做自己情绪的主人--寻仙问道，终南山首行

青影

    心心念念已久的辟谷，在接到47期通过的电话后，又让我兴奋了好一阵，兴奋之余，一直在打算如何度过这一美好的时间段。我不是辟谷高手，但我经常不吃不饿，精神饱满，生活如常，想辟谷，却又似在等待一个时间点。28日是小儿夏令营结束的日子，本邀好友小游，应约之人有事，小聚未能成行，却成就了我的辟谷大业——8月28日至9月10日，刚好14天，我就从这天开始辟谷吧！47期训练营结束下山，复食、上班，哈哈！
    这几天在积极准备儿子上学的新路历程，忙东忙西，未能完全静下心来。昨儿个大致告一段落，今天把辟谷日记补上。辟谷前五天状况如下：
    一、进食情况。8月28日辟谷第一天，三餐时间里每次喝水一杯（100ml左右），期间无任何进食，一天下来状态很好，算清水辟谷。29日至31日中间的三天，父子俩天天在眼前诱惑我进食，还说：“语音课里大师都说了，想吃就吃，没关系的。”好像我不吃饭，家里就少了些什么似的。结果这三天每天吃过一点西瓜，算半辟三天。9月1日辟谷第五天，欧洲之行回来的芳疗老师给我们做分享，备了人手一份点心，我吃了一点{:7_149:} ，没吃完。
    二、功课运动。28日至31日，每天大踏步去超市，买住校必须品，打印店暑假作业打印，微微出汗为佳。31日开学，送儿子进新校，晚上跟先生快步于校园。9月1日清晨，骑行于金华的富士山--尖峰山，来回两小时，一点没有维和感，体力跟平常无异，完全跟得上先生的节奏。五天时间里，每早醒来的第一件事看龙腾公众微信号更新的精神食粮，不过瘾的话继续逛论坛。有空闲时听听大爱、语音课，抄写心经静静心。
    三、身心变化。第一天白天，小便赤黄，到了晚上颜色就清澈了，之后一直清，棒棒哒{:10_276:} 。而且我的肠宝宝很乖，第一天未进食，第二天晨起它居然排了一堆金黄色的粑粑，清理好身体，感觉一身轻松。不吃不饿，不喝不渴，吃了西瓜后身体似乎也接受。只是每晚10点左右，肚子就发涨，特别是9月1日第五天，晚上吃过一点点心，肚子涨的很，到2号早上还很涨。脚上起了几颗小疹子，进食后会痒，不吃反倒不觉得痒了。睡眠出现一点小障碍，每天4点不到就醒了，于是乎脑子就在满世界跑，对于自己的一些心路历程，进行前前后后的梳理，心理情绪真相即将浮出水面。

快乐之

做好十二项准备作业，辟谷期间状态会很好的，祝福你辟谷成功，我们山上见！

豫演权

做得真棒，相信你就是47期的辟谷明星，加油

冀快乐

祝你成功辟谷14天，加油！

青影

快乐之 发表于 2016-9-1 11:18
做好十二项准备作业，辟谷期间状态会很好的，祝福你辟谷成功，我们山上见！

谢谢快乐之老师关注，我会努力的，加油！山上见！

青影

豫演权 发表于 2016-9-1 11:36
做得真棒，相信你就是47期的辟谷明星，加油

谢谢演权老师鼓励，我会努力的，向你学习！你现在还在宁波吗？

青影

冀快乐 发表于 2016-9-1 12:07
祝你成功辟谷14天，加油！

谢谢！一起努力，加油！

青影

      9月2日，辟谷第六天。这一天，临晨4时许醒来。晨起天还黑着，微信公众号里的还没有更新，我打开电脑，逛起论坛，写着日记……不知不觉天已大亮。洗簌完毕，喝了杯水，准备外出，今天曹姐带我们做手工冷皂。曹姐，知性美，身材一级棒，为人又热情，虽然叫着曹姐，但她却真实拥有孙女，名符其实的奶奶了，只是外人眼中根本猜不出她的年龄。这样的曹姐肯定是个内心强大，活出自我的大能人，我自然要好好学习。
    风吹过脸庞，有点儿凉，可走到工作室时我还是微微出汗。在曹姐的指导下，大家的琢磨下，我们用紫苏煮水，算出碱、油比例。化着碱的紫苏水混着椰子油、橄榄油、棕榈油，在打蛋器的作用下慢慢变成了酒红色的冰激凌状，大伙人手一个大罐子，手持打蛋器，一直从上午9：30手动搅拌到12：30，整整三个小时才完成这冷皂制作的第一步。入模，收拾妥当时，已是下午13：40，大家的肚子都饿的咕咕叫，虽然我在辟谷，可不能少大家的兴，也不想被人看成怪人，所以还是随大流，去了餐厅，少吃一点。不能坦诚自己，不能那么自信，这是不够自爱的表现吗？但是今天制皂过程中，给大伙听了蓝鲸老师的分享，她们还是认可的，辟谷并非神神叨叨，不吃饭的怪人，辟谷更多的是通过调整心态，启动人体的自愈功能。瞧！我辟谷，我也进食，这才是真辟谷。哈哈，这是给自己小食安慰呢？还是找点借口呢？我不纠结，我不后悔，我在学习中。
    之后的时间里只在晚上逛校园一圈回家后的一杯水，涨涨的肚子确实不如辟谷时的轻松愉快自在，给肚子，胃宝宝做做大爱，似乎舒服了一些。可脚上的疹子，手上的出水点，又痒起来了，痒的要死，这是对我偷吃的惩罚吗？对不起！谢谢你！我爱你！以后我会注意的！相信自己可以做得更好的！稍后，听听往期的语音课，抄抄心经，等待身体的自我修复。
    明天张老师就要发47期的辟谷信息了，幸运的我参加了给导师们加餐的这一期，好期待啊！

青影

惜墨 发表于 2016-9-2 09:31
加油，你的日记非常棒，期待看到你的照片。

谢谢惜墨老师鼓励！头像就是我自己啊，QQ上也跟你联系了哦，你还是不肯认我呢{:7_135:}

张兵最帅

你太棒了，惜墨老师的意思可能是  期待你辟谷前后的对比照片     我们也是呦

豫演权

青影 发表于 2016-9-2 06:51
谢谢演权老师鼓励，我会努力的，向你学习！你现在还在宁波吗？

青影您好，我离开我喜欢的宁波，现在在河南，让我们一想进步吧{:7_147:}

青影

豫演权 发表于 2016-9-3 11:14
青影您好，我离开我喜欢的宁波，现在在河南，让我们一想进步吧

哦噢，欢迎再来浙江哦！向你学习！

青影

张兵最帅 发表于 2016-9-3 09:36
你太棒了，惜墨老师的意思可能是  期待你辟谷前后的对比照片     我们也是呦

最帅老师：那就一起来预测一下吧！{:10_276:}

青影

祈祈 发表于 2016-9-3 11:23
西安欢迎你，山里见哦！

谢谢美女关注加分，我会好好学习的。山里见哦！

辽-阿兰若

美人一位.龙腾里喜欢美女{:10_266:}

青影

辽-阿兰若 发表于 2016-9-3 21:41
美人一位.龙腾里喜欢美女

因为辟谷，所以美啦，辟谷的都是美女！{:7_135:}

青影

       9月3日，周六，辟谷第七天；也是张老师发信息， 47期唯一一次发信息的课；同时，这天也是儿子当住校生回家的第一个周末。
    接到学校通知“下午3：30放学”，我和先生12：50从家出发， 3：10到校。那个点校园附近已经是车满为患了，各式各样的，全省各地的车都有。想着我们才花20分钟可以赶到学校，而有些家长可能花2个小时，或是更久的时间才能见到朝思暮想的孩子，一切又都毫无倦意，真是可怜天下父母心啊！随着放学时间的临近，车越挤越多，铃声响起，父母们眼中放光，搜寻着自己的孩子。一周以来需自己洗衣洗裤，打饭收拾的小花小苗们，此刻终于可以停下来，歇一歇，撒撒娇了。我们接上儿子赶往下一站--架子鼓教室，那是他从幼儿园到现在的一直爱好。
    吃过晚饭，回到家，已是晚上6：40，稍作整理，我打开电脑，进了YY。今天的语音课特别热闹，重生老师给大家放着音乐，同修们你一言，我一语，满满地期待着今晚的信息。7；30，张老师准时开课，这时，电脑还跟我开了一个玩笑，居然掉线了，真担心错过什么，但一想到还有喜马拉雅也就释然了。再次上线，调好界面，带上耳塞，盘腿而坐，熟悉的声音通过耳塞进入我的耳道，震动着我的耳膜。由于用了耳塞缘故吧（平时基本不用耳塞），感觉这次的声音特别清晰，特别有感染力，特别震撼，似乎张老师近在咫尺，站在我耳边说话一样。不多时，张老师开始正式发信息了，我感觉自己肚子涨涨的，胸口有点堵，有些嗝打不出来，有些嗝直接把胃里的浊气给冲了出来，像婴孩吃饱了妈妈的奶水，发出那满意的嗝声。打嗝的同时又伴随着打哈欠，一直打，打到头骨上下合不紧，连接处隐隐作痛，眼泪不自觉地滴了几次，滴了几滴。和第一次接到信息（恶心，吃不下饭）相比，这次似乎没有那么难受了，但我知道，这也是接到信息的表现啦。明天继续辟谷！

守望苍穹

青影 应该在终南山了，加油！

青影

      9月4日，辟谷第八天，晨起，不渴不饿，看来是进入辟谷状态了，很是开心。练练功，到处转转，时间过得飞快。可惜好景不长，上午一 朋友送来两盒月饼，看着油滋滋、香喷喷的月饼，那个馋啊，直流口水！这是老天不让我好好辟谷啊？要让我经受这般美食的诱惑？想着明天就出发终南山了，接下来的日子想吃这月饼都吃不到啊，最终还是吃了一个{:7_149:} ！先生见我号称辟谷，又有进食，这么随意，想来这种方式他也能接受，说不定哪天他也可以辟一辟。旁晚送儿子回校，户外活动一个半小时，再回家收拾一下，刚好可以看G20峰会的文艺汇演，慢慢品味中国的特色，感受祖国五千年文化传承的精髓，更看到了而今中国的巨变，美丽的杭州西湖给予我们带来的一场视觉震撼！衷心地祝愿亲爱的伟大的祖国越来越昌盛。

青影

        9月5日，辟谷第九天。激动人心的时刻终于到来了，今日启程寻仙问道－－终南山之行。清晨四时许，毫无困意，起床，收拾妥当，家中楼上楼下，里里外外转几圈，看看有无遗漏，再搞好卫生。上午10：40，先生送我至火车站，车子晚点一会儿便到，车上如期而遇谷友－－竹兰，聊聊辟谷、聊聊人生、谈谈家庭。又在微信上跟听雨接上头，看看是否要一起拼车进山？关注过一些信息，漫漫旅程，唯有躺卧。爬到我的上铺，就床躺下，伴随着火车的咔嚓声，开始进入冥想。这辈子的成长历程，种种精解，许是前身后世的因果兼于此，如果我能明白一些，是否能改变一些呢？
        压抑的父辈寄厚望于我，他们希望我尽早立业，又希望我出人头地，给我选择了一条捷径－－中师。但作为心高气傲的我，不能满足于18岁就参加工作的这点学历，于是自考、函授、读研……一路未成停歇，终于扬眉吐气、荣归故里。只是人生未尽如意，之后的矛盾一个接着一个，心性未转，心结未解。