来次身、心、灵的辟谷

疆-绿蔓

        十月初打算20号左右辟谷，一周前突然有个想法，每次都是身体辟谷，这次能不能来个身、心，乃至灵的辟谷，不知为什么冒出这个念头，但相信这是正确的，决定听身体的。。。
                                                                                      辟谷第一天

       10月22日， 全天没什么不适，就是一个困，想睡觉，中午睡醒出去散步，回来继续做了龙腾九式和六字诀服气，晚上早早上床继续睡。。。
        身的辟谷知道是不吃饭，还没弄明白心、灵怎么个辟谷法，先睡，梦中有答案也不一定哦！

                                                                                     辟谷第二天
              
       10月23日， 早上起来，感觉不是睡醒了，而是睡饱了，精神十足。
转了一圈，心血来潮想收拾屋子，一会儿就满地满桌子堆满了东西，擦窗台时又不由自主的擦起玻璃，站在窗台上看着屋里的乱七八糟，安慰自己：没有大乱就没有大治，最终一定是最美好的。
        擦完窗、整理好柜子，居然清出了那么多不穿的衣服、纸箱、空的瓶瓶罐罐，本想放到地下室，可到了地下室才发现下脚的地方都没有，那就接着清呗。。。最后看到请进半垃圾车的东东时，有种从未有过的轻松。。。哈哈😄😄，清理房间垃圾，算是给房间也辟谷啦，棒！
        从昨天起就关了手机，体验一个人的无语状态，挺好！今天开了手机调到静音，下午看只有一个未知电话，喜悦！
        龙腾九式和六字诀服气、大爱、扣齿吞津是必须做的。。。
        临睡前又遇到个小状况，两个膝盖酸困酸困的，便抚摸着双膝对她说：亲爱的宝贝，你现在已经懂得变通、放下自负和倔强了，我知道你这是在提醒过去的那个我，以前对不起你啦，请你原谅我。宝贝相信我，明天的我会更棒的，因为我懂得了如何爱你，谢谢你的提醒哦。给腿做完大爱后就神奇般的好啦，打坐了50分钟，大概半小时后感到浑身热，满头的汗，打坐结束换了衣服，但没瞌睡了，很清醒。。。

                                                                                    辟谷第三天
      
        10月24日，早上赖床，问自己是大脑要睡，还是身体要睡，最后确定是各器官在撒娇，开始做扣齿吞津，居然又睡过去了，有种和亲爱的器官在玩耍、做游戏一般。
        起床后冒雨去快走1个多小时，回家有些乏，做了六字诀服气和龙腾九式，打坐半小时。然后坐那发呆，一下觉得发呆太好啦，不想事、不问事、不说话，就那么呆呆坐着。。。
        下午几个谷友问事，聊完就到了语音课时间了，想想时间过的太快啦，一晃三天过去啦。
        不想写啦，发呆去啦。。。

容丽妍

绿蔓姐你真棒！

豫一清新

“觉得发呆太好啦，不想事、不问事、不说话，就那么呆呆坐着。”这是不是心的辟谷？

疆-绿蔓

容丽妍 发表于 2016-10-25 14:01
绿蔓姐你真棒！

感恩容丽妍老师的加持!

疆-绿蔓

豫一清新 发表于 2016-10-25 14:28
“觉得发呆太好啦，不想事、不问事、不说话，就那么呆呆坐着。”这是不是心的辟谷？

我也不知道这算什么呀，只是身体的一个反应!

疆-绿蔓

                                                   辟谷第四天
        10月24日，昨晚打坐1小时，很静，睡的很好。。。
        很好的心情迎接着晴朗的天，转一圈微信、洗把脸出门，天晴但有些冷，一个小时后暧暧的我到了朋友那，本想聊两句就走，没想遇到朋友的先生，这一聊就聊到他的病、他的因，再聊自然就是辟谷啦，然后加微信、进群，2小时后离开时心更暧了。。。
        想想出门前先做了龙腾九式和六字服气，一路上的叩齿和大爱，又走了1个小时，就坐车回家，虽没任何不适，但还是做了六字服气，中午不想睡就又打坐半小时，接下来看书、发呆、听语音课一样不少。。。
        几天下来，呼吸细了、心跳慢了、有种空灵、欣喜的感觉，好像形容的还不够到位，没词啦，也就不想啦。
        晚了，去坐坐。。。

豫一清新

心的舒展，自由，自在，羡慕姐姐。我以前觉得发呆是享受孤独，现在不知道怎么形容，是享受清净吧。

竹筠

感谢你的分享，享受不说话，发呆的感觉，现在的我时时这样，不知道是在修啥。心的舒畅，自由自在，绿蔓老师好羡慕你！

新太阳花花

好棒啊，绿蔓姐！爱你！

疆-绿蔓

                                                   辟谷第五天
       10月26号。 早上做了很清楚的梦，自己把自己批评醒了：
        我下班回家上楼，很陌生的楼，但轻车熟路到了家，看到母亲很开心的和一陌生女孩躺在床上。
        我边洗手便对母亲说：我马上给您做饭。但我看到自己心里不快。
        这时母亲笑眯眯地对我说：我其实对你们都是一样的好。。。
        我说：妈，只要您好就行，我情愿把我的幸福、包括女儿的幸福都回赐给您，只要您幸福就行，无论您对我好、对我不好，我都会这样做的。
        但我明显看到自己说这些话时心里是不情愿的、语气是生硬的，于是我对另一个自己说：
        你还说你转变了，可你的语气还生硬呢，你的心也不是喜悦的，既然打算这样做，就该心口一致，满怀喜悦呀。。。

        就在这时醒了。。。
       母亲去世一年多了，每次梦到母亲对我都是阳光灿烂的笑着、精神抖擞的走着，是那么的欢快、亲密，完全与健在时判若两人，但梦到自己批评自己还是头一次。。。
        细想这梦大概也和隐喻一样，反映出我内心深处或潜意识中对很久以前的纠结和挂碍，大概有种母亲宁愿视陌生人为女儿、为亲人，也不会对我好。。。
        再想想昨晚静坐时中丹田部位隐隐作痛、今早梦中自己批评自己的话，我起身认真地对自己说：
        你好棒👌你能够用感恩的心对母亲祝福了，虽然语气还有点问题、心还不情愿，但总比不说话、心有怨好呀，这就是沟通呀，母亲笑眯眯就说明了她对我的爱，因为有大爱了才不会去计较你的眼神呀什么的。。。一大早梦中的我和现实生活中的我就这样一个人咕咕叨叨的聊来说去，最终像是解决了一件大事。
        想起张老师说过，辟谷不治病，但能救命，最终是修心、修行。
        不知我这梦算不算是修心、修行的开始？
        我认定算！
        感恩龙腾🙏🙏🙏

疆-绿蔓

新太阳花花 发表于 2016-10-26 17:42
好棒啊，绿蔓姐！爱你！

我也爱你，你也非常棒，山上见！

疆-绿蔓

竹筠 发表于 2016-10-26 09:10
感谢你的分享，享受不说话，发呆的感觉，现在的我时时这样，不知道是在修啥。心的舒畅，自由自在，绿蔓老师 ...

谢谢你的鼓励，我会继续努力💪💪💪

疆-绿蔓

豫一清新 发表于 2016-10-26 08:39
心的舒展，自由，自在，羡慕姐姐。我以前觉得发呆是享受孤独，现在不知道怎么形容，是享受清净吧。

今天早上的感觉是喜悦🙏

豫演权

姐姐太棒了，据说梦中的人都是自己，是不是对自己要求太完美啦呢？嘻嘻，爱你

守望苍穹

绿蔓姐真棒！这次还上终南山吗？

虚镜中花

，辟谷不治病，但能救命，最终是修心、修行。你的分享太棒了！不在纠结，不在执拗！辟谷不仅仅是身体不食，而是心灵的洗涤！修心、修行！！！爱你绿蔓！

浙红红

很棒的分享！用心用情！非常感谢，值得学习！

疆-绿蔓

守望苍穹 发表于 2016-10-29 12:00
绿蔓姐真棒！这次还上终南山吗？

守望苍穹好！这次去，感恩你的加持！

疆-绿蔓

豫演权 发表于 2016-10-27 14:48
姐姐太棒了，据说梦中的人都是自己，是不是对自己要求太完美啦呢？嘻嘻，爱你

演权老师是这样吗？那我得继续治病{:7_141:}

疆-绿蔓

虚镜中花 发表于 2016-10-29 22:55
，辟谷不治病，但能救命，最终是修心、修行。你的分享太棒了！不在纠结，不在执拗！辟谷不仅仅是身体不食， ...

谢谢鼓励亲爱的，终南山见！