辟谷越来越有感觉（1月4日）

白宁

                                                       辟谷越来越有感觉（1月4日）
     今天是我第四次在家辟谷的第一天。昨晚接到信息后，就感觉明显，尤其是当时平时爱吃的东西，鸡爪、猪蹄、扯面。。。。等等，并不觉得想，而且有想吐的感觉，比较明显。今天起来到了饭点，并不想吃，只是临起床，觉得胃里好像空的感觉。根据前几次的经验，知道这不是饿，喝点水就好了。喝了几口水以后，舒服了。然后在家里看书。下午去驾校练车，全程没有饿或想吃的感觉。晚上回到家，到了饭点，也不觉得饿，也不觉的馋。用大爱健身法沟通，无需进食。喝了一些菊花水。感觉不错。后面因为闲着没事，躺在沙发上抓了几颗瓜子吃了，觉得没滋没味的，就写日记去了。全天感觉不错。

大舒心

空和饿的感觉真的好相像！

粤一勒杜鹃

学习

辽-阿兰若

第四次，前辈啊，加油

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

新向往

看到爱吃的美食而不馋，有境界