暴食的我从新开始辟谷啦！不知道一个算第一次还是第二次

陈星佑 · 发表于 2017-10-31 10:05:07

看了你的日记感觉找到组织了，我也像你一样，舍不得浪费，但村长说那不是节约是把自己当成的垃圾桶，容易暴食，容易吃食物来发泄，一吃就吃到撑都不知道停，我现在每天都告诉自己，我内心是强大的，充满能量的，安全的，我告诉自己要感恩食物，食物是吃来吸收营养的不是用来发泄的，我要爱我吃的每一口食物，慢慢品尝。总的说就是没安全感，就是要好好修心。

觉慧敏 · 发表于 2017-10-31 10:54:13

美女你根本不胖呀，你是不是不接纳自己呀，何期自性本自具足，你不必外求的。

鄂玫瑰人生 · 发表于 2017-11-3 17:53:55

正如你所说的，你的勇气可嘉，能够敞开自己心扉，做得很棒，你的心态已经在变好了，加油亲

晋蔚伯成 · 发表于 2017-11-4 21:00:45

吉-飞鹰 · 发表于 2017-11-5 08:13:15

加油，相信你一定是最棒的

鲲鹏天下 · 发表于 2017-11-5 11:47:10

第一次就六天，很棒了，前辈！演权老师说：重要的是心法。YES，佛更说了，一切维心造！{:7_421:}

常乐我净辽 · 发表于 2017-11-5 12:40:07

修内而安外发表于 2016-11-24 10:38' N% P* Y: g7 M0 q
美女，你分享的非常棒！看着你的日记，我就一直在笑，因为我跟你的状态差不多，第一次辟谷之后也有暴食的倾 ...

我也是这种情况，复食后就会暴食，自己都被自己吓到了，怎么能装下那么多食物，我很纠结。希望这次参加训练营后能找到心里的这个小叛徒

常乐我净辽 · 发表于 2017-11-5 12:46:37

美女的日记写的很棒，并且我也有同感，复食后看见什么都想吃，尤其是面食，每次都是不吃也行的，但只要一吃起来就停不下来，直到胃里感到胀了才会满足的下桌，然后就是后悔，纠结。发誓下一顿不要再吃了，可是控制不住自己，我真的是不会爱自己，望学习心法后能有所改变

山西-芳芳 · 发表于 2017-11-5 13:50:00

看来暴食的群体人数不少，修心之后都在慢慢改变

冀~岁月静好 · 发表于 2017-11-5 19:04:12

冷水清茶，我和你说的情况一样，你现在还暴饮暴食吗？

晋瑞雪 · 发表于 2017-11-5 20:30:23

你真棒！能勇敢面对自己，看了你的日记很安慰，原来有不少人都和我一样呢咱们是一期的，我在樱桃组，我也和你一样，辟谷的时候就瘦下来了（期间也是经常嘴馋吃多），一复食就很贪吃，没几天就又回来了，不过总体来说还是越来越瘦了。咱们都要有信心，村长说了，都学会辟谷了还用担心体重吗？一起加油哦！期待你的日记继续写下去，期待你分享怎样就能不贪吃了

修内而安外 · 发表于 2017-11-6 09:56:51

陈星佑发表于 2017-10-31 10:05
% X. _0 w1 M; S. u( T! h; Z看了你的日记感觉找到组织了，我也像你一样，舍不得浪费，但村长说那不是节约是把自己当成的垃圾桶，容易暴 ...

你的分享让我很受启发，感恩食物，食物是提供营养的，不是用来发泄的。我们内心是强大的，不需要靠食物来填充。
谢谢你，让我学习到了

晋-郭晓燕 · 发表于 2017-11-6 11:31:31

学习了

树中紫蝶 · 发表于 2017-11-6 13:08:48

我前两次辟谷也是这种情况，今天是第三次辟谷第三天，还是有些馋，但我不逃避而是接受。遇到美食看看使劲闻闻。再馋在看看闻闻。不知不觉馋劲就过去了，这是我的感受。

天意天意 · 发表于 2017-12-27 02:58:54

好好爱自己！对身体负责！以一颗感恩的心去享受食物！慢慢修我们的心！

黔和风细雨 · 发表于 2017-12-28 08:52:08

谢谢你的分享，感恩

查伶俐 · 发表于 2017-12-28 14:33:47

辟谷是一辈子的事，不着急慢慢来，瘦啊胖啊都很好，顺其既然！

春羽 · 发表于 2017-12-28 15:42:37

你的分享太棒了，给减肥的朋友们的提示，做好辟谷前的功课，不要太注重体重了，学会爱自己！

春羽 · 发表于 2017-12-28 15:42:43

你的分享太棒了，给减肥的朋友们的提示，做好辟谷前的功课，不要太注重体重了，学会爱自己！

春羽 · 发表于 2017-12-28 15:42:48

你的分享太棒了，给减肥的朋友们的提示，做好辟谷前的功课，不要太注重体重了，学会爱自己！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

暴食的我从新开始辟谷啦！不知道一个算第一次还是第二次

点评

点评

浏览过的版块

站长推荐 /1