今天第一次辟谷，请朋友们多多支持与监督！

心的方向

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冬儿越来越厉害了，加油{:7_144:}

心的方向

空灵冬儿 发表于 2011-10-24 13:53
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呵呵，你也是这里的长客了，主人不在，我代她谢你的光临！

我们都是主人，小黑前辈说的对，我们都是自己的主人，身体的主人，生命的主人。

黑色人生

心的方向 发表于 2011-10-24 16:20
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谢谢小黑前辈光临！我们之所以有成绩这都是大家的功劳啊！

前辈确实不敢当…我就比你前了五六天而已哈…
祝福几位有更精彩的日记，也祝福几位状态更好
我也学习中

心的方向

10月24号，第八天：
依旧以美好的心情迎接这一天的到来，早上6点半睡醒，然后练功起床，喝水，做饭.....感觉一切都是如此的美好！早上DB一次，这次量不少，可能是我有点心急，昨天晚上吃了一点清肠的药{:7_142:}，可能这样做不好吧？惭愧啊！唉......
七天过去了，我不给自己定时间了，顺其自然吧！不知怎么滴心情一下变得有点烦躁，好像做什么提不起劲了，没有了前几天的状态了，我好郁闷啊{:7_143:}，是不是吃清肠药俺心里有负罪感，不管了，不开心的时候今天就嗑了一点瓜子，前几天我没吃瓜子的。精神状态还行，可是心情一时还没调整过来，在论坛溜达了那么久给俺的动力也不大，我的天！郁闷死了{:7_143:}......

心的方向

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今天有点郁闷哦！

黑色人生

心的方向 发表于 2011-10-24 16:46
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今天有点郁闷哦！

没事没事，不就是一点清肠药嘛！没事没事，放松心态哈

心的方向

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感谢感谢！恁给了俺力量！

黑色人生

不客气哈！辟谷的时候心态是比较重要的，多看多听多问就好哈！俺就是喜欢打破沙锅问到底

心的方向

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谢谢！俺会调整好自己的！记住了，要勤学多问！{:7_153:}

老农

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呵呵，领悟力很好。千江有水千江月，万里无云万里天。其实月亮就那么一个月亮，天也就那么一个天。心境不同，感悟也不同而已。

纤纤

你们倆都很棒呀， 如果新人都像你倆这么有悟性， 很快全国人民都能学会辟谷。

心的方向

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感谢美丽管理员加分鼓励！我们的成绩和这么好的论坛还有前辈们的鼓励和指点分不开的，感恩.....

黑色人生

老农 发表于 2011-10-24 17:26
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呵呵，领悟力很好。千江有水千江月，万里无云万里天。其实月亮就那么一个月亮，天也 ...

上联：千江有水千江月，万里无云万里天！
下联：四亿人民四亿兵；万里江山万里营
哈哈哈俺感觉啊每天多笑笑放松一下是件多么好的事啊！
祝福几位，更上一层楼

心的方向

1025号，第九天：
早上依旧6点半睡醒，依次练功--起床--喝水--做饭。唯一不同的是这两天天气变冷了，风吹的冷飕飕的，难道天气的缘故令我的心情也变得不好。{:7_146:}这两天是怎么了？
前天吃了一点清肠药我昨天都郁闷一天了，碰巧晚上朋友又请客吃饭，盛情难却只能和老公一起去了，昨晚又吃了一点青菜和几个饺子{:7_143:}，可能还是自己意志不坚定，也或许是巧合，我自己的思想在指导我难道是该复食了，本身昨天就郁闷，现在更纠结了，今天一直在斗争。继续辟谷吧，昨天吃东西了，已已经有污点了，复食吧，可我到现在也没有想吃的欲望。说真的，昨天吃了一点东西今天嘴里别提多难受了，早上肚子还有点不舒服，这难道是对我的惩罚，看来复食也很重要，一定要听前辈们的。我该怎么办？继续还是复食？望前辈们多多指点！

空灵冬儿

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呵呵，我虽然不懂得如何办，但是感觉你是纠结于自己吃了食物，照我说，顺其自然，让它翻过，毕竟你现在身体的信号是没有食欲，那么就继续前行。

逍遥自在

楼主不必郁闷和纠结，吃就吃了喝就喝了沒关系的，
如果没有复食的欲望就继续走下去，一点不会影响
你的辟谷效果。
如有头重脚轻昏晕似低血糖现象时，就是身体提醒
该复食了。祝楼主一路顺畅快乐。

朱汝油菜

加油哈，挺你..{:7_141:}

丹心一品

你可以改为半辟，想吃就就少吃一口。不吃主食就好的

黑色人生

想继续就继续想吃就吃，不过复食得从流食开始不要多吃哦

煜羚

看到这里真的为你高兴！第一次辟谷就已经很不错啦！烦躁郁闷来了就去观察是因何而来？找到原因就知道如何去调整自己，慢慢地把这种能力运用到生活中去，去调适自己！让自己获得平和、开心、幸福！祝福你！