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发表于 2010-5-10 07:25:08
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前辈你好. _- W8 f& w1 B8 E, K
关于膀胱经的功法有几个问题请教" E3 n" M, j; g
1.是不是必须在申时练功,还是在申时的练功效果最好? ! a% s" Y9 D9 @) c5 u
因为大部分人这个时间段都不会很方便
, N- I! W8 r2 f8 l4 R) i7 z$ J& L2.两股气血由睛明穴上行相交于百会-----有一支到耳尖。
* b9 m g4 X4 `! m另一只走背俞(脊椎旁开1。5寸)到委中穴。
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, _1 x1 y1 g" C还有一支走脊椎旁开3寸的气血,是不是“有一支到耳尖”的这股气血,下来和先到委中穴的气血会和。& c7 u# i5 U% E! i
# h: m) Y- z/ V3。我现在练的是周天功,我是不是需要停练周天功,还是两个功法可以一起练。
" o7 w, X( } j+ i我想练您说的这个功法,又不知道这两个功法是否兼容 , ^* R0 O+ |9 Y# |5 V- @
回64#劈拳版主:* {- O/ H- g; R
- s+ J5 ], V8 M2 [1,“走膀胱经”不一定在申时,但申时的效果肯定最好(因为你的内因与子午流注的外因完全吻合)。
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可以教你,不是申时“走膀胱经”的办法:在起势准备好,欢迎来自小肠经的子午流注气血…………
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意念前加“借申时时空” —— 然后,接着欢迎 ………… 这是我经常使用的“超时空修炼”方法。2 }8 r& a' o9 z5 d9 O% Y
6 c t+ w/ T* {) f' y& s7 a 你可以试用,希望你能通过使用创出一条提升“念力”的路 。4 q1 j7 |0 | q' z0 D: @8 G
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2,两股气血是主流(12经络都是两股,因为分别在左右腿和左右手运行,行至头和身当然仍为两股,7 e* Y0 o: v- G+ p
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这两股接的是:直行者(仍为两股)…………络脑,回出,分别下行…………挟脊(傍开1、5寸)1 _- h0 [3 t1 O, F M
5 U. q m/ r# B: W# m2 K4 r(你想:只有两股才能“挟脊”吗)。………… 分支同样是两股(左和右应该是完全相同的经络和3 I5 T/ A c( D1 v( I% ~; ~8 t
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穴位)。分支是从主流分出的小股,就像黄河长江的支流似的。因12经络都分左右两条,所以分支& p( U# {7 A9 B: s: q8 a( G; v
5 P M" f- I5 N( N, z1 ^也在左和右同时出现。(我把它们分为“有一支”;“又一支”;“再一支”…………)仅仅是为了排( N, s( ^5 f. I" @
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序而已。劈拳版主,再仔细读读,一定要把主流和支流区分开,还要把经络走向及起止点记清,这是你/ f7 G& I) @; E* S
( B( v( i3 o5 N3 t; h打通全身经络的最基本要素)。老中医不炼功,全身的经络畅通,是因为他们长期使用经络为人治病和" y2 p. k- s! T9 E7 u' {* J
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处方,经络早被念力打通(这是我的认识)。还有不理解的可以提出商量,不必急于炼,有道是磨刀不
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误砍柴功吗…………顺祝你在修炼中念力步步上升,功随德长………… @: @5 t# p; ]) \6 I
回劈拳版主:“有一分支………… 到耳上角。(句号,结束)。”这是第一分支。
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“…………脊柱傍开3寸…………”是再一支(第三分支),它很重要,所以我6 z1 g* o9 D! w' N1 d
$ \/ e1 r, G8 P! f把它称为第二膀胱经,(同样分左右两条)这样在背上主要的竖行经络应该是五
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; {( p$ V$ M5 X7 {8 |+ W) P1 f$ W条(你说的三条中不包括第二膀胱经)。现在明白了吧。. \3 d7 a3 k/ I" f
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3,你现在炼“周天功”与运行经络,不矛盾。不过我想你肯定炼的是“小周天功”,
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如果你要炼“大周天”就须要对12经线路了解。所以,我们讲完子午流注运行,小0 A+ |7 ^+ _" ]5 J3 [; s( _' y! t) S
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结时,自然会把12经运行线路连起来…………(大周天路线自然而然建立………)。2 V! X* o O, z2 c; |/ g
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要注意的是:“小周天”是自下而上走背部。“走膀胱经”是从头走向脚,所以在背
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部是自上而下的,千万不要把两个混淆了(我在注意事项里有说明)。最后祝你修炼2 }; b5 y. n+ G f) n; h# m0 s/ z
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与养生携手共提升。。。。。
7 W" @7 y0 d2 d/ g2 @/ n$ `4 x谢谢前辈( E: ]2 u: f F# ?- @( k
我明白了。2 A* y$ X# t" q3 y
我这几天放假在家(到过年以后)正好可以按时练功,争取先打个基础,以后没条件了。在按“超时空修炼的方法”练习。
& A8 I, p) `& ~! N; W* w我现在练的是小周天,还没到修炼大周天的阶段。1 `( X7 c$ \1 H+ S4 N$ [% K& ^3 J1 B
我在熟悉线路,估计明天开工。7 y1 f: W; u" t2 A
到时再向前辈请教。 % q! R; J- q: \( ]
68#劈拳版主,难得能有机会申时“走膀胱经”打基础,我把子午流注的12 经络讲完。再做个小结。0 Z) B$ j1 A/ U8 L9 B5 [+ ?/ S! P
3 S) G( V1 |- A# G, d. }然后专为你发一份“足太阳膀胱经”经络路线的帖子。并且将五俞(注意在此读音为“枢”)穴,在: S: W% Z2 y- g# C
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第一膀胱经的位置加在经络里,为你将来“应用膀胱经”发挥特长奠定基础。记住,到时间连同12经7 i% `# [3 o2 X& @' H' g7 {1 a
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络的“小结”收起来,春节后百人辟谷结束,我可以帮你“开通大周天”。顺祝心想事成。。。。。 2 o/ O& {8 E1 G5 z2 |
戍时(下午7:00 —— 晚上9:00),子午流注运行心包经 。, G8 v4 H: N, v9 V( D" o
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手厥阴心包经,起于胸中,出属心包络。向下,穿过隔肌,依次络于上、中、下三焦。 Y8 W6 b, Q8 J9 k: q8 U
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其从掌中出之分支,沿无名指出其尺侧端,(关冲穴)。交于手少阳三焦经 。 ' L- w: q |5 s2 u% }' S- P
手厥阴心包经,分布于上肢掌面,中行胸、心、心包、胃 。
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因心包经依次络于上、中、下三焦,与三焦经相表里,所以在三焦经上,有着关系到心、; | H8 l( \9 c4 S2 A
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胸,三焦养护的重要穴位 。介绍四穴:* i4 }; v1 l& T- G, n, W+ y# v
S7 @) s4 a( d9 y6 G8 E' W (1)中冲穴: 主治:心绞痛,头痛,休克,耳鸣 。
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(2)劳宫穴: 主治:胁痛,中风昏迷,中暑,小儿惊风 。. w0 k5 W2 Y/ w: d+ @$ x6 I- |; F
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(3)内关: 主治:胸胁痛,胃痛,心慌,呃逆,恶心,呕吐,哮喘,咽喉痛 。' P3 ~9 ~- N& z; E+ Y. `% C
' ^! R6 M/ `3 N: Y$ ~8 C (4)曲池: 主治:心悸,心痛,肘臂痛,手颤 。
* [0 i/ p3 T, d亥时(晚上9:00 —— 11:00),子午流注运行三焦经。
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z( P7 Q; K h( w- q 手少阳三焦经,分布于上肢背面,中行颈、耳、胁肋 。
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0 m2 a4 n* W* t6 M 手少阳三焦经,起于无名指尺侧端(关冲穴)。其分支至目外眦,交于足少阳胆经 。- ?& @# \& C3 B0 o, Q3 \4 b. @
9 m/ X( }! q3 U) k s 手少阳三焦经,是子午流注在一昼夜内运行的最后一个时辰,也是12 经中最后一经 。
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有关亥时养生,我们在子午流注运行开始已经谈到:亥、子、丑三时辰(三焦、胆、肝)
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合称免疫滋养三时辰,上帖中又介绍了心包经与三焦经的表里关系 。所以有关三焦经的
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& e& O# g: u ` 养生,在此就不重复了。12经子午流注从子时进入胆经起,至亥时三焦经为一周期。
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z1 O3 ]' W+ a: o) `% Q- S$ } 晚11:00 —— 次日临晨1:00子午流注又回到子时,运行胆经,开始又一周期的运行………… " [0 r+ H1 B8 i/ q9 p/ q
小结:最后将子午流注12时辰运行的经络起与末连接起来,即整个12经的运行路线 。8 z* r. P! L# J" {" S
' `, \& d! {. b- w5 P4 b (1)子时(先日晚23:00—— 当日临晨1:00)运行足少阳胆经:起于目外眦………出足大趾外侧端………8 j' A' a- M% G: [% ^& O) e
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(2)丑时(临晨1:00 —— 3:00 )运行足厥阴肝经:起于足大趾爪甲后,丛毛处………… 注入肺………. x b; `5 A1 j, T$ X% a4 R
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(3)寅时(临晨3:00 —— 5:00)运行手太阴肺经:起于中焦…………出食指挠侧端…………
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* D) r* V _9 | (4)卯时(临晨5:00 —— 7:00)运行手阳明大肠经:起于食指挠侧端…………至鼻翼旁…………
" F8 N! `' X8 q' _7 i* g(5)辰时(上午7:00 —— 9:00)运行足阳明胃经:起于鼻翼旁…………和足大趾内侧端…………
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(6)已时(上午9:00 —— 11:00)运行足太阴脾经:起于足大趾内侧端………注入心中…………
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3 [% y% }& l! Q# P" h5 k! b& { (7)午时(11:00 —— 13:00)运行手少阴心经:起于心中…………出小指内侧端(少冲穴)…………
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% N7 m& l% \8 L4 G+ X' Y' k5 u9 }7 s4 d (8)未时(13:00 —— 15:00)运行手太阳小肠经:起于小指外侧端………至目内眦(睛明穴)………
* o( Q& S, A1 `0 s+ j申时(15:00 —— 17:00)运行足太阳膀胱经:起于目内眦…………至小趾外侧端(至阴穴)…………
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& u1 L# {: Z( P 酉进(17:00 —— 19:00)运行足少阴肾经:起于足小趾下…………注于胸中…………! ?0 O N E( J4 D+ C* ?+ B
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戍时(19:00 —— 21:00)运行手厥阴心包经:起于胸中…………出无名指尺侧端(关冲穴)…………% s6 A: y3 v9 o6 r$ i
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亥时(21:00 —— 23:00)运行手少阳三焦经:起于无名指尺侧端…………至目外眦…………
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% E. ?% _7 r4 W" | 子时(23:00 —— 次日临晨1:00)运行足少阳胆经………………
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歌诀: 寅时气血注于肺—— 卯时大肠辰时胃—— 巳脾午心未小肠——
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+ V$ g+ m$ m3 t/ F# P" w3 | 膀胱申注酉注肾—— 戌时包络亥三焦 ——子胆丑肝各定位。 $ c( q7 i% [: p, f' S' ~
为了方便朋友们习炼“走膀胱经”,再此,将膀胱经运行路线完整叙述如下:9 s1 }0 [" G7 L4 t
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足太阳膀胱经:(主流)起于目内眦(睛明穴)(左右两股,同时起于两个眼明穴),向上到达额部,左
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3 p0 M k* f l- t+ I右交会于头顶部(百会穴)。
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4 ?! H, Y5 ~. K! l- u6 h& _6 ? 其第1分支(此顺序是我为了方便习炼者记忆所排),从头顶部出发,到耳上角部 。
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直行者(接主流):从头顶部分别向后(仍为两股)行至枕骨处,进入颅腔,络脑,回出,分别下行, P/ B u. q1 N
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到项部(两,天柱穴),下行交会于大椎穴,再分左右沿肩胛内侧,脊柱两旁(旁开1、5寸),(平第5 E0 z2 x; @9 r1 w$ a$ |
2 r' o) s' K0 e' b8 j) m/ [9 E' \3 z三胸椎为肺俞;平第五胸椎为心俞;平第九胸椎为肝俞;平第11胸椎为脾俞),到达腰部(肾俞穴),; l" n4 C9 g1 S; r
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(平第二腰椎)(因为经络分左右两股,所以俞穴、及经络上的所有穴位都是成对分布的),进入脊柱% `) _9 W- B ?* C
4 R: ]1 f Q3 w& S" d- h4 n两旁的肌肉(膂),深入体腔,络肾,属膀胱 。 0 `/ G% _, b8 n$ X# k' P2 _
其第2分支,从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘,下行至国窝中(膝盖后)8 t5 G( a O7 V, I5 z
0 I# i7 n( L5 |7 D4 f: ~, n4 g(委中穴)。4 Z2 [% {# w1 n2 m4 |
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其第3分支,从项分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊(旁开3寸)下行到脾俞,(过肾俞,秩边
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: M# \! u: ^- ^. @7 E' Q等穴)经大腿后侧至国窝中(委中穴),与第二支脉会合,然后下行穿过腓肠肌,出走于足外踝后,沿' H+ d; \. } `2 L3 B( A% {8 m
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足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经 。。。。。 2 g. A# y% A, q" v5 `
有关子午流注运行12经与养生的话题,我们就谈到这里。今后,朋友们在辟谷养生中,如遇到与子午 t. z S' j1 K. F/ W( {8 O
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流注有关的问题,或是在习炼申时“走膀胱经”;酉时“内视双肾”出现的功能,效应和问题,欢迎在
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$ F5 v5 C' [4 a! ?4 ]# ` 这一版继续提出,我将随时恭候与大家讨论和相互学习。感谢三顺版主,劈拳版主,岁宝吉祥坛友等朋3 k/ t) P, [, Z4 z4 K; {) n# n4 Q' ^
+ K. o3 Q' i/ r7 ]6 ] 友的大力支持,也欢迎大家明天与我一齐讨论新话题 。 . X/ Z1 t1 X+ ~) J# m: L4 J8 J
关注前辈的【脏腑五行论题】- g- U+ l& |+ Z+ L3 f. |, u7 L
希望更多的人能从中有所感悟
# f0 @- m$ I1 P! O; ]: f我练【膀胱经】3天了,还是“意领”的阶段,身体还没有气血流动的感觉。应该是刚刚开始的原因吧。
( m! }& t$ n1 ]- \- j我会坚持练习的。 , P& Q+ f4 E# Y" B9 ?4 p
86#劈拳版主,你理解错了,健康的人气血都是畅通的,但是没有一个人能感觉到气血在流动 。(中医
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有云:“通者不疼,疼者不通吗”如果那条经络不通,则不通部分所在的器官肯定有病。那么气功师为什么3 W6 o d2 Y6 B3 e, y
: b9 a" h; {5 r又会说:“你的中脉不通呢?”那是说:你还不会用“意念”指挥,引导自己体内的“正气”。也就是气功$ D, _( g) W) i6 M0 Q
- K& _4 {) j2 W2 V4 K; O界常说的“意到气到”的意思 。所以“走膀胱经”和“内视双肾”都是在炼你的念力。甚至你只“走膀胱. w W0 M9 k: _4 I- t7 o9 v
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经”,不炼“内视双肾”,“念力”到了一定程度,只要想一下你的双肾,立即就有感觉(感觉各人不同/ g4 C4 h0 j: X
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可能是温,凉,胀,麻…………)甚至,两颗藓活的肾出现在面前。炼念力的关键是“心态”,如果你能
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在炼功中连自己是什么都忘了,你就成功了。越是清清楚楚什么都明白——其实还没进入“功态”。# E* @& _+ q) O" G/ q$ O6 h5 Z
, K6 a4 h% a7 \; o “走膀胱经”开始几天不容易进入功态,因为对路线不熟,总在操着这份心…………等你熟炼到根本
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3 L% z: u& U+ _7 f( o$ t: u用不着操心路线时,只要坐下来双眼微闭,那些穴位自然会以线路连接起来,你只要看着它运行就是了,/ [) g, {4 T& X" Q0 P" |
4 e( B4 L% S# W4 V1 `, ^那时才叫真正的“走膀胱经”。(老农第一次“观想数脊椎”20多个椎骨全有感觉,第二次多个椎骨出
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现不同的光 …… 其一,是缘份,其二,可能就是“她的火候掌握的好”,所谓“火候”,其实就是习- u, |7 I- o/ t) n" b/ r: c" s1 r
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炼时的“心态”,你现在明白了吗 。要学会“适度的放松”,坐下来就能进入功态………… 2 V% _+ o# C( p8 r6 ?% e; @1 m
看看中易文化论坛这一要求遥治的帖子:1 Q( |* E ^' B) A( g
佳利申请遥治疗
% k5 b/ ?1 ~7 o4 z" Z3 Q9 Y真实姓名:杨镇儡) `3 j0 w# U3 I8 k+ u9 i0 L) {
论坛ID:佳利! F" v' m4 Y! q/ y2 U) [/ N9 A" O
年龄:55
# g, y# [) A6 U/ D性别:男
3 O. a4 G* }0 p2 | V5 O1 [地址:云南省华坪县广播电视局7 k4 c3 @$ z' z# {0 m [' ]3 Q
主要病症:腰部疼痛,曾患肾结石,后后治愈。
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! @; g/ K" f; `% w请各位老师帮帮忙,谢谢!
0 r2 O: r& N3 f9 m! Y8 q4 V看看我的感觉分析与建议:) u% R' f2 ^3 s B1 F! L& s$ k
谈谈我的感觉、分析与建议:0 ~; j, k+ t j) D C7 M% t, y
1,双肾区有双向气流旋转,双肾红光缓缓透出,肾小球逐渐清晰。3 F+ p4 S* A- ?% T E3 {
2,右肾外有一灰暗虚影,左肾功能强于右肾 —— 说明你的父亲体质比母亲好。. V& x# J% x: f. D
3,心跳略加快,心脏略有紧缩感,同时出现大脑反应略有迟缓的感觉 —— 可断:
& {6 _) B5 ^2 D, Z7 f) L0 L(1)目前为心肾不交。(2)脑里存有放不下的事(成为难解的小疙答)。: V9 I# ^; q9 U7 ^
治疗建议:% m* ~: _" G4 W9 v
1 ,“有双向气流旋转”说明已经接受治疗,只需自身配合即可。3 I" m* k% E7 F4 v
2,以黑色食物补肾。如:黑米、黑豆粥。黑木耳烧紫茄子(小的手指茄子)。入夏可以蒜汁. ]. ^' C' Q0 k# h- T% r2 I( c$ `
凉拌。
" V! w. [$ B6 w3 q h& U" H; ]3,以白色食物补肺。(肺为肾之母。故补其母养其子)。杏仁露,杏仁、百合粥(或凉拌)。0 N8 Z. l, a' P& Q1 J+ L9 s
4,放松心态,顺其自然 —— 没有过不去的火焰山 —— 小疙答自然消散。. H) ?# W9 r& c( T. D6 }
5,注意休息,保证睡眠,适当运动,慎忌房事疲劳。(强先天之本)。4 D6 w7 L$ t. w# G) K3 l
6,已月(农历四月)正值心火旺,食补双肾配合静功养性,如能增加瑜伽炼腰动作(或是以腰
, A) A" m3 \ a3 ~+ B部动作为主的动功,甚至体操动作均可)。有望回归心肾相交,水火既济之象。(腰为肾之腑)。( q# N3 p2 g3 n4 Q+ g9 K% R
如分析合理,请反馈信息。 " G7 \( _0 z [% j' B1 R
增加酉时静功内视的建议:
4 G2 f5 X+ |# P* U* N如果楼主对气功感兴趣,可以在每天酉时(下午5:00 —— 7:00)之间静坐20分钟内视双肾
. _4 T' w( m7 F(酉时,子午流注运行肾经)。(只要心平静下来即可,看见或看不见都不影响效果。但要保
9 N% K3 P: n, O: J( u# H# U持平静心态)。功态中淡淡加意念:“双肾功能正常、良好。。。”不会,或无炼功兴趣也无
% Q4 X, K& z: `! P6 b妨,但以“时常给双肾加上良好的意念”为佳 |
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