辟谷第二天

辽心静盘锦

迟虞 发表于 2016-10-29 05:21
谢谢分享，从开始的修身，到慢慢的修心，辟谷的历程让整个人生得到了质的飞跃，感恩祝福，向你学习。

感恩你的赞美，我们互相学习

淡然.淡然

一直关注你的帖子，很受启发，加油！

澳－穆叶

记得给植物做大爱，它们会非常开心的，花盆和工艺品差不多了，很别致。

飘雪山西

你太棒了，加油哦，还是不想吃饭？共瘦了多少斤了？

辽心静盘锦

飘雪山西 发表于 2016-10-29 11:00
你太棒了，加油哦，还是不想吃饭？共瘦了多少斤了？

将近40斤。我是看什么都好吃，但是不饿。

守望苍穹

心脏大臣就不要休息了哈，你真幽默啊！邀请我也跟心脏这样对话过{:7_135:}

辽心静盘锦

辟谷第116天
爱，对人、对物，可以爱，但不能执着于爱（指世俗之爱，非广大无私之博爱）也不能动恨心，爱恨不两边，才叫中庸之道

人，不要太刻意去想着如何才能把这件或那件事，能办到达到自己思想里的结果。要看在这件事的起初，你是不是有一个平静而又乐观，甚至（无所谓）的状态，如果是这样，你不用刻意来期盼结果，因为结果本来就会很乐观，也因为，我都是自己感召来的。相反，你有了期盼心，或者过于期待，首先，自己就没能做到平静（你起初的心也就没能做到真正的豁达）所以，结果即使跟你期盼的差不多，但也会有一些瑕疵在里面。因为，你的内心深处还在追求完美，可能自己还会振振有词，觉得自己做的很对，其实，这是病，得治。（亲身体会）

人各有所长，实际上，你的长处不过是平衡了你的许多低能而已。
有很多人挺有能耐的，可是不认识路，出门就迷路。有的人很有本事，可在某学科偏偏低能。所以，咱们不要为自己的某个长处沾沾自喜，也不要为自己有哪些所谓的缺点而不自信，因为，既然有缺点，同样，你也一定具备他人不具备优点，这就是接受不完美的自己的理念，不追求完美的理念，要保持一个（中）字，不要太聪明，也不要太傻。有在好的事发生，也不要过于兴奋，保持平衡心态，不卑不亢等等。不要总是想着刻意要求谁，他怎么不这样，他怎么不那样，其实那都是你自己也根本没有做到的，做好你自己吧。

澳－穆叶

难道就算馋你也不想吃一口，感觉一下味道吗？你是怎么掌控自己的呢？

辽心静盘锦

澳－穆叶 发表于 2016-10-29 18:18
难道就算馋你也不想吃一口，感觉一下味道吗？你是怎么掌控自己的呢？

吃点水果，偶尔也会吃一点啦，我不控制，想吃就吃两口零食，不用控制，因为这不是饿感难耐，而是习惯和欲望的问题。做点别的事，一个欲望也就过去了

澳－穆叶

辽心静盘锦 发表于 2016-10-29 18:27
吃点水果，偶尔也会吃一点啦，我不控制，想吃就吃两口零食，不用控制，因为这不是饿感难耐，而是习惯和欲 ...

这我就理解了

辽心静盘锦

辟谷第117天，周日，一周就今天可以多睡一会，可是早早就行了，平时想睡没时间，有时间了，精神也来了哈哈。
纠结，逃避会导致脱发严重，怎样才能让自己不纠结不逃避，让你的心变为一片净土，不期盼，不自私，不占有，扫除心里的垃圾（做起来并不容易）就像张老师说的，明知道是逃避像引起的脱发，还要去逃避，这也就是跟自己过不去（我自己理解的）又有多少人，纠结着，逃避着，自己却感受不到的。
不要指望不吃饭能解决任何问题，不吃饭只能让你瘦呵呵，真正能解决问题的是你的思想和心态，你是否能够吃饭和不吃饭都能达到，不吃饭（辟谷）时一样状态（有待体验）这个很重要，所以，有很多同修都是辟谷时很好，病情好转，心情好转，复食后又很从前一样。我想，这也就是你，辟谷和复食后的心情也是不一样的导致的。所以，学习不能松懈，12项准备作业不能间断，继续学习，要为下次辟谷做好准备，修心修德才是最重要的

礼和静乐

你真棒，心静，我们年龄大一点的都感到羞愧了。祝福你越来越好哦。

辽心静盘锦

礼和静乐 发表于 2016-10-30 08:47
你真棒，心静，我们年龄大一点的都感到羞愧了。祝福你越来越好哦。

感恩你的祝福，我们都会越来越好，越来越幸福的

飘雪山西

辽心静盘锦 发表于 2016-10-29 18:27
吃点水果，偶尔也会吃一点啦，我不控制，想吃就吃两口零食，不用控制，因为这不是饿感难耐，而是习惯和欲 ...

你太棒了，第一次辟坚持这么久，面对食物诱惑竟然没打动你，这就是人生竟界，一般人达不到。要向你学习，我也从明天开始辟谷。

辽心静盘锦

飘雪山西 发表于 2016-10-30 21:57
你太棒了，第一次辟坚持这么久，面对食物诱惑竟然没打动你，这就是人生竟界，一般人达不到。要向你学习， ...

辟谷不需要坚持，我觉得最重要的是找到辟谷时，和复食后都有辟谷时间的感觉才是最重要的，我也在体验这种感觉，也不知道复食后能否像现在这样，所以，不就的将来我可能就要复食，因为我想知道我能否有辟谷时和辟谷后一样的心态，这才是关键

辽心静盘锦

辟谷118天，本想来写今天的日记，但闺女的牙疼让我不能静下来写，疼的哭了，不知怎么办

辽心静盘锦

辟谷第119天，从闺女昨晚的牙疼，深深的感觉到，对闺女的关心还是欠缺的，孩子疼的难忍，我还有生气的成分在里面，她爱吃糖，爱吃零食，以前我经常控制她，不让她吃糖，刷牙也是每次就刷几下，后来学习了辟谷，我就不管她了，她也渐渐的长大了，我也不能总是掌控孩子的生活呀！可是，昨晚闺女的牙疼让我一下心里就燃起了火，所以开始也没去管她，告诉她平时教她跟身体对话，我让她把牙疼当做是妈妈，如果妈妈牙疼你会跟妈妈说什么，你就在心里跟你的牙说什么，她说她说了，只好了一点点。后来又更加的疼，在我面前，孩子没敢放肆的哭出来，我能感觉的到。疼的直跺脚，又不敢毫无顾虑的发泄出来，孩子多难受（此时为自己给孩子的感觉心酸）后来，我让她玩游戏，跟老公联系，希望分散一下孩子的经历，她也无心去做，我没有办法，不知道怎么缓解她的疼痛，就找了两片消炎药和止疼药吃了，还是疼，孩子又困，我又去网上找，看怎么能缓解疼痛，我找到了方法，用盐水漱口和冷毛巾敷脸，漱完口上床敷脸，当时闺女说，妈妈你也睡吧，我说你先睡，妈妈得给你换毛巾，要不掉到被上，你衣服湿了该冷了，敷了不到5分钟孩子就睡了，一夜睡的很好。早上起来就说，那么晚了，妈妈让我先睡，自己在那给我看着毛巾（她是想表达妈妈辛苦了，谢谢我，没表达好，我懂）
现在回想，辟谷这100多天以来，心情反复几次，时好时坏。而孩子昨晚牙疼又让我反复的回想自己，我是一直在压迫着自己，连带了孩子和周围的人都在受着伤害。
说个高兴的事，掌门我终于进去了，从昨晚听课，直到今天中午，一直就没弄明白怎么进去，谷友提醒也还是不行，哈哈，谷友是不是觉得我怎么这么笨。笨就笨吧，也挺好的。但是我自己却进来了，就一个键盘的事哈哈，其实这是我觉得自己还是蛮聪明的

辽心静盘锦

辟谷120天，今天很不顺哦，发了几家货，两家发错的呵呵，心情刚刚不是很好，现在好多了，老妈也让我无奈，我不是跟老妈关系不好，老妈身体不好，脑血酸，脑出血，老爸身体也不好，哎，老妈是病人，老爸也是病人，15年来，老妈就过不来这个坎，都这么大年纪了，还总动手，做儿女的我们，也真是无从入手。这也就是我小腿浮肿的主要原因，我心里很清楚，老爸老妈之间的事，我们做儿女的没有办法解决，这么多年了，好的赖的，该说的，该劝的，都做过了，我没有任何效果，我想，我以后只去做每次回去能帮他们做点什么就做点什么，能买些什么就买些什么，一言难尽～～～

辽心静盘锦

辟谷第121天，刚听完课，又接了一遍信息，本来吃了点水果，和点零食，现在嗓子又疼了，希望明天能好吧，我听张老师课时，老师说等第二次和第三次辟谷都结束了，就真的学会辟谷了，所以当时对下次辟谷感了兴趣，刚想着嗓子就疼了，现在胃也堵不好受，我还是继续享受这次辟谷吧，想远了（贪心）吃着盆里惦记锅里，我胃堵，吃多了想。

辽心静盘锦

辟谷122天，快双十一了，在网上选东西一小天，呵呵，要买的东西好多，钱，只有花了才是自己的，确实。否则它就不是你的。没有任何是你的，只有自己才是自己的，看似有些残酷，但这是事实
这个月有个小打算，婆婆家杀猪，我想去，但至少要关店3天，现在比较忙，有些舍不得呵呵，到时再说，看老公怎么说，然后再决定