辟谷前准备

水晶拉姆

有过几次为了瘦而断食的经验，1天，3天，5天，11天。那饿的啊那叫个撕心裂肺的饿啊，真的只想挠头哦，一直在龙腾辟谷的群里，偶尔听听老师的课程，但今天，不确切的说是昨天开始决定认真的辟谷一次，这几天看了几篇精品日记，虽然没有20篇，怎么也有十篇多了，看感觉更多的是鼓舞，感觉真正的还是要去实践，在网上找来了龙腾九式，今天来试练了一次，有气感，每个动作做了36遍，只有第八式做的时候根本不知道怎么呼吸，忙乎滴我个娘啊做了大概不到30遍，做完了神清气爽，我就乐呵呵的和qq群里的前辈们问，一个动作一次做几遍好，无解，因为好像是辟谷面授时讲解，说要有心法没心法不能瞎练，哎咋办呢，我觉得我练习的时候很有感觉啊，很舒服啊，虽然说不出来什么心法，我想继续练习下去，但是不知道要不要呢？{:10_268:} {:10_270:} 今天下午和晚上好好听老师的问答吧！

一切随风

辟谷手机直播视频：http://t.cn/RVBqtag  新人多看张老师手机掌门教学视频，了解更多的辟谷知识，才能真正的进入辟谷状态。

水晶拉姆

好的谢谢您！

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

流浪的萤火虫

加油  多听课  多逛论坛   祝你辟谷成功

水晶拉姆

謝謝大家的鼓勵我會努力的。