今天第一次辟谷，请朋友们多多支持与监督！

逍遥自在

对的，如果想复食小黒说的对流食开始，少量多歺。

空灵冬儿

午休的时候打坐，一会儿的功夫，瞌睡难耐，呵呵干脆睡觉，由于在值班，不方便脱衣服好好睡眠，穿着衣服到底感觉不舒服，可是即便这样我竟然睡了两个多小时。

下午的时候去超市买红枣，精心挑选了一级的，郁闷的是回来拆开后，枣子里面竟然有虫子，同事竟然认真的告诉我说，枣子里的虫子即便吃了，也没啥。听了真真啼笑皆非的！

路过街边的时候，竟然被路边的烤面筋吸引，火烤的，撒了芝麻和辣椒，呵，我半个山东人，特别喜欢辣的。虽然知道不应该吃，依旧还是买了两串。嘻，八天了，总算是吃了自己喜欢的东西。可喜的是，吃完后，很坦然，没有纠结后悔！告诉自己心态进步了！

早晨的食谱：一个红枣泡了一杯子水。枣核含了一上午。

期间冲了一杯子蜂蜜。

中午依旧一个红枣泡了一杯子水。

晚上依旧。

精力很好，没特别不舒服的，明天再次计划10公里野外徒步走。静心！

下午，大脑奇怪的老是飘荡着一首歌曲的前几句。

悲伤的眼泪是流星
快乐的眼泪是恒心
满天都是。。。。。。。。

心很忧伤~~~~~~~~~~~

空灵冬儿

回复 纤纤 的帖子

呵呵，谢谢你的肯定，给予了动力！

空灵冬儿

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恩，谨记前辈的指导，受益了。祝万福！

空灵冬儿

回复 煜羚 的帖子

呵呵，谢谢指导~~~~~~遥祝美丽每一天！

空灵冬儿

回复 丹心一品 的帖子

记得你也是新人，呵呵，我们一起努力前行~~~~~

空灵冬儿

回复 黑色人生 的帖子

再次欢迎你，呵呵！

逍遥自在

回冬儿：
当你的烦恼来时，
可以试着向莲花学习。
淤泥在莲花眼里视为成长的營养，
在别人眼里却是不凈之物。
不是淤泥本身不好，
是因我们不是莲花。
生活中的烦恼如同淤泥，
我们妙用可炼心受益无穷。

守望苍穹

空灵冬儿 发表于 2011-10-25 18:09
午休的时候打坐，一会儿的功夫，瞌睡难耐，呵呵干脆睡觉，由于在值班，不方便脱衣服好好睡眠，穿着衣服到底 ...

恭喜恭喜，都八天了，应该‘犒劳’自己一下，{:7_141:}忧伤一些好啊，是心理在自行调整、释放深层的压抑～

空灵冬儿

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前辈说的话让我有醍醐灌顶之感！修如莲花之品，还有什么过不去的坎？

虔诚遥拜万福！

空灵冬儿

回复 守望苍穹 的帖子

呵呵，幽默的前辈！感谢你的祝贺！欢迎再次来这里坐坐。

丹心一品

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对的，刚开始辟谷。有看见你成功辟谷7、8天了吧，羡慕你哦。我本来打算清水辟谷，看来做不到了。我还会努力加油的，我们一起进步吧

朝花夕拾

我也来坐坐，欢迎不，{:7_141:}
逍遥自在 阿姨说得对，要多向莲花学习，在练功中也可想象莲花在腹中随着呼吸不断地开放成长(发着光和亮，照亮身体  四周...   ），随后就要占据整个身心，感受着莲花是我、我是莲花的状态,直到无念头...
(f发这帖子不容易啊，快写好时，不知怎么搞的就变成搜狗主页去了，不得不重新再写）

黑色人生

空灵冬儿 发表于 2011-10-25 18:09
午休的时候打坐，一会儿的功夫，瞌睡难耐，呵呵干脆睡觉，由于在值班，不方便脱衣服好好睡眠，穿着衣服到底 ...

其实八天也不算少了哈！复食还真的得注意点哦，少吃多餐

心的方向

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谢谢！总的来说一切状态还好，没有复食的信号，继续加油了{:7_144:}

心的方向

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感恩前辈的指点，身体还没有复食的信号，今天下午心情调整好了，不纠结了，十四天没问题。

心的方向

回复 朱汝油菜 的帖子

{:7_152:}彼此彼此啦，一起加油哦{:7_144:}

心的方向

回复 丹心一品 的帖子

谢谢喽，下午状态一切都好，还要继续努力了，一起走吧！{:7_136:}

心的方向

回复 黑色人生 的帖子

嘿嘿...有你们给我力量俺不吃了，也不纠结了，一切OK，继续前进喽，感谢指点！

心的方向

回复 煜羚 的帖子

感谢前辈的到来，有你们这些前辈的鼓励与支持，我已经调整好了。看着自己皮肤越来越好，真的感谢辟谷所带来的一切，感恩朋友们的相互鼓励支持加油！感恩一切...