辟谷第七天

赵英丽

沪柳叶青青 发表于 2017-5-31 20:46
感觉你吃得挺多的恐怕这样会影响效果

谢谢关注。只是体验，不追求什么效果。

赵英丽

6月1日 第十五天
今天去乡下釆枇杷，很多皱皱地在树上，今年结得稠，比较小。摘下一颗，很甜。现在是熟透了。吃了个饱{:10_266:}还吃了一个粽子。下午照例到学校操场上走了几圈。晚上回家大便了，量不多，色深，粘。
辟谷继续。

赵英丽

6月2日 第十六天
早上在广场走步，有个偏瘫患者说我很廋，我一个月之前跟他说辟谷，他根本不信。没办法，他家人天天把他推到广场，他自己走走，胖，一只手不能动。不信我我也没办法。今天水果吃得多：枇杷、荔枝、芒果、西瓜、黄瓜，哈哈，不吃可以，吃了也不难受。1万多步。辟谷继续。昨晚也有梦，这个不好吧。

赵英丽

6月3日 第十七天
这几天都有量血压，高圧在90左右，低压在60左右，自觉清醒，只是下蹲起来时有几秒钟的不适。早上晨练回来时有一些大便，成型、量少。今天吃了一坎瘦肉，一些黄瓜。15000多步。

赵英丽

6月4日 第十八天
晚上有梦。今天状态不错，早上带孩子出门散步一个多小时，回家洗澡洗衣服拖地，让她吃饭，到中午给她做饭，下午5点后到学校步行锻炼。晚上在楼下，饭店老板娘说我皮肤白了些，原来是发黄的。又去那边跳广场舞的，跟着跳了一会，觉得很轻盈。回到家里给孩子剥了粽子，她没吃，睡着了。我吃了{:10_276:}到现在不太好受。

赵英丽

6月5日 第19天
晚上有梦，梦见妈妈的出生地。早上状态很好，几次下楼上楼也不腿软气喘。上午下雨了，去乡下釆枇杷还人情。一个宝妈送给孩子两条裤子一双鞋。吃了一些枇把。下午做土豆泥饼，忍不住吃了一个。还有三个饺子。又吃多了{:10_277:}

赵英丽

6月6日 第20天
今天上午有少量黄色软便，有吃枇杷，素菜。发现有眼袋出现。

陈述

腰腹减要很久吧，我8天感觉中间无物，肚脐下面肥大

陈述

腰腹减要很久吧，我8天感觉中间无物，肚脐下面肥大

陈述

腰腹减要很久吧，我8天感觉中间无物，肚脐下面肥大

陈述

腰腹减要很久吧，我8天感觉中间无物，肚脐下面肥大

陈述

腰腹减要很久吧，我8天感觉中间无物，肚脐下面肥大

陈述

腰腹减要很久吧，我8天感觉中间无物，肚脐下面肥大

赵英丽

陈述 发表于 2017-6-7 13:27
腰腹减要很久吧，我8天感觉中间无物，肚脐下面肥大

做大爱，推腹。我这次前5天就减了腰腹部了

赵英丽

黑斑：血瘀；白斑：毒素；血斑：痰湿。
这两年发现胳膊上出现黑斑、黑总、白点，这两天出现红点，大概是调理排毒吧！希望它们都走{:10_276:}

赵英丽

6月7日
昨晚好像没梦了，真好。晚上吃了孩子的剩饭了，每天都倒了可惜了。

赵英丽

现在的人，买个铁壳做的车，每天擦，每周打蜡，每5000公里去保养，细心呵护，关怀备至！稍有损伤，心痛无比。
[撇嘴][撇嘴][撇嘴]
可对自己的身体这辆血肉之躯做成的、最豪华的、最应该保养的“车”，却从不清洗、也不保养，只知道加满燃油、踩足油门、疯开狂奔，加油还总加劣质油，大都90号（地沟油、垃圾肉），也不管气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染，水污染，食品的污染），风雨无阻地出车。  
[抓狂][抓狂][抓狂]
一开就是十几年、几十年，从不保养、从不维护。即使休息，也是处于怠速状态（通宵玩牌，唱歌，吃宵夜，喝酒）......   
[冷汗][尴尬][惊讶

赵英丽

6月8日 第22天
本来今天打算开始全辟谷呢，可是下午去了乡下，枇杷树上剩得不多了，好的都被鸟吃了，就釆完了树上的，也吃了好多{:10_276:}，晚上吃了素菜、几块肉，我早吃素了，最近随缘了。现在是不吃也可以，吃也没任何不适。昨晚又梦了。

疆-绿蔓

赵英丽 发表于 2017-6-8 22:38
6月8日 第22天
本来今天打算开始全辟谷呢，可是下午去了乡下，枇杷树上剩得不多了，好的都被鸟吃了，就釆 ...

你好棒！你是我的榜样，学习啦{:7_147:}

赵英丽

疆-绿蔓 发表于 2017-6-8 22:42
你好棒！你是我的榜样，学习啦

不敢。谢谢关注！我只是记录自己日常和感受，不作为教材，希望不会对新人有误导{:10_279:}