随笔--我的复食记录

鲁-麦子

7.15：
  复食（第一天）的感觉很美妙，吃嘛嘛香！
  昨晚半夜拉肚子一遍，早上又拉一遍肚子。开始肚子有一点疼，慢慢就不疼了。感觉很轻松，应该是在排毒，便便都是深色的。早饭是一杯蜂蜜和一颗红枣。中午在西安吃了一点鸡排还有几口奶茶，鸡排太好吃了，以前我都不吃这东西。晚上吃了半个凉皮和半个肉夹馍。西安的凉皮太好吃了。身体一切如意，没有什么异样，很棒。
   但老公晚上吃的大盘鸡全吐干净了。鸡肉我一口没吃，只吃了两块土豆。我吃饭前和肠胃做了沟通，老公没有，他似乎对身体做大爱有所怀疑。吐了之后他肚子难受，我再次告诉他，一定在吃东西前和身体沟通好，万物都是有灵性的。他后来抚摸肚子躺在床上，应该是在做大爱。

鲁-麦子

7.16：
  西安太多好吃的了，都吃不过来，哈哈。我们去了博物馆，中午在博物馆对面一家百年老店吃的羊肉泡馍，还有小酥肉、biangbiang面，汽水。咋就这么好吃呢。肚子感觉非常好，身体状态也特别好，我很满足。

鲁-麦子

7.17---7.24
  复食一直很正常，胃口也特别好，吃什么都香，似乎比以前更爱吃了。身体状态特别好，精神很足，午觉几乎取消，晚上睡得特别香。以前半夜很容易惊醒，但现在一觉到天亮，早上晨练经常错过时间。吃的东西也有所增加和改变，现在喜欢吃咸，还有对辣椒和蒜泥特别爱。以前很少吃辣椒的，蒜泥也是。吃了蒜泥之后胃往往不舒服。现在一点感觉没有，很爱。
   还有一个变化。应该是从复食前两天吧（感冒），嗓子和鼻子一直有白色粘液（不确定是不是叫半透明）。之前听老师还是同修说那是在排寒。所以我也没理会，一切顺其自然。
   体重反弹了一些，我也不是很在乎。我是听话的好学生，呵呵，我要顺应身体的需要，想吃就吃，做到顺其自然。

鲁-麦子

7.25：
  母亲心情不好，又开始钻牛角尖。我买上早饭一大早打车回去，和去母亲赶集。然后又和她讲辟谷的收获。她很感兴趣，她好像不再钻牛角尖了。我开心，第一次拐着弯劝妈妈，拿着别人的事说她，她原来也能接受啊！后来还跟着我做龙腾九式。我也是第一次用这种方法劝妈妈，她没有反感，我没有冲她急眼。我在改变，加油！
7.26：
   今天早上来了两位女儿同学的妈妈，来我家问辟谷的事情，我特别开心地给她们讲我的收获。下午好朋友也来了，我又讲了一遍，她很感兴趣，说一定把自己的坏脾气改掉，我很开心。我让她和我现在一起做准备工作，十月份我们一起辟谷，她特别愿意，说今晚就开始运动。
7.27：
  今天把辟谷时吃的枣的核拍照片发朋友圈了，好几个朋友就来问辟谷的事情。我特别乐意回答，很愿意帮助有需求的人。
  早上和孩爹出去运动，还做龙腾九式。开心！
   朋友也打来电话，说也开始运动了。为朋友的有这种健康意识而感到高兴。
7.28：
   早上和孩她爹不到六点又出去运动，然后做龙腾九式。孩子去夏令营，她爹又正好没出差，我们很享受这种两人世界--一起做运动，一起改变。
  今天看qq群了解到我们组的同修，他回家后去查体。脂肪肝、血脂、血压什么的都正常了。真棒！辟谷真神奇。
   复食就写到今天，总结就是一切很好。身体一切如意，吃嘛嘛香，胃口比以前更好，就连以前运动时右腹的疼痛感都没有了。现在在家开空调脖子也不用围丝巾了，脚丫也不用穿袜子了。感觉很好，脾气也在变柔和。反正一切都在慢慢变好，我和老公都在改变，都在进步！
   感恩宇宙万物！感恩终南山！感恩张老师！感恩各位导师和同修！祝我们大家越来越好！

逍遥居

太棒了，麦子姐，你的影响力真大，向你学习！

津-真诚

辟谷的感觉真好，复食也是需要灵性的，您的分享真棒!