TA的每日心情 |
2016-11-15 10:10 |
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签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2016-8-24 12:14:44
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2016.8.24今天辟谷第七天，不知道能否完成14天的计划，就小小总结一下也好！跟上次的7天辟谷比较起来，这次的7天有几个差别。
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5 p. A& O! `2 r+ Y4 U首先，心态淡定很多，上一次还是蛮紧张的。这次会偶尔忘记辟谷这个事儿，甚至感觉辟谷不是在做一件事情，而是进入了一种状态。时间安排也从容很多，想做什么就做什么，不会像上次那么空虚无聊。& a3 m' z6 p" ]( \$ ]3 a
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第二，气冲病灶表现也不一样。上次辟谷第四天早晨出现头晕心慌的状况，估计是起床动作太快导致。这一次偶尔有头晕，膝盖疼痛过。其他没有什么了。
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第三，便便差别有点大。上次辟谷大便是稀的，而这次第1天第4天第7天三次便便都很有型，跟没有辟谷的时候形状一样一样的。
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1 A4 n% T, D# k第四，两次辟谷都哭了一场，第一次是感恩姐姐，第二次是感恩一个挚友。昨天无意间翻出了10多年前挚友写给我的信，想起太多当年的事情，不由得感慨万千。“凡事别太热心……做好你自己该做的……”当年看到这些话似乎觉得都是大道理，如今看来却是字字玑珠。
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如果当年能够理解这样的智慧，不那么三心二意，心猿意马，而是安心做好自己，读心观心，知道自己想要的是什么，那又将是个怎么样的今天！好羡慕志佳导师，他那么年轻就接触到辟谷这样高深的养生方式，早早就有这样好的世界观，多有福报啊！
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那个时候多么希望有人点拨一下自己，找到生活目标或者说是一种信仰。可是当时这个人就在身边，而且写了这样大道至简的话语给我，我却一直执迷不悟，到现在才隐约看到那道亮光，为什么到现在才看到啊，想来真的好惆怅！如今只能默默地说感恩大学有你，希望你一直幸福。
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& Z0 g3 a: U/ Z k" K好吧，又跑题了。
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第五，这次辟谷长出来不少黑头发，短短的黑黑的，好惊喜！鬓角的白头发也少了很多，那天拔下一根白头发，发现头发根部居然是黑色的，啊，原来白头发是可以变黑的，不能再拔了。7 u& P2 _! P2 j, R5 b
% Q1 H) j+ U5 q- ]( V晚上先生让我给他理发，理个光头。我一边理发一边跟他说：“你现在白头发也少了很多，白头发是能变黑的，我今天发现的。这次理发后，你要经常夸夸你的头发了，真的黑了不少，而且发色也很油亮哦！”先生听了也很惊喜，很开心的答应着。先生开始慢慢地感受着大爱健身法的好处，大爱无处不在。4 q2 x, J$ z+ g' o M* N
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