一个辟谷小白给其他小白的推荐：听了50节语音课后的精华总结！

hjx · 发表于 2018-12-11 09:53:35

分享的太好了，归纳总结的资料对我小白提供方便之门，在此感谢您的分享。

虹虹 · 发表于 2018-12-26 13:40:58

感恩你的分享，一位超级细心的妈妈！爱你

民间秘方90天根 · 发表于 2019-1-6 16:44:02

问:强直性脊柱炎患者的辟谷答疑，在哪里听。谢谢回复一下尽量详细指明地址链接。

晓梅含香 · 发表于 2019-1-10 14:58:07

感恩分享，谢谢

交易人生 · 发表于 2019-1-25 08:04:03

谢谢你的分享，希望还能看到更多的精彩内容！

13188902705 · 发表于 2019-2-19 17:22:44

这位谷友很有爱心，整理的很详细

阿彌拉姆竹君 · 发表于 2019-3-10 02:07:24

感謝分享。

琥珀心@@ · 发表于 2019-4-5 07:35:13

真用心{:11_491:}

小七55375 · 发表于 2019-4-10 10:16:01

谢谢大爱分享，很受用，尤其总结：修德比练功更重要，练功比不吃饭更重要。
气足不思食，神足不思眠。共勉！

心敞 · 发表于 2019-5-12 11:12:37

太有心了，谢谢分享，对我很有帮助

贺日荣 · 发表于 2019-6-2 06:19:13

感恩分享。

川飘洋过海 · 发表于 2019-6-2 11:42:35

你真棒！

湘已晴 · 发表于 2019-6-11 13:54:07

多谢分享

津_放松微笑 · 发表于 2019-6-13 16:38:30

感恩你付出这么多辛苦台，整理得非常方便谷友去找到自己需要的录音，{:11_491:}

亦木 · 发表于 2019-6-13 17:45:14

好认真的人啊，佩服佩服

菜籽 · 发表于 2019-6-17 11:28:21

记录很详细

素行487829 · 发表于 2019-6-27 20:53:14

感恩分享，非常棒，受益很大

邓桂根63778 · 发表于 2019-7-7 10:59:23

太棒啦必须收藏学习的榜样

邓桂根63778 · 发表于 2019-7-7 11:03:19

我们学习传统文化，不是为了拿刀砍自己，不是为了让自己批判自己，而是为了让自己更自在更洒脱更自信更光明更爱自己。
醍醐灌顶感谢{:11_491:}

邓桂根63778 · 发表于 2019-7-7 11:07:44

1例假期间可以辟谷
2新手辟谷尽量避免性生活
3辟谷每天可以吃三颗枣一个苹果
4辟谷期间可以洗热水澡
5辟谷期间可以喝热水矿泉水，茶水平常有习惯就延续，没习惯就别喝
6辟谷期间先动后静，锻炼够了才可以打坐站桩瑜伽等
7新手两次辟谷期间最好间隔三个月，要学会养欲
8每次辟谷出现的气冲病灶都不同，气冲病灶时的正面反应很重要，信任很重要
9辟谷中水肿多是因为体育锻炼不够
时刻记住两句话：
修德比练功更重要，练功比不吃饭更重要。
气足不思食，神足不思眠。
感谢分享{:11_491:}

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