TA的每日心情 |
2017-5-14 07:41 |
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签到天数: 174 天 [LV.7]辟谷中学III
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本帖最后由 悠悠 于 2017-6-24 16:15 编辑
12.19赣-康康精彩分享《恩遇龙腾，实现梦想，收获连连，重建生命》
各位老师，谷友们：
大家晚上好！
我是江西南昌的学员，叫康国华。首先感谢南昌师兄对我的信任，让我在这样一个高手云集的平台里，来分享我辟谷的经历与体会。第一次坐着屏幕前，心里不免有点紧张，担心分享水平有限，讲的不够好，敬请大家多多包涵，谢谢！
我今天分享的题目是“恩遇龙腾，实现梦想，收获连连，重建生命”。
第一，有缘结识龙腾，从此改变人生。
今年6月底，在一个养生馆，我和一个小妹聊天时讲到减肥，无意中她谈到南昌有一个辟谷沙龙，说辟谷可以减肥治病养生。听到这个消息，当时我就非常兴奋。
减肥是我一直朝思暮想的夙愿，十几年来一直想梦想自己有一个苗条的身材，曾经试过很多办法，但难以如愿。如果辟谷能减肥，而且还是免费的，那真是天大的好事。
我立刻请求她帮我加进辟谷微信群，在她的帮助下，我终于走进了南昌龙腾辟谷这个大家庭，就这样我结识了龙腾辟谷。
第一次接触辟谷，对我来说是一件很新奇又陌生的事。正巧南昌7月份举办辟谷训练营活动，我很幸运参加了此次辟谷沙龙学习活动，从此掀开了我与龙腾不解之缘的人生之路。
在7月1号至3号三天的训练营的辟谷学习中，通过胡俊华老师主持的辟谷讲座，初步了解了辟谷知识及要求，学会了龙腾九式及服气法。
很神奇的是，听着听着我就有了恶心、呕吐、流泪、打盹的反应，三天里每天都有收到信息反应。而且听着听着就眼皮疲倦，睡意浓浓，呵气连连，不知不觉就睡着了，睡了又醒，醒了又睡，我知道自己这是接到辟谷信息了。
看来我与龙腾辟谷是很有缘份的。无意间的一个闲聊，让我知道了辟谷，接触到了龙腾，参加了沙龙，听着课很快就接到了辟谷信息，这就是我与龙腾不解的机缘。龙腾掀开了我生命的新的一页，从此我开始有了从来没有过的神奇经历与感想。
第二，二次辟谷，减肥治病，惊奇收获。
一、第一次辟谷，我辟谷了18天。18天后，我有了二个惊喜收获。
1.停了降压药至今。
7年前我因更年期引起了高血压，一直在吃降压药。在辟谷的第九天，我就尝试着停了吃了7年的高血压药。在辟谷期间，我每天测量血压均在正常范围内。
在以后的五个多月里，我一直没吃降压药。有时测量血压都是在正常范围内。这两天测量血压都是在132/84左右毫米贡柱。血压持续稳定正常。
2.减肥8斤。
18天辟谷结束后，体重减了13斤。虽然复食后反弹了5~6斤，但减了8斤后的体型，虽然没有婀娜多姿的曲线美，但我第一次感觉到身材好看了一些。
大家见了我，都问你好像比以前瘦了。听到大家的询问与好奇，我心里高兴极了。辟谷终于实现了我多年的梦想。第一次成功的喜悦，会常常萦绕在我的心头，从此给了我还要继续辟谷的信心与决心，并产生了第二次辟谷的强烈欲望。
为了达到老师所讲的要求，在第二次辟谷前二个多月里，我按照老师所讲的，认真做好十二项作业，经常看精品日记，不仅晚上听老师语音讲课，还反复听喜马拉雅所有辟谷讲座，已经来回听了几遍。
从而使我对辟谷知识有了更深入的了解与掌握。期间，练习大爱健身法，叩齿生津，还坚持每天慢跑，从开始只能跑几米还要跑跑停停，到一次就能够一口气跑完5，6公里，不仅改变了不爱动的习惯，还爱上了跑步，体能得到大大的提升。辟谷让我改变了懒惰不爱运动的习惯，为我第二次辟谷做好充分准备。
二、第二次辟谷，我辟谷40天。40天后，我有了三个惊喜的收获。
1.减肥10斤。
40天辟谷结束后，体重减了20斤。虽然复食反弹了10斤，但体型有了明显的改观。首先有了形体曲线，刚结束辟谷时还有了锁骨与马甲线。过去肥胖时许多衣服都大了穿不了，以前不能穿的衣服现在也能穿了。
站在镜前看着自己穿衣的形体，的确比以前好看多了，女人味也比以前足了。我妹妹说，现在的你脸小了，腰细了，简直就是判若两人。很多人见了我都纷纷好奇的问，咦，你瘦了好多耶，怎么瘦的？
看见自己体型的变化，真的心里乐开了花，不由自主会洋溢着喜悦的笑脸。当别人问我怎么减肥时，我会把辟谷的体会分享给朋友们。真实的改变让朋友们很好奇，也引起一些朋友对我辟谷的关注，经常会有人向我主动打听辟谷情况。
也有不少朋友通过我的亲身体会与介绍，不由产生了心动，也想进一步了解辟谷。现在已有一些朋友也在了解学习并开始辟谷，正逐步加入到辟谷这个队伍的行列里里来了。
二次减肥，历时半年多，我从133斤，减到现在体重115斤，共减18斤。减肥效果让我很满意
这叫着改变自己，影响他人。福报自己，福及他人。
2.脂肪肝没有了。
十几年以来，我一直比较偏胖。我身高1米6，体重一直在140斤-126斤之间来回，一直持高不下。所以每次体检都有轻度脂肪肝。第一次辟谷，体检后仍然有轻度脂肪肝，没有多大改变。
第二次辟谷结束一个多月半后，虽然复食反弹了10斤，体检结果是脂肪肝已近正常，脂肪肝没有了。看到这个B超结果，真的是喜不自禁。体检医生也好奇的问我，你是不是减肥了？怎么减的？减了多少斤啊？
听到这，我真的好开心。想到那么多的朋友大把大把的吃药，治疗脂肪肝也未必如愿。而我却在二次辟谷，累计58天，时间跨度5个多月中，不花一分钱，不吃一片药，除去我身上多年难于治疗的慢性病，真的是出现了奇迹。辟谷，让我的身体一点一点在改变，在逐步走出亚健康，走向健康。
3.鼻塞不塞了。
我从小就有慢性鼻窦炎，右边鼻子正常时就呼吸不通畅。如果患上了感冒，右边的鼻孔就堵塞，完全不通，只能靠左边一个鼻孔呼吸。
第二次辟谷的第十多天里，我无意中发现右边的鼻孔忽然呼吸通畅了，经过多次试验，已经是不堵塞了，也很通畅了。这个结果，让我意想不到。那真是喜不自禁，手舞足蹈了。
总结二次辟谷，我收获成果共有四项：减重18斤，停服了降压药，没了脂肪肝，鼻炎好转了。
这就是辟谷给我带来的四个真实变化与奇迹收获。
综上所述，辟谷，让我实现了盼望已久的夙愿，圆了梦想，身体获得了健康，心灵得到洗涤，观念得到改变，生命得到重建，人生得到升华。辟谷，让我收获连连，喜出望外。
这一切都源于恩遇龙腾，得到福泽与恩惠。今天有了这一切，我要感恩龙腾，感恩老师，感恩义工同修们的爱心帮助。在此，我谨向各位老师、义工们，所有爱心人士们，说声真诚的谢谢！！！
感谢你们的慈心与大爱，感谢你们的默默付出与奉献。祝你们好人一生平安！
最后我为龙腾献上一首诗，以抒发感恩之心，请大家笑听，多做批评指正。
恩遇龙腾
缘识龙腾初夏时，半岁历经真神奇。
养生祛病圆夙愿，三观精髓辟哲里。
游戏人生博大爱，布施慈爱悦身心。
龙腾精神放光彩，恩泽社会福绵迤。
谢谢大家！祝大家开心快乐！
作者: 康国华
201年12月10日 写于南昌
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