


我在那个当下就做了个选择，我是愿意看真相呢，还是继续用所谓的” 生活“ 为理由，把自己困住。
我选择看到真相。


可以说，我在那个瞬间做了决定，我愿意看真相。我选择了真的，我就不看假的，随它脑子里念头怎么编，我就是不上当。有个比方很到位，你一直玩的、看的都是真古董，你还用学什么是假古董吗，不就看一眼就识破的事儿吗，所以上当的概率 是很小的。

崔西

【 转念那点儿事】 {:10_266:}  NO5.



我依然会不停的冒起生活的担忧问题，但已经没有威力影响我摇摆了。一发现自己又开始担心啥事儿了，我就问自己：“没有你的故事，你是谁？” 然后静默一会儿，又回到了平安和没有焦虑的状态。每天都是这样，不停的把自己拉回到平安里。


我相信，我内心平安了，我的世界就平安了。所以我只把关注点放在这颗心上，我不看那些生活琐事，虽然我照样要处理账单，照样要做着做那的，我不会分太多精力去关注那些。

比如说缺钱了，我不会盯着缺钱的情况，自寻烦恼，一念之转一用，我已经感觉缺钱的问题消失了。

最直接的好处就是，我没了情绪，就不会浪费精力和时间在苦恼上，有种轻装上阵的感觉，然后高高兴兴的该干嘛干嘛，不再庸人自扰，就算暂时有钱的问题，以这样的心灵状态，钱来的也快啊，不是么。


所以说呢，我们根本不需要需太多知识呢。发现一点妙招的时候，就赶紧用起来。

所以啥负面的情绪，根本就不是个事儿呢，平安越来越多了，越来越笃定自己是更无限的、平安的，连对负面情绪的认同都少了。其实光是学会了反问这一个问题，并且使用的话，我觉得心理咨询师啥的，很快就要集体失业了。

就像是现代科学无法解释辟谷一样。心理学跟它根本不是一个级别的。

崔西

胡扯：【 心理治疗是 以幻代幻，根本不解决问题呢 】



说到父母的冷漠与伤害，这个我还真不清楚，我爸妈对我挺好的，所以我这方面没啥经验喔。

不过就算如此，内心肯定有被忽略的，感觉还被爱的不够的部分，毕竟父母又不是完人。

虽然我几年前因为工作需要，被BOSS强行让考了心理咨询师，而且还做了两年的” 打酱油“ 心理辅导师，真是" 天理不容" 啊。虽然心理学的知识我背了不少书，但我觉得毛用都没有，主要是不解决根本问题啊，不断的有问题，不断的要解决。

爱意斯坦说过一句话，我举双手赞成：” 你不可能用创造意识的水平，去解决那个问题。“ 所要解决，就要站得高啊，彻底不在问题的水平线上，才有可能嘛。



说到父母伤害，也是挺流行的，我觉得这说法不太公平。这种说法真的就对吗？好像也对。这就好比” 宿命论“ 跟 ”天道“的区别。

其实我个人吧，并不是太赞成心理疗法那种，夸大这种 ” 伤害 “ ，把它怪罪于 父母身上，然后让我们相信，父母伤害了我们。其实就像是先给父母定了一个罪，然后再找法律来为期申辩无罪，我感觉这就是心理疗法的做法。

如果究竟一点的方法的话，我觉得还是越过表相、故事，直接看圆满本质，是最最快速的。不过一般人是不愿放下去看的，非要认定自己就是受害者，死抓着不放。不过也不要紧，就跟游戏没玩够一样，玩够了估计就不玩了吧。

不过这也有个过程，就连我生在如此其乐融融的家庭里，都还缺失呢。不过就不要玩心理学那套了，玩不出来，一辈子都不能解决问题的，只是缓解缓解，以另一个幻象取代幻象罢了，让人感觉好一点罢了。

崔西

【 我同意.....】



那就推荐个实用的练习吧。一个关于接纳现状的练习，倒觉得蛮好的。

海宁格的《我同意》的练习。

想起来上课时，我为了给小组争分，厚着脸皮起来强大了一个问题，借因为借用了家排的一个观念” 把父母的命运交换给他们。“ 当时老张还问，是不是学过家排，本宝宝真没有啊（哼哼，我好不容易站起来一次，没加分，我好桑心啦~~~）。不过好像现在家排挺流行的，我一个朋友就是家排治疗师，哎，咋说呢。虽然我挺敬佩海爷爷的，老爷子发现了这个规律，帮助了不少人。

我的确玩过一次，我看别人在场上表演，我感觉我就是观众，怎么都入不了戏。我就想笑，玩不下去啊。把祖宗都拧出来，我感觉祖宗也怪不容易的。不过话说回来，好的家排师，能运用一体性目标，来使用这个方法，那倒也是非常棒的，因为站的高度不一一样。



之所以不玩，觉得不究竟啊，这比心理分析能好点，毕竟是凭感觉。还不如玩辟谷呢。

海老那么大年纪了，还千里迢迢来中国讲课。上个月来了杭州，有朋友约我去，我看海老追随的原来是《道德经》，我一想，我看道德经不就完事儿，于是，就放了朋友的鸽子。（艾玛，我这样真的好么）

总之呢，好的方法 借来使用无妨。 别太入戏了。

那到底啥究竟呢，我感觉还是大乘佛法究竟。（大乘佛法是啥内容我都不知道，我猜的，那个最接近终点嘛，我猜对了么）

崔西

[ 老张口头禅] ： 不要随随便便......

      —— {:10_266:} 跟自己搞好关系，不要随便贴标签



老张上课提到气血的问题，说有的人连什么是气血都不懂，居然随随便便说自己 ” 气血不好“。 妈呀，说得太对了。我以前也这样随便过。因为怕冷嘛，就网上一查，各种说法，说你气血不足，气虚啦之类的，于是乎，几这么滴，华华丽丽的给自己贴上了一个又一个标签。真是魔鬼游离，来无影去无踪，就这么给自己催眠，哪儿不好往哪扣啊。

进山学心法的功效就在于此，让你后知后觉，不听话的时候，就像观音菩萨给孙悟空念的紧箍咒一样。

这不，他的经常的那句 ” 不要随随便便......“ 我模型，直接套在我身上了，真是疗效好啊。

最有毒的事情，莫过于给自己定义：“ 我是个什么样的人” ，通常还要把那些不好的部分翻出来咀嚼一番，才够有味。

“ 不要随随便便 评价自己 ” ，至关重要。

既然来玩的，那就不要在一棵树上（一个固定版本的自己）吊SI，多没劲。承认自己什么都不知道，少给自己限定。观看，等待，不判断，就是在对自己好。

崔西

【老张语录收纳】

                {:10_266:} —— ” 你以为你是垃圾桶啊！“



你还别说，有时候无意中听到的一句话，关键时刻还派上了用场。

比如，有一天QT语音，有人说TA复食之后 暴饮暴食了 云云，

老张来一句：” 你以为你是垃圾桶啊。“ 我瞬间就记住了。

然后，有一天，我在超市准备买那种零食辣条吃，这话就飞来了，我立马就不想吃了。还是想吃辣的，于是我轻易的，没有任何留念的换了种方式，就买现做的有辣味的食物。

真是学以致用啊。我的脑袋记忆力太好了，而且还具备随时遣送信号功能，亲，你太棒了~



这会儿的太阳真美啊，可惜拍下来 就变了味儿

崔西

【 蛟龙出海，冒险精神 】

   —— {:10_266:} 多尝试新的东西



“ 你不是不会跳舞，你只是担心自己跳得丑” ~

             芭蕾不行，拉丁也行啊；健美操也行啊；再不济，广场舞随便跳； 要广场舞都没得跳，那就对自己镜子，自己嗨。反正都是个跳~

            

超爱的，超美的~

紫陌花开

睡得晚，起的早，一大早码这么多字，孩子，我看你也背后也快长出翅膀了…………

紫陌花开

看到你说，大乘佛法最究竟，我默默表示认同。之前在群里横刀老师曾问雨后，疗愈和佛法是领悟上的区分呢还是程度不同，哈哈，简直问到我心上去了，虽然我也不认识佛陀，更和你的耶稣或者宇宙哥不熟，但是我就是笃定地以为，佛法最究竟！因为它说唯我独尊嘛！

崔西

紫陌花开 发表于 2016-7-14 07:05
看到你说，大乘佛法最究竟，我默默表示认同。之前在群里横刀老师曾问雨后，疗愈和佛法是领悟上的区分呢还是 ...

对，只有 唯我独尊，只有一个我，只有存在，就是究竟之法。 疗愈，是新时代的名词，更像是在雾霾里戴口罩，粪坑里戴防毒面具，掩耳盗铃，因为再美都没有离开梦里。

米糖

崔西 发表于 2016-7-14 05:45
【老张语录收纳】

                 —— ” 你以为你是垃圾桶啊！“

啥也不说了，献上鲜花一朵西西姑娘我爱你！

崔西

紫陌花开 发表于 2016-7-14 06:43
睡得晚，起的早，一大早码这么多字，孩子，我看你也背后也快长出翅膀了…………

哎，我也是没有办法，身体要这样逆袭，我只能好生伺候。白天会睡的。反正自然就醒，自然就睡。

崔西

米糖 发表于 2016-7-14 07:24
啥也不说了，献上鲜花一朵西西姑娘我爱你！

谢谢~  我也爱你！ Have a good day ~                                                                       

紫陌花开

崔西 发表于 2016-7-14 07:22
对，只有 唯我独尊，只有一个我，只有存在，就是究竟之法。 疗愈，是新时代的名词，更像是在雾霾里戴口罩 ...

一大早上的，就霾啊粪的{:10_288:}，我来上点小清新：

观道者如观水，以观沼未足，则之河之江之海，曰水至也，殊不知我之津液涎泪皆水。