我的辟谷面授前准备日记 之五

菩提唯辉

2016.6.1      
     早起吉祥卧做深呼吸36次，仰卧推腹100下，做大爱健身，起身盘坐练叩齿吞津感觉很好。
    上午帮他人办理住院医疗保险理赔，助人心乐，很愉悦，回来的路上天热口渴，边走边做叩齿吞津，既消渴又健身，感恩龙腾教会了我们一身本领。
    晚上运动健身，到沈阳大学操场走了10圈，回来的路上诵念往生咒，念佛，跟自己的身体进行了沟通，顿感轻松许多。
    现在每天进论坛，首先进行每日签到，发签到帖，然后逐个板块浏览，这两日把辟谷论坛板块帖子学了一遍，收获很大。感谢板主辛勤付出，感谢谷友发帖分享。

辽--鞍山--张玮

感谢分享。原来我是自己辟谷。别人都以为疯了。现在有龙腾辟谷。感觉自己不孤单了！