暴食的我从新开始辟谷啦！不知道一个算第一次还是第二次

拈花@微笑

楼主加油，会越来越好
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冷水清茶

11.3日    第三天      体重115.4
/ T8 E% ~* S: d, m5 ^; {早上快走一个的小时，但感觉腿有点无力感，走走停停的，中午的时候有点饿感，一会就过去了，下午去见了同修戈壁玉姐姐，聊得挺开心的，期待和姐姐们一起进山！
全天吃了小枣三颗，早上儿子吃鸡蛋不吃蛋黄，又犯老毛病，丢了觉得浪费就吃了，晚上也是给儿子煮面条喝了几口汤！
我如果不用给儿子做饭的话，我也可以全辟谷吧！进山的几天希望我可以做到！

黔-修心

日记写得很好，
有心练功，无心成功！终南山见

冷水清茶

黔-修心 发表于 2016-11-4 11:52
8 L6 D, Q: E5 i' ~$ B日记写得很好，
1 p3 U1 k& T# |7 e% z" c& d有心练功，无心成功！终南山见

4 t; h' n. K( f3 N# M( [谢谢老师关注，很期待山上见到大家！

冷水清茶

11.4日     第四天      体重114
! r# \8 p, N: u* M8 ?+ n今天身体一切正常，心情不太好，早上走了半个小时，回家洗了一大堆的衣服床单，都非常好，下午决定心慌，吃了一个橘子，接儿子放学，给他做饭，吃了柚子3办，今天喝水少，吃枣三颗都是为了含枣核，觉得比上次辟谷轻松很多，没有乏力感！希望明天更好！晚安啦！

冷水清茶

11.5日    第5天     体重112
& R1 S/ F# ]( i, h这次体重掉的很快一天差不多两斤，今天是我生日，吃了一小块蛋糕，吃了点饼干，感觉吃多了点，吃了其实胃里不太舒服，从我开始辟谷儿子就开始天天一个人吃饭，他的胃口也不太好了！今天陪他吃了点，下午逛街走了一下午，给自己买了衣服，算生日礼物啦！其他没什么感觉都挺好的，并第一次轻松好多，明天准备去西安了！期待！

冷水清茶

11月7日    第七天     体重没称
& d" \* D: K9 g$ O通过昨天一天的路途奔波，我和我们四川的几个同修们于今天凌晨到达终南山，因为太晚就直接休息了，早上起来终南山下着蒙蒙细雨，依然挡不住我们爬山的脚步，中午报道和大家互相认识，我分到了草莓组，下午老师给我们一一点穴，我倒是没什么感觉，一切都非常好，晚上学习了六字服气和龙腾九式，我还懵懵懂懂的，很期待明天的课程，今天很冷，早点睡觉啦！就这样吧！简单记录下！

冷水清茶

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小玉音

你是拿吃来填充自己的欲望。祝你好好学习心法。改变自己加油。。。。。。。。。

冷水清茶

小玉音 发表于 2016-11-7 22:24
6 J: V4 `# i' ~" _4 t你是拿吃来填充自己的欲望。祝你好好学习心法。改变自己加油。。。。。。。。。

是的，所以我来学习心法，让自己身心双休
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冷水清茶

辟谷第8天     11月8日      体重没称
在终南山的第二天，早上四点我就醒了，一直没睡，因为昨天感觉很冷，吹了风，感觉头疼，于是我和身体做了大爱！本来还想睡一会，大家相约去爬山，6点起床，跟大家说说笑笑一起爬到半山，一点不觉得累和喘，很舒服，身体很轻松，感觉特别棒，7点半下山，学习龙腾九式和六字福气，每一次做都有不一样的感受！
( F( U! i+ _2 ?" E' }. Y8点开始上课，课上张老师的提问大家都踊跃发言，每个人的问答我们都能从中学到一些东西，非常棒！哈哈我也积极回答问题还得了小礼物，非常开心充实的一天！
晚上小组讨论，莲如意老师给大家又开了个小灶，更是收获颇多！更加坚信自己的选择，很庆幸自己有缘遇到龙腾辟谷，有幸来到终南山，经历了着这一切，让我重新认识自己，并了解自己，更学会慢慢爱自己！
全天喝水1500cc左右，全辟谷的一天，下午排了宿便，不多，很丑，从下午开始打嗝一直到现在！不知道为何？愉快，开心，美好的一天！

一无所知

我的情况和你一样。

修内而安外

美女，你分享的非常棒！看着你的日记，我就一直在笑，因为我跟你的状态差不多，第一次辟谷之后也有暴食的倾向，越吃越想吃、吃很多都不觉得饱。第一次辟谷也瘦了7斤，复食后开始半个月还可以，但半个月后就吃东西吃到不可收拾，很快体重就长回辟谷前的体重，还超了2斤。
第二次辟谷完，这突然发现，其实我的胃是非常棒的，吃也可以、不吃也可以，多吃也可以、少吃也可以，主要是思想上，感觉到内心有个小叛逆，是她想吃。找到了这个根源，与她做大爱，效果还不错，第二复食，今天两周，体重回升了4斤，虽然体重也回升了，但这种感觉比第一次的好太多，第一次完全是无措的，但这次有了一种找到问题的体会。当然，我也觉得能上终南山听老师的心法是最好的，期待你后面的分享。。。

蒙萍儿

加油你真棒继续努力{:10_292:}

辽-阿兰若

修内而安外 发表于 2016-11-24 10:38
美女，你分享的非常棒！看着你的日记，我就一直在笑，因为我跟你的状态差不多，第一次辟谷之后也有暴食的倾 ...

看这个帖子和你有同感呢。不过没你有智慧，你能找到内心那个小叛逆，我是顺从了它。以后会了，和它做大爱。{:7_141:}

风晓得

看了你的日记才知道辟谷后暴食不是我一人哈，我第一次辟谷，辟谷期间都计划好了复食要吃哪些呢，结果呢还真是看见什么都想吃，复食一段时间后欲望就没那么大了，我想随着辟谷次数增多就不会再有暴食的情况发生了吧，谢谢你的分享。

柠檬杯

呵呵，楼主现在体重反弹了吗
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渝-文子

妹妹的日记写的真棒，给你点赞

清晨星星

小妹妹，找到心结，打开它，你就不会暴饮暴食了。多么苗条，这哪用减肥呀，身体健康是第一，好好的爱自己。也为你能结实到龙腾感到高兴，相信你会改变的，会变得越来越好。我们都是幸运的人，今生能结识龙腾、结识张老师、结识这么多有缘的老师、义工、谷友，加油，我们是最棒的！

丁当猫

日记写的真好，学习了。期待后面的日记