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辟谷,如婴儿般的开始!

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  • TA的每日心情

    2018-4-24 11:24
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-11-7 12:28:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    大家好,今天是我正式辟谷第一天,听语音课,看论坛,写分享。
    如何学习龙腾辟谷?辟谷作业的重要性以及我自己的一些理解:
    1、【喝风(龙腾)免费辟谷论坛】链接:https://www.17bigu.com/?fromuid=63276
    注册【喝风(龙腾)免费辟谷论坛】,用QQ好登录后,根据提示完善信息后即注册成功,特别注意:论坛网名与QQ昵称保持一致(方便大家互相认识,互相鼓励。这一步非常重要,我自己很会偷工减料,老师在这里会有许多重要的通知和其他谷友的重要经验分享。)

    2、下载is语音,进入语音课堂学习,房间号:1194659,登录后请将自己的群名片修改为:省籍(简称)-QQ昵称例:鲁-无为,如报名参加面授的学员将自己的群名片修改为:省籍(简称)期数-QQ昵称例:鲁39-无为,通过is语音学习,每周一、二、四、六晚7:30有老师语音课,听10-20次。(我都是听喜马拉雅的课后语音学习,到哪里都可以方便听课,觉查自己的状态。而且身体会出现太多的状态了,听不到课,睡着都属于正常的。)

    3、到【喝风(龙腾)免费辟谷论坛】学习:
    (1)辟谷前十二项准备作业认真做,以备充分感受辟谷微妙,享受辟谷的乐趣!(感恩所有分享的人,让我进入到一个奇妙的旅程中)

    辟谷前准备作业之一: 好好吃饭
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 1&fromuid=63276
    做什么事情,适可才能止。先要满足自己过去种种的状态,轻松,放松,抱着好玩的心。

    辟谷前准备工作之二: 进入辟谷教程,发报道帖,准备贴
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=63276
    做一件事情,就要融入其中,进入一个团队,就要尊重这个团队的要求。

    辟谷前准备作业之三: 修改群马甲,认识新同学
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 3&fromuid=63276
    互相间的认识,对将来是有非常大的好处的,老改名字,都会不知道自己在哪里。定位准备。

    辟谷准备前作业之四: 订票,熟悉路线
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=63276
    面授是非常重要的,几次机缘都错过了,相信都是最好的安排,这次就踏实完成作业,重新如婴儿般开始。

    辟谷前准备作业之五: 下载is参加语音课程
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 5&fromuid=63276
    因为听课就会睡着,这样的语音课成为我的挂碍,我都是听之后喜马拉雅内的录音,存在手机内很方便,就当催眠曲用,用了一年多,现在可以完整听2个小时的课了。

    辟谷前准备作业之六: 开始制订辟谷方案
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 6&fromuid=63276
    先来个3天吧!玩玩就好,要不,家人可要担心了。

    辟谷前准备作业之七: 体育锻炼, 现在开始
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 7&fromuid=63276
    骑自行车,散步,也都是随性而做!

    辟谷前准备作业之八: 实践《大爱健身法
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 8&fromuid=63276
    天天对自己的身体说我爱你,谢谢你一直和我在一起。过去的我是做不到的,整个人都是黑的,可能是因为睡觉了都在听,身体也是听了的吧!嘻嘻!

    辟谷前准备作业之九: 练习叩齿吞津
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=63276
    这个比较简单,在哪里都可以做。我都是随时做的。牙齿是必须变好的!

    辟谷前准备作业之十: 学习精品日记
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=63276
    这个作业实在太好了,让我对我自己越来越有信心!

    辟谷准备作业之十一: 停止做这些事
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 1&fromuid=63276
    具体原因不管,不执着,放松,开心最重要。

    辟谷准备作业之十二: 试着发一张图
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=63276
    方便知道辟谷前后的变化,嘻嘻,过后可以有对比。

    我相信很个人都有各自的原因,对这个作业有这样或那样的理解,跟随其后的是具体做法。身体状态的呈现,让我们不知所措,听课后,一知半解,甚至是直接睡着。
       怎么去做呀?先跟着把这十二项作业完成,看看,走走。一不小心思想上就有许多惊人转变,好好体会。
       身教重于言传,老师只是把分享放在论坛内了,相当于把经书放在了阁楼上,随时都可以取用。老师开了论坛,开了语音课,微信,订阅号,QQ群,电话等等方便法门。我们真的看到老师们的身体力行,一群不吃饭的人做了这么多事情。我们是不是可以思考一下:这是一个什么东西呢?为什么这么多人愿意付出,愿意分享自己的生命里程呢?
         看一看,抱着好玩的心,做一做。当作催眠曲,听一听。已经快两年了,随性而为。

        我就是这样,如一个婴儿般开始!

    点评

    准备的充分  发表于 2016-11-10 05:30

    评分

    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    桂林 + 10 这帖子相当不错!

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    该用户从未签到

    发表于 2016-11-7 12:49:54 | 显示全部楼层
    学习了两年?很期待你的分享。
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-11-7 13:34:56 | 显示全部楼层
    那一定有很多收获,可以把辟谷前后的变化分享出来,一定能帮助跟多人
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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-11-7 13:58:53 | 显示全部楼层
    好帖子,很值得新人学习。
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 14:21
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-11-7 16:13:19 | 显示全部楼层
    说的真棒,谢谢您的分享
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    该用户从未签到

    发表于 2016-11-7 17:59:59 | 显示全部楼层
    辟谷是重生的开始
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  • TA的每日心情

    2018-6-5 05:54
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-11-10 05:30:53 | 显示全部楼层
    晋-龙众邀请您访问喝风论坛
    https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

    有大福报的人才能结识龙腾辟谷,坚信、简单、听话、照做,有心练功无心成功,一定能学好辟谷的,努力啊!!
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  • TA的每日心情

    2018-4-24 11:24
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-11-21 13:34:31 | 显示全部楼层
    最近每天生活得相当的没有规律性,身心疲惫,有一个非常大的阴影笼罩着我。我不知道我的心该定在哪里?带着一份无力且无奈的心,做着一件件事情,不放心别人去做事,因为都是我经手的,我希望自己可以完成。
    所有生命的历练,都是你生命的养份。不必害怕你所经历的生命挫折。害怕的是你不敢面对跟不懂面对而已。自己雕塑自己,用什么雕塑?用你生命的过往,用你不敢面对的点,用你所有的经历,那个才是你真正的养份。你就要觉察自己为什么?我过不了我自己那一关呢?为什么这个情绪滞留在我的体内呢?思考这个问题。最终的答案,内观自己。——林显宗
    我在害怕周围人的离去,我在害怕自己不够好,(这样子的自问自答,让我全身发抖,有些不能自控)我在害怕婚姻,我在害怕谈恋爱,(已经离婚两次,多次恋爱失败,我不知道自己还可以爱吗?头发都有许多的白发了)我不知道自己在定位在哪里,我需要做那些事,我不想说一些模凌两可的话,可我真的不知道下一步我会怎么做。两个人或是更多人的默契是要经历更多事件的培养与走过的。每一件事情的不确定性,让我十分的害怕。
    我放不下要把每一件事情做完做好,我放不下时间,总要有时间节点去约束每件事。我放不下焦虑,很急切地希望把这些事情做完。我放不下紧张,刻意地去要求自己。我在刻意要求自己说到就要做到,说的是什么就是什么,不是开玩笑的。
    我领悟到我自己对事情没有清楚的定位,一谈恋爱就会全力以赴,给自己找事情做,找认同。没有搞清楚对方需要什么,就以自己的喜好去做事。没有耐心,等待不了,很执着。以恩挟爱。没有把自己该做的事情安排好,搞得现在进退两难。理顺一下还有那些事情该做而没有做。列了一个单子,这几天一项一项地完成。
    搞定,写日记的感觉真不错!清楚了,写了两张单子。休息休息一下,才有力气更好的出发。
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  • TA的每日心情

    2018-4-24 11:24
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-3-21 11:08:29 | 显示全部楼层
    辟谷前准备作业之七: 体育锻炼, 现在开始
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 7&fromuid=63276
    骑自行车,散步,也都是随性而做!

    辟谷前准备作业之十: 学习精品日记
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=63276
    这个作业实在太好了,让我对我自己越来越有信心!


    今天已经2017.3.21,每一次开始都只能是三天,真的好想放弃,为什么只能是三天呢,好烦躁,老师说,我的准备作业还没有做好。
    在这件事情当中我没有做好的是这二项,没有认真的执行,每次锻练都不是规律性的。另外看着大家的精品日记,都会好烦。三天为什么是我的极限呢?不是出现意外,就是身体状态不佳,好多事情的发生。是不是我自己太贪心,连清水辟谷都不肯,都是连水都不喝,直接叩齿吞津。哎!!
    这一次把作业重新开始
    早晚锻炼,不着急!加油!
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