反复学习12项作业，认真看精品日记

沪—鸣笑

每位前辈的精品日记都是不同的案例和心理旅程，从他们的日记中学习更多的知识，为自己的将要开启的辟谷旅程做准备。
昨天看了黔—修心前辈的日记，因年轻时受到种种磨难和不公平待遇，是身心俱疲，在爱人的帮助下遇到龙腾这个大家庭，改变了他的三观。从他的分析中，让我明白了，人不能太强势，不要太能干，要用心去做好每一件事，珍惜当下，做好自己，便是对世界最好的回报，用心去体悟龙腾九式心法，把它用在生活工作中，相信会有更大的收获。
读浙—妙华居士的日记，对饮食习惯的体悟，保持一颗清净的心，不去对事物产生过多的想法；心动则身动，学习龙腾心法，调整自己的内心，通过身体看内心。难以改变的是自己对食物的欲望，能够及时体会到自身内脏的压力，及时去改变；可以通过美食图片的诱惑，想象食物在进入身体每个程序的过程。

豫演权

很好的分享，爱你，加油

容丽妍

做的很好！如果加上自己是如何做的就更好啦！

豫空竹

总结的很好，谢谢分享！

沪-梦蝶

很有心的分享，感恩有你