我的辟谷准备情况

苏-九九艳阳天 · 发表于 2016-7-5 09:14:56

好好吃饭、扣齿添津、体育锻炼、听语音课、还有六字诀我感觉做得很好。还没有辟谷，身体就有变化，吃饭稍多也香，睡眠减少，口水多喝水也少了，放屁较多，身上某此部位我拿不准备是否是气冲病灶，身体有点蠢蠢欲动的感觉。以后大爱要加强，由于家里没电脑一直用手机听语音课，只能用单位电脑挤时间偷偷上，论坛上得少精品日记看得少，想办法解决准备家里买个电脑。{:7_144:}

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-7-5 09:23:06

加油相信你一定能成功

浪子燕青 · 发表于 2016-7-5 09:36:22

有心练功，无心成功！只有准备充分了，辟谷神奇才能如约而至！加油！

苏-九九艳阳天 · 发表于 2016-7-6 17:36:04

喜马拉雅上语音课已经补听到了2015.12.15了，后面的我要继续听完，越听接收的辟谷知识越多，感觉不懂的东西越来越多，慢慢学。周四张老师发信息，试着接一下信息，接到就辟谷，接不到就不辟谷，我不着急，准备越充分将来的辟谷效果就会越好{:7_141:}

焱晶盛 · 发表于 2016-7-6 18:07:28

不着急就是功夫

薇薇安好 · 发表于 2016-7-6 20:32:39

哦，我刚收听到11月份的呢，，，前几天是挑着听的，这周开始才开始在喜马拉雅上顺序听。

淡定张丽 · 发表于 2016-7-6 21:21:16

大家都好厉害啊，听了那么多，向你们学习，我也多听。

甘-梅子 · 发表于 2016-7-6 22:12:38

都是好学生啊！向你们学习了！

苏-九九艳阳天 · 发表于 2016-7-9 18:26:09

昨天下午正常工作，只是胃部时有饥饿感口水多，喝了点白开水，晚上又吃了点，昨天一天共吃了半个苹果，一根香蕉的1/4。体重69.4公斤。
今天是第二天，早晨五点半起床，仍未吃降压药，喝了点白开水，骑自行车到森林公园，路上扣齿添津、六字诀，跑步三圈三公里散步大半圈，打了一遍八十五式太极拳。跑步到了两圈左右时竟然有点愉悦感，锻炼结束没有象昨天有疲劳感，回家的路上与胃及身体进行对话，到家还排了便便。在门口药店量了血压114/90，体重68.2公斤，我身高1.78米。九点多吃了一块苹果（1/4）、半根香蕉，到超市买了一袋红枣，到现在吃了三棵。下午体重68公斤，除了饭点有饥饿感，没有其他不适。

悟斌 · 发表于 2019-1-16 13:03:43

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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