辟谷日记

新-艳阳天

今天是我第二次辟谷的第一天，早晨6点30分开始快走，走了一个多小时，没有出汗是个好兆头，以前汗是止不住的，早饭的时间我用做家务来填满。中午时分我有些馋，我就给胃部做大爱。下午时分还可以，这次辟谷我没有打算设定时间，随缘吧。到晚上9点我和同伴还要快走1小时，她中午3点兴奋地给我打电话说她听昨天辟谷信息录音，接到信息了，他要和我一起辟谷，我答应了。等着看吧，会很美妙的。

春日暖阳

加油！期待你的继续分享

豫演权

加油！期待你的继续分享{:7_147:}

静心觉慧

我们一起加油！你是最棒的！

雨露年华

请问辟谷录音在那里收听

新-艳阳天

谢谢大家的鼓励，我会更加努力。辟谷录音在喜马拉雅FM上，进入后上角有一个放大镜，点龙腾辟谷，后就可以听了。

新-艳阳天

我在20点30分约了朋友一起快走，像小鸟一样轻盈，我和她有说不完的感悟，下午时分发过帖子后，心里满满，不觉怎么样就过来了，走了半个小时，雨就下大了，然后又坚持了15分钟，就只能各回各家了，我又在家中走了15分钟，才算过瘾了，我右侧后腿弯上部有些憋的难受，同伴告诉我不要想经络不通，要做大爱接受它的不完美，同伴还没有上辟谷论坛开帖，她在日记本上记下每天的感受。以前我觉得自己是个湿人，寒冷无比，现在我调动了单位，虽然环境比过去的楼房差好多，而且很潮，但经4月中旬7天辟谷后，阳气增了很多，不怕了，而且想通了，还觉的有些小满足。我本是个犟人，在同一个连队干了21年财务，我认为连队是我的孩子，其他人或干部破坏它我受不了，而且迫使自己全心对待，头痛、颈椎痛、腰痛，都来找我，我现在真心放下了，做大爱，都不痛了，很神奇。

新-艳阳天

我今天辟谷第8天，都感到无奈了，每次进入辟谷论坛要扫两次才能进入微论坛，辟谷第二天用微信扫了一次进入龙腾辟谷，然后再扫进不去而改名，新-艳阳普照，今天又进不去新-艳阳普照了，写吧，我感悟很深，每天都重复同样的叙事情节，心里多少也有些变化，我是为了治好风湿病和颈、腰椎病而主动学习辟谷的，4月4日第一次在妹妹家听张老师讲课，由妹妹给我传授了很多辟谷知识，第二天发给了我艾诗的大爱健身法及破译疾病的密码，让我上喜马拉雅听语音，当时在收利费，工作忙的不亦乐乎，一直都没装QT语音，不知道接信息，4月14日下午4点多我头痛，很象得了感冒，还有些恶心。4月15日我44岁生日，第一次听语音课，知道了自己接到信息手舞足蹈，连滚带爬开始辟谷，3-4天特别乏力，在7天后草草出谷，复食后吃饭不香，4月24号才知道自己的身体还没出谷，又辟了3天，由于太馋而再次复食，以前的病状在一个月后完全出现，我自反思。6月16日整两个月，在我好好吃饭后再次辟谷。我开始改变心态，我突然觉得自己轻松了，不在被工作压得抬不起头，我在暗示自己有健康相，我准备前期听语音课多，精品日记基本没时间看，但这次辟谷我感到知识量严重不足，没有强大的心信是走不了多远的，辟谷是需要能量储备的，现学现用还来得及。我还能辟几天就看运气了。请大家看了不要笑话我呀。努力吧。

秦感恩一切

新-艳阳天老师，您很棒的，我是新人，向您学习！

新-艳阳天

秦感恩一切我只是一个辟谷小白，咱们一起加油。

新-艳阳天

我今天辟谷第十天了，今天过得很幸苦，来号后头很闷，并时不时有点晕，没有力气，早晨6点50分一般走的速度走了1小时，又休息了半小时，为了填报表早早上班，没有练车，没劲了。中午回来后喝了很多红糖水，就想吃东西，吃了3颗大红枣，两口火腿肠，和一小段黄瓜，其实是放纵的表现，睡了半下午，去看棉花打定，地里的活已经干完了。体重减了0.2公斤，55.6公斤，基本不再掉了，在家和单位找道德经等数，中国传统文化没有一本，很忏愧呀。