跟随你的牵引，我们开始第二次辟谷吧

风起的地方

长相依 发表于 2016-8-18 14:08
* @  h# z" |, P$ W7 u/ a  ^6 o8 a你好棒耶！跟着身体的步伐前行，加油！

头晕了两天才觉察到，也是有点意外，呵呵

雪滴花

感恩分享！前行的路上我们一起。感恩！

风起的地方

2016.8.23今天辟谷第六天了，有的时候会忘记自己在辟谷，看见餐桌上摆放的葡萄西瓜什么的，很随意地就放在嘴巴里了，吼吼吼，不好意思不好意思，吃就吃了点吧，好在身体没啥不适，谢谢你啊，谢谢啦！

昨天下午，办公室空调开得好大，我悄悄去关掉了两个，保持温度舒适就很好了，真没有必要开那么多，真的是浪费能源啊！

5 u) [. b& x/ \5 i$ Y" n其实还有一个原因是我的膝盖隐隐感觉开始疼痛，之前膝关节一直不好。记得有一次去吴越古道徒步，走了两天的路，回到家膝盖就疼得无法走路了，上下楼就像个老人一样扶着楼梯走。

当时吓坏我了，以为这次膝盖完蛋了，以后想出去哪里玩估计都很困难了，更不用说游山玩水啦！就跟以前一个领导一样，公司组织去爬黄山，到半山腰了他因为膝盖疼，一直坐着滑竿上下山的，花好多钱不说，单单看着就很可怜。

8 M8 I! X1 [) s- V! Y后来我找了一个推拿馆按摩了好几次才缓解了我的疼痛。如今开始接触龙腾辟谷，我也想试着分析分析有啥隐喻，可是我发现分析来分析去，找不到章法也是浪费时间，还不如好好跟膝盖沟通沟通，做做大爱更为实际些。

现在每次给膝盖做大爱的时候我都会想起那次的伤痛，也很注意不让膝盖受凉。这个还是来自小时候的一些经历，小时候喜欢玩水，总有大人跟你说别玩水了，湿气重，以后膝盖会疼的。这不？只要下雨前，或者受凉了，我的膝盖都会疼，我去，原来是这样啊，还分析啥隐喻呀，好好关照我的膝盖吧，一切都会好起来的！

( D, M, [6 P7 {9 P5 }* z1 B

风起的地方

2016.8.24今天辟谷第七天，不知道能否完成14天的计划，就小小总结一下也好！跟上次的7天辟谷比较起来，这次的7天有几个差别。

& w& r, N$ H: F7 p' u% w* y首先，心态淡定很多，上一次还是蛮紧张的。这次会偶尔忘记辟谷这个事儿，甚至感觉辟谷不是在做一件事情，而是进入了一种状态。时间安排也从容很多，想做什么就做什么，不会像上次那么空虚无聊。
: R/ o: m  ~3 b7 g" F3 G7 T
第二，气冲病灶表现也不一样。上次辟谷第四天早晨出现头晕心慌的状况，估计是起床动作太快导致。这一次偶尔有头晕，膝盖疼痛过。其他没有什么了。

第三，便便差别有点大。上次辟谷大便是稀的，而这次第1天第4天第7天三次便便都很有型，跟没有辟谷的时候形状一样一样的。
- H3 S& N* j* W! D; O
& ]) k7 u  w$ s  d( f5 R+ p/ D& P* q第四，两次辟谷都哭了一场，第一次是感恩姐姐，第二次是感恩一个挚友。昨天无意间翻出了10多年前挚友写给我的信，想起太多当年的事情，不由得感慨万千。“凡事别太热心……做好你自己该做的……”当年看到这些话似乎觉得都是大道理，如今看来却是字字玑珠。
4 G/ j: B5 \- R: u# \' ]( ^7 y
如果当年能够理解这样的智慧，不那么三心二意，心猿意马，而是安心做好自己，读心观心，知道自己想要的是什么，那又将是个怎么样的今天！好羡慕志佳导师，他那么年轻就接触到辟谷这样高深的养生方式，早早就有这样好的世界观，多有福报啊！
' h* w# k+ ~, K0 n4 a. b
那个时候多么希望有人点拨一下自己，找到生活目标或者说是一种信仰。可是当时这个人就在身边，而且写了这样大道至简的话语给我，我却一直执迷不悟，到现在才隐约看到那道亮光，为什么到现在才看到啊，想来真的好惆怅！如今只能默默地说感恩大学有你，希望你一直幸福。

好吧，又跑题了。

- M6 o* G5 y, L' w' t+ }3 i第五，这次辟谷长出来不少黑头发，短短的黑黑的，好惊喜！鬓角的白头发也少了很多，那天拔下一根白头发，发现头发根部居然是黑色的，啊，原来白头发是可以变黑的，不能再拔了。
8 h1 {3 c6 ]  ?
) ?+ V" C0 [% N晚上先生让我给他理发，理个光头。我一边理发一边跟他说：“你现在白头发也少了很多，白头发是能变黑的，我今天发现的。这次理发后，你要经常夸夸你的头发了，真的黑了不少，而且发色也很油亮哦！”先生听了也很惊喜，很开心的答应着。先生开始慢慢地感受着大爱健身法的好处，大爱无处不在。
% K) U. d9 x1 B# {0 J. e2 X
# y4 o* K' ]& C; t& U% A/ D
" x* E8 U8 u* P+ I  \6 `  I9 K& R, G

长相依

你太棒了，娓娓道来，历历在目，感同身受。我第一次辟谷状态不好，计划9月底再来一次，现在积极准备着，大爱无处不在，谢谢你的分享，

风起的地方

长相依 发表于 2016-8-24 14:14
- I* W, ^$ X3 c; h! P4 p: U你太棒了，娓娓道来，历历在目，感同身受。我第一次辟谷状态不好，计划9月底再来一次，现在积极准备着，大 ...

( I: }& F, [9 O* ]0 R+ u; v" U7 [4 D 谢谢鼓励啊，共同努力！

风起的地方

2016.8.25今天辟谷第八天，昨天晚上为了表示庆祝，我吃了点白菜和青菜，不过没有预想的那么香，就是感觉安慰了一下自己。

- ^7 u$ t& D; l$ ^0 o3 n, I# b入秋了，晚上习习，下楼散步真的是极好的！前一天晚上躺在床上不想动，感觉有点懒，绿曼老师建议我多活动活动，然后我这两天晚上就不在家赖着了，带着孩子跟着爱人出去散步，感觉蛮好。

4 J9 `. G. p' H9 P. ]早上起来快走40分钟，买好早饭回到家，发现先生也起床了，有点奇怪，他难得早起的。我觉得他有点担心我了，这次辟谷他是知道的，我感觉他在默默观察，估计还是想说点啥，或者想问我啥时候结束？我在心里捂着嘴巴笑起来，其实我一切正常。

/ k9 b0 f3 s3 c# i& ]7 F今天买了西红柿，跟同事一起分享，真好吃！

风起的地方

2016.8.26今天辟谷第九天，走路到公司，50分钟。吃了几颗葡萄，两颗红枣，上午有便。中午吃了同事给了半个桃，下午出去办事。
! \( r9 ~8 [' f' K  j4 X
1 ?& }/ M  S* W+ I% c今天一同事见我说：“好像瘦了，腰身都出来了！”哈哈，慧眼啊，我高兴地夸了人家一句！明天周六了，又到了周末了，这次打羽毛球估计变化比较大，老朋友们肯定能看出我的变化的，哈哈，有点小期待！
/ p$ p2 e2 k4 i3 F+ D% N
学习了辟谷，刚刚开始的时候就特别想马上广而告之。当我满心欢喜地告诉他们我在辟谷的时候，各种声音各种质疑扑面而来，这些是我无法招架和解释的。我发现我还懂得太少，经验太少，能力也不够，而且不是每个人都跟我一样，第一次接触就能接受，并且试着去学习和实践。

有一个朋友跟我说：“你直接告诉我第一天做啥，第二天做啥……就好了，我也试一试！”呵呵，她可能以为辟谷就像是买到一个东西，拆开包装按照说明书一步一步操作就好了，呵呵。我笑了笑，你还是先看看我发给你的东西吧，没那么简单。

  @9 D" k8 x) s+ J法布施，心意好但不容易，还需要很多智慧……继续努力吧！

风起的地方

2016.8.29今天辟谷第12天
. T* z/ [6 F2 r2 n7 ~. T. o
% m2 {( r* O5 ?% q刚刚排便，硬的，而且不少！这些估计是周五晚上的水果和周六的晚饭吧！辟谷呢，怎么还吃饭了？没办法，周五公司水果茶话会，周六串门去看望亲戚，不吃好像不好一样。我也以为我就这样复食了，周六晚上吃了烤鸭、排骨、还有不少菜，不过并没有感觉特别香，这个有点失望。第二天没有想吃饭的感觉，就干脆继续辟谷了。
: m+ ~- O0 D6 O6 Y( M
难怪张老师要求制定计划，还真的很有道理的。人的潜意识真的好聪明，她什么都知道。只要计划好的事情，她会根据实际情况来调节，而且并不会因为什么事情来打断她的计划。一切就像是安排好的一样，自然随缘。
+ b0 h0 H: B! V
4 b: }( v* r" m( U: U周五那天辟谷第9天，晚饭后去串门，跟夫家姐聊了很多，主要还是说关于孩子的教育，如何跟孩子相处等的问题。说了很多话，有点苦口婆心的感觉，不晓得是否有效。回到家，先生说：“你今天说得蛮好的，比上次有条理！”我说：“好像说得太多了，有点累！”难怪佛总是闭着嘴巴的，说多不能产生共鸣，真心累！
! A: F4 v" n/ b% y8 V
0 ]9 e( u2 `! K3 e# e2 x/ T2 O: `周六那天辟谷第10天，上午吃了几颗红枣，喝水。下午就去亲戚家串门吃了晚饭。周日辟谷第11天，继续辟谷原来真的可以。早饭结束后，一家人就去公园玩了，领着孩子在河边捞鱼玩。孩子吃零食的时候也会递给我一个小饼干，小葡萄啥的，量少，我就吃了，孩子给的那是爱，一定要吃啊。

今天早上走路上班，一路听听语音课50分钟，挺好。这几天精神很足，早上自然醒，中午也不会觉得困。真的是神足不思眠啊！
' {" e" F& v- ~6 \1 ]

丙火

感谢分享，感悟很深，学习了。  有一点可惜就是没看到楼主辟谷时的照片

风起的地方

丙火 发表于 2016-8-29 13:59
8 g2 h  ~; Y) A) g% B- U感谢分享，感悟很深，学习了。  有一点可惜就是没看到楼主辟谷时的照片

9 U  M; }% D3 d( Y' Y& B) P谢谢点评啊，难得有人关注啊，谢谢啦！照片在准备日记里有。

拈花@微笑

楼主加油，支持你
- Y4 I8 q) B+ P! ~  f& S  R% V

津自知者明也

风起的地方 发表于 2016-8-24 12:14
# ]" ?4 k( t/ o5 Z! R, E. S( u2016.8.24今天辟谷第七天，不知道能否完成14天的计划，就小小总结一下也好！跟上次的7天辟谷比较起来，这次 ...

生命中走过的每一步路都有它的理由，都是为了让我们遇见越来越好的自己，曾经的不懂得就是我们今天走向幸福的阶梯，所以，现在知道自己想要什么也不迟，早没有接触到也是好事，因为关键不是早晚，而是机缘！

风起的地方

拈花@微笑 发表于 2016-8-29 17:18
楼主加油，支持你

' K3 P5 Q$ ^- L" g, j谢谢啦，需要学的东西好多啊

孟姝轶

两个月可以辟吗？我是7月11号结束的，听老师说最好间隔三个月，这些天老师发信息的课都没敢听呢
# C4 P- b2 C' G; _! e) {

风起的地方

2016.8.30今天辟谷第13天，吃黄瓜半根，红枣一个，核桃一个。
4 k% j: I) I# I5 |. M
最近一直在想，那些辟谷150天的大侠都怎么走过来的，每天都在干吗呢？大侠们一直处在辟谷的状态中，而且不晓得啥时候停下来，似乎有种遥遥无期的感觉，怎么忍受的了？如果工作很忙，当然真的会不记得自己在辟谷，忙工作就好，估计也只有在别人吃饭的时候才想起来自己是在辟谷。

如果工作不忙，而且身边还有人关注怎么办？一定会有人问：“你啥时候吃饭啊？啥时候结束啊？”就是他们不主动问，你从他们的眼神中也能感受到这种疑问。这个时候估计心里会觉得一个人的修行真的有点孤独！如果没人关注，没人问，估计还蛮好，如此一来一个人的修行就显得清净许多。

是不是辟谷深度越深，对吃饭的欲望就越来越浅了，吃不吃都好像无所谓了。我今天就有点这种感觉，对复食的期待也不再那么强烈了。本来根据自己计划的14天，明天晚上我就可以复食了，这些天一直都心怀着这样一个盼头，总会有个声音在说再过几天就可以好好吃一顿了。可如今这个日子马上就到了，似乎这个盼头冷了很多。
0 t* \$ b# A4 a" d' i0 H4 K
* _0 X8 v' C3 j1 X% p  K感觉自己好像有点理解那些深度辟谷的大侠们了！

辟谷的第二个7天里，体重没有变化了，肤色还不错，早上起来看见自己蛮精神。我以为身体彻底在休息了，可是好像他们也没闲着，他们一直在忙着别的事情。今天早上发现乳腺硬块好像没有了，脚上的灰指甲还有，但是脚后跟光滑了不少。早上走路的时候脚底生风，感觉自己很轻盈，越来越喜欢走在阳光下，感受太阳的温暖柔和。

. ~' J: }6 m+ G+ k8 |& G6 @+ }感谢万事万物，感谢一切，感谢我可爱的身体。
  X% p! t# N9 H$ L! j4 N; i) B

! @  k  M* [2 S' i5 B

风起的地方

津自知者明也 发表于 2016-8-29 18:56
' y) C8 h( x  v# M生命中走过的每一步路都有它的理由，都是为了让我们遇见越来越好的自己，曾经的不懂得就是我们今天走向幸 ...

9 t# M- q- M6 Z3 P 谢谢您的回复，看了您的文字我一直不晓得如何回复您。就如蓝鲸老师曾经说过的，我现在是完美了现在还想完美过去，那怎么可能呢。过去之心不可得，我应该懂得感恩，懂得知足，谢谢啦

昭明

写的很棒，支持一下，加油

风起的地方

孟姝轶 发表于 2016-8-30 12:57
两个月可以辟吗？我是7月11号结束的，听老师说最好间隔三个月，这些天老师发信息的课都没敢听呢

我这两个月天天都在做准备作业，也没想到居然提前接到信息。张老师说了，论坛和语音课其实都有能量的，机缘到了，辟谷是自然而然的发生的。我也是刚刚才有体会。

风起的地方

祈祈 发表于 2016-8-30 11:19
写的真好，法布施得智慧！

谢谢祈祈老师的鼓励，坛子里高手太多，我只能写写当时的想法和感受，还请老师多多指点啊，谢谢啦