第二次辟谷记录

风荷举 · 发表于 2017-2-18 18:56:33

2月16日接辟谷信息，17日进入辟谷状态，很高兴又可以享受辟谷过程。我做到有心练功无心成功，这次顺利进行辟谷，上班一切正常，走了7公里，做大爱健身操、扣齿吞津。一这天喝了一杯水，吃了四颗枣。很好！

风荷举 · 发表于 2017-2-18 19:20:08

本帖最后由风荷举于 2017-2-18 19:24 编辑

18日第二次辟谷的第二天，一觉醒来感觉很好，洗漱完毕，收拾屋子拖地，给先生做早餐，九点去菜市场买菜和水果回来后，稍作休息喝了点水出发去参加北京训练营沙龙活动，在活动大家中气氛非常的好，谷友同修们很棒，分享他们的精彩，受益匪浅！感谢龙腾辟谷。感谢导师和义工的无私奉献！幸福满满，感恩龙腾，感恩村长！希望我能顺利辟谷7天！加油！

豫空竹 · 发表于 2017-2-18 19:37:50

很棒的为你加持

风荷举 · 发表于 2017-2-19 21:28:29

谢谢！您的加持！

风荷举 · 发表于 2017-2-19 21:30:39

第三天辟谷，表现很好，一觉醒来是早上五点多，和全身做完大爱健身操

风荷举 · 发表于 2017-2-19 21:48:51

风荷举发表于 2017-2-19 21:30
第三天辟谷，表现很好，一觉醒来是早上五点多，和全身做完大爱健身操

起床后，开始整理房间，把厨房、冰箱都彻底做一次卫生，从里到外。一遍干活一边听喜马拉雅说书（道德经）。两天没有便便，四次小便。一天没有记饥饿感，喝了一小杯水，4个枣。二十个松子。吃了一小半苹果。快走了2公里。状态挺好，中午给先生做了三个菜，看着先生吃，我也没有想吃的欲望。晚上口腔津液很多，甜滋滋的。
这第二次辟谷，家人没有再说或强迫我吃饭，有点加持我的意思了，我会好好表现，证明我学辟谷是正确的，通过我的变化，会影响到周围的人的，。

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-20 01:51:05

加油多听课多逛论坛做好十二项准备工作前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

豫一清新 · 发表于 2017-2-20 10:26:45

祝你辟谷成功，加油！

风荷举 · 发表于 2017-2-23 09:18:10

豫空竹发表于 2017-2-18 19:37
很棒的为你加持

谢谢你的鼓励！

风荷举 · 发表于 2017-2-23 09:54:24

本帖最后由风荷举于 2017-2-23 10:01 编辑

2月20日，第四天辟谷，状态不错，一天没有大号，小便三次。吃了六分之一的中小苹果，喝了一小杯水，睡眠很好，继续做十二项作业，大爱健身操。经常和身体各部位沟通。这次比第一次有经验，没有那么忐忑，家人也不在老盯着我了，也放心了。每天照样给先生做饭菜，还挺爱做饭，特意给加上个菜。先生说，家里有神仙了，有这样的好媳妇上班做饭还不吃，太好了，{:10_266:}

2月21日，第五天，北京迎来一场雪。大家都很兴奋，一早醒来，洗漱完毕早早出发上班了，路程要两个小时到单位，不吃饭一路身体轻松步伐轻盈随着人群地铁上来下去的，很是惬意。心情美美的，有缘结识喝风龙腾辟谷，感谢龙头辟谷，感谢村长的团队。

风荷举 · 发表于 2017-2-23 09:57:38

路边的小花

风荷举 · 发表于 2017-2-23 11:10:02

      2017年2月22日，这是我辟谷的六天，一天喝了小杯水，一个小砂糖，三个栗子，村长常说过了3-4天，就好过了，真是的，一早起来，头脑清晰，身体舒坦极致，拉开窗帘，满眼的雪白世界，建筑物上覆盖上了一层雪，两年来北京没有下雪了（我居住这地方）。心情愉悦，快快出门上班了，照照镜子，精神抖擞出门了，心想不吃饭真省事，能节省时间看书，还能多睡会觉养养玉{:10_273:}，下来地铁走在马路上，路的两边植物覆盖的白雪很美，一路欣赏这迟来的北京第一场冬雪。看着小草盖着雪白的小被子‘小花在雪中绽放，美！
   讲一下我第二次辟谷的体会，躺在床上，身体轻松，感觉所有的细胞在忙着，细胞在悄悄的修复，血液也很顺畅的流向身体各处。原来所有的事好像变得简单了，走路时不经意的唱起了歌，喝喝！辟谷真的神奇，啥都不用想，心理无杂念，就想美事了，还真是好事连连，今天我家女儿连续接到美国前十名.第二所常青藤大学offer，真高兴，感谢龙腾辟谷。

冀-橘子 · 发表于 2017-2-23 11:26:58

我一直断断续续的在看辟谷的文章，就是一直没有去把这个当做事情去做，也没有锻炼身体，我从今天开始准备锻炼身体，好好做足准备辟谷，祝您幸福一生

风荷举 · 发表于 2017-2-27 10:16:34

冀-橘子发表于 2017-2-23 11:26
我一直断断续续的在看辟谷的文章，就是一直没有去把这个当做事情去做，也没有锻炼身体，我从今天开始准备锻 ...

谢谢你关注我的日记，我的经验还是认认真真做好准备工作，为以后辟谷打下基础！祝贺你早日辟谷成功！

风荷举 · 发表于 2017-2-27 10:34:48

2月23日，辟谷第7天了，很顺利的辟谷7天，我计划辟谷7天，今天更是轻松，早上醒来做大爱健身操，叩齿吞津等，7天一直没有大号，感觉肚子里空空的，走路轻飘飘，上班路上两个小的时间，没有觉得累，中午午饭时间出去走了2点5公里，午睡非常香。
和肠胃做大爱过沟通，准备晚上十点钟复食。在这七天的辟谷期间，每天不时的馋各种好吃的，在想壁完谷去吃大餐，每天也特喜欢看食全食美的节目，哈哈哈！
7天辟谷，一共减肥掉6斤，现体重只有45公斤，一共吃了两个中小苹果，三十多个松子，二十几个枣。每天一杯清水。成功辟谷7天。很高兴，感谢龙腾辟谷，感谢村长的团队！

风荷举 · 发表于 2017-2-27 10:37:10

早餐

风荷举 · 发表于 2017-2-27 10:38:23

奖励自己的鲜花！

白白白 · 发表于 2017-5-1 09:14:38

真棒

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