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第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2016-11-2 11:36
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-7-30 12:55:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
    各位老师好;

      我在上海,身高180,体重65公斤,身体比较弱,可能上班原因运动比较少,自己在家辟谷,喜欢新事物,主要还是想研究下辟谷,希望通过辟谷戒烟,总是感觉香烟很好吃,哈哈哈


    关注辟谷很久了,最近有时间了,开始学习辟谷,一直在听老师们的语音,前天中午吃饭不消化,不想吃了,就开始辟谷了。

    昨天辟谷一天,感觉一切正常,出去慢跑走路8公路,吃了几个枣和一个苹果,抽了半包烟,感觉有烟抽不吃饭问题不大。


    昨天刚开始辟谷,手心发烫,今天好多了手心没那么烫了。


    今天早上起来6点起来出去散步5公路,早上起来手内侧到处都有脱皮的现象,中午又好了,我觉得刚开始缺少维生素引起的吧,中午已经脱皮好了。辟谷第二天没有感觉到乏力现象。

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