修身而家齐——辟谷啦（有自拍照哟）

刘静雨

感恩分享  写的太好了    非常棒呀   向您学习    阿弥陀佛

拈花@微笑

日记很精彩也很详细的记录了辟谷时的状态，对辟谷新人朋友们有很大的作用，感恩您的法布施

灵性之花

拈花@微笑 发表于 2016-9-20 17:24
日记很精彩也很详细的记录了辟谷时的状态，对辟谷新人朋友们有很大的作用，感恩您的法布施

谢谢鼓励，还在学习中呢。

灵性之花

刘静雨 发表于 2016-9-20 14:08
感恩分享  写的太好了    非常棒呀   向您学习    阿弥陀佛

呵呵，谢谢夸奖了，我觉得还要再努力呢。

灵性之花

      今天晚上再说两局吧。下午的工作也挺忙的，六点多了才下班。回家的路上有些馋馋的，昨天啃那个大枣，真的有些大，今天中午啃了些，在下班路上馋了才把它啃完，含着枣核咬咬产生了许多津夜，缓缓分三口咽下。到了家里正好大家在吃饭，婆婆叫我赶紧吃饭了，我说我不吃了，婆婆以为我肠胃不好，说道“我又没有什么不舒服，我是故意不吃饭的”婆婆又说我在减肥，我笑而不语。他们不说太多，已经很好了。陪公婆坐了会儿才会到自己屋，去照顾孩子写作业。孩子很乖巧，作业已经写好了，经典也诵读好了。一点不用我操心了。既然如此，我也来读读经典。拿来《论语》读了一个小时。
      到了八点，去洗洗头发，认真的洗脸，对着镜子中的自己夸赞一番。就来上论坛，听语音了。这两天都是听大爱，觉得比之前要有感觉些了。真的，大爱健身法要多听多练才能做的更自然更有感觉。
    总结，今天精神很好，就是到饭点馋些啃啃枣子吞吞津液就解决了。全天喝水较多，尿液也多。无大便，中午说的腰疼也缓解许多，相信明天起来就没事了。
      我爱你们，谢谢大家鼓励支持。
     

灵性之花

我昨天、今天啃的枣，艺术吧？刚才张老师说，疾病里面包裹着蛋糕，真的说的很好。我有些体会，以后慢慢说吧。

鲁兰馨

加油，你也很棒啊，期待你继续分享。

张兵最帅

阿姨，牛牛牛   ，榜样的力量啊{:7_144:}

灵性之花

鲁兰馨 发表于 2016-9-21 09:07
加油，你也很棒啊，期待你继续分享。

呵呵谢谢你的鼓励哟，你的鼓励很给力，我收下你的力量了。

灵性之花

张兵最帅 发表于 2016-9-21 09:11
阿姨，牛牛牛   ，榜样的力量啊

额。。。。你这么客气啊，还叫我阿姨了，谢谢来访点赞。

灵性之花

      九月21号，辟谷第四天。昨夜睡眠有点浅，先是两侧太阳穴位置头疼，右边没疼多久，左边一直疼到今天早上，起床之后过会儿就没感觉了。对于疼的现象，我都采取忽略态度，也做做大爱，告诉头部我在辟谷，没关系的请他不要紧张，不要害怕....之后久不管他了。昨天的腰部不适感今天已经没有了，全在意料之中。
    刚起床的时候有点发虚、心慌。洗漱过后出门时拿个枣啃着走，走了一小段，枣都才啃了两口就缓解了舒服了，然后枣也不想啃了，就把他装起来。把孩子送去学校，往回走的时候又才啃枣，很想喝水，走到家里面喝了杯开水。同事打来电话就出去打了二十分钟的羽毛球，真好玩，没打尽性该去上班了。
    到公司了，一位同事吃燃面闻到了一口味道，油烟的味道，当时就恶心了，打了几个嗝。怎么觉得这个味道会这么浓啊！真心受不了。
    昨天有来例假的样子，排出了些全黑色的东西。今天就来例假了，一次去厕所的时候掉了一大坨黑色血块，有点吓到我又有点意料中的感觉。因为这几天我都在和我的子宫做大爱。排出了血块，我又告诉我的子宫“我赞成她的做法，她的做法是对的，我谢谢她”。
     从十八号早上有过排便，之后的这几天就没有排便。尿液排放量倒是挺大的，因为我喝水量也够大。我平常时间也爱喝水的，同事经常说，看我喝水很享受，就像那水非常甜似的，看我喝水他们也有喝水欲望了。其实我真觉得水很甜，很好喝，说着此刻真的很想喝水，今早喝水两杯，看来要开始喝第三杯了，嘻嘻嘻嘻。

拈花@微笑

欢迎来到辟谷日记板块，期待您更精彩的日记

灵性之花

祈祈 发表于 2016-9-22 14:30
好地方，必须常来

谢谢捧场，你也很好的。

灵性之花

拈花@微笑 发表于 2016-9-22 16:54
欢迎来到辟谷日记板块，期待您更精彩的日记

谢谢到我家来做客，一起期待吧

灵性之花

         今天九月二十二号，辟谷第五天。早上起床心慌、发虚的感觉比昨天突出点。按惯例洗漱完了就步行送孩子去学校。走了不一会儿就没有发虚的感觉了。后来一直步行了八十分钟，在此之前无力感早消失了。听着大爱走路，觉得跟身体交流也开始有感觉了，真好。                                                       中午觉得想睡觉，就躺了一会，没睡着。今天的最大的不同就是，到了饭点也不馋了，大枣也不想肯了。就是嗝儿打的多。下午下班大概步行半个小时，很精神的。今天开始有点不记得自己没有吃饭了，忘了，我觉得这是个好事，我的辟谷要进入新的阶段了。明天明天不会有无力感了吧，我掐指一算！哈哈哈哈，睡吧！

守望苍穹

难怪张老师一直强调要适当运动，很有道理啊。状态还是不错的，加油

灵性之花

守望苍穹 发表于 2016-9-22 22:38
难怪张老师一直强调要适当运动，很有道理啊。状态还是不错的，加油

是的，运动和大爱是辟谷前准备的重要工作，辟谷中也是。今天状态更好了，晨起不虚了。

灵性之花

       辟谷第六天，状态比之前都好，全无不适感了。晨起也没有心慌、无力、发虚了。只是昨天晚上有些失眠，头部两边太阳穴发紧的疼痛。起床来就好了。从昨天开始到了饭点也不馋了。今天也是，现在是吃饭时间，但是没有想念饭饭，也不馋。这几天都比较喜欢喝水。今天早上便便了，要不这几天都只有小便。
    早晨步行80分钟，腿脚有些许累，休息了会儿。之后又打羽毛球几分钟，都挺好的。一点也不像是几天没有吃饭的人，我调侃说“我虽不食凡物，却食了仙物”嘎嘎嘎嘎。
    我觉得我这六天的辟谷可以这样分个阶段；第一天，没有什么悬念，头天吃的食物很多啊。第二、第三天是挨饿期（或说过渡期），尽管没有觉得饿，或者叫适应期，主要就是馋和惦记着自己多长多长时间没有吃饭了，问自己的胃宝宝呢，她很乖很充满，根本不需要吃饭。第四天感觉开始进入了调整期，有些部位有一些些小的疼痛啦，酸啊的感觉，大爱加上不去关注它，症状自己就消失了。第五、六天是开始进入良性循环期了，因为这两天都习惯了，所以不馋了，进入个较佳的状态，更为自然、放松的状态了。不再去想自己几天没吃饭了，会不会到了饭点还会不会馋了，等等的情况，一切那么自然，真正进入了辟谷的状态了。美美哒！
    回过头来说说昨天。昨天一整天从早到晚持续的打嗝。到了晚上睡觉前又打了那天接到信息那种哈欠，我才突然反应过来，“是不是又接到信息了，才想起来昨天有语音课嘛，我确实又接到信息了”。尽管我昨天晚上并没有去听课，但是去从早晨就开始有反应了，到课程结束了才打哈欠的。这真是张老师说的“辟谷信息是跨越时间、空间的”。
     相信明天比今天好，一天比一天好！

灵性之花

   累累的回到了家，工作忙的累了。虽然辟谷可是却不会影响你忙工作的。各位新人放心吧。太累就不多说了。

梅阳光的味道

谢谢楼主的辟谷日记，记录着每天的变化，让我们新人有了充分认识，那是自然而然的接收到信息，是可遇不可求的。我期待着那一天！感恩龙腾大家庭的同修们！