今天第一次辟谷，请朋友们多多支持与监督！

心的方向

煜羚 发表于 2011-10-20 16:04
新的一天 开始了，祝你辟谷之路收获多多！

感谢前辈的支持与鼓励！还望多多指导！我会努力的{:7_144:}

心的方向

煜羚 发表于 2011-10-20 16:07
“健康的同时还能减肥，何乐而不为呢”说的真好！

是啊，一切是以健康为目的但是还能减肥，呵呵两全其美的事!{:7_152:}

李井贤

你做的很好了，有了你们的贴子 我才信心十足的，加油啊~~

朝花夕拾

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来看看心的方向 在哪呢～{:7_141:}做的不错 啊。

心的方向

下午向煜羚前辈请教了几个问题，看来还得好好练功。精神状态还不错，7点多的时候胃有点隐隐的痛，和胃说了话，大爱了一会，感觉好点了。之后喝了杯蜂蜜水。今天下午嘴里特别的淡而无味，但没有想吃的欲望。今天已经第四天了，总体来说自我感觉良好，有这么好的论坛和前辈们的支持于指导，我会一直努力下去，原本第一次辟谷预定7天，现在我很有信心多辟几天，听前辈们的话，多听听身体的需求，一切随缘吧！加油了{:7_144:}

心的方向

李井贤 发表于 2011-10-20 20:21
你做的很好了，有了你们的贴子 我才信心十足的，加油啊~~

都是新人，你的帖子写的不错哦，一起加油吧{:7_144:}

心的方向

朝花夕拾 发表于 2011-10-20 20:23
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来看看心的方向 在哪呢～做的不错 啊。

还得多多感谢你们的支持与鼓励啊！{:7_153:}

黯影浮香

心的方向 发表于 2011-10-20 20:34
下午向煜羚前辈请教了几个问题，看来还得好好练功。精神状态还不错，7点多的时候胃有点隐隐的痛，和胃说了话 ...

{:9_172:}              加油

李井贤

呵呵 我原定辟谷3-5天的，根据我这几天的精神状态辟谷14天应该没什么大问题，咱几个就根据自身的精神状态吧，就是辟谷14天时觉得没什么也可以继续辟谷到21天的，我在凌晨1点就醒了，人觉得空洞洞的，不想睡了没有觉了，我不喜欢赖床，没觉就起床了哈哈哈...

空灵冬儿

昨晚身体感觉出酸软的无力，MC提前几乎五天的时间到来了，我没有再进行已往的运动，只是在房间里缓慢绕着圈子漫步。绕圈子的时候发觉地板上有浮尘，放弃漫步，找出抹布，倒退着身体开始擦地板，呵呵，也许是蹲着身体给勒的缘故，感觉心脏跳动加快，依旧继续擦拭着，结束后越发感觉出身体发软，困，收拾洗刷睡觉，睡眠很好，醒来是早晨5点多了，精神恢复的很好，只是似乎依旧感觉心脏比平时好象稍微快了些，起床后这种现象就消失了。
另外由于MC来临，早晨我给自己冲泡了一杯子益母红糖水。
对了，壁谷期间的体重真如很多前辈的经验，一天平均掉1KG

开始第四天的壁谷之旅！

空灵冬儿

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呵呵，随缘继续吧，我也感觉出多加几天应该可以的，身体感觉很轻松的，没有太大的改变，一起走在壁谷的旅途里，静静享受心湖的涟漪。

李井贤

你说辟谷一天减1公斤真的是差补多，呵呵我今天是第5天今天早上特意把称拿到外面门口称了一下67公斤，我辟谷前是70公斤，加油啊 我们一起并肩走在辟谷的神奇道路上，相互鼓励，相互帮助，希望我们多联系 呵呵~

老农

这帖子很热闹，这么多新人第一次辟谷，就如此牛气，前途不可限量啊。。。。。。{:7_141:}

心的方向

老农 发表于 2011-10-21 08:59
这帖子很热闹，这么多新人第一次辟谷，就如此牛气，前途不可限量啊。。。。。。

呵呵，都是新人一起可以相互鼓励，相互监督啊。不过还得你们前辈多多指点哦！

心的方向

黯影浮香 发表于 2011-10-20 23:45
加油

多谢前辈鼓励，会努力加油的！{:7_144:}

心的方向

李井贤 发表于 2011-10-21 01:13
呵呵 我原定辟谷3-5天的，根据我这几天的精神状态辟谷14天应该没什么大问题，咱几个就根据自身的精神状态吧 ...

多听听身体的召唤，一切随缘！

心的方向

空灵冬儿 发表于 2011-10-21 06:23
昨晚身体感觉出酸软的无力，MC提前几乎五天的时间到来了，我没有再进行已往的运动，只是在房间里缓慢绕着圈 ...

状态不错，一起努力加油！{:7_144:}

逍遥自在

恭喜各位状态真的很不错，随喜赞叹。

空灵冬儿

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谢谢前辈的言语，有您的支持我们这些初初入门的新人感觉很温馨！

空灵冬儿

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欢迎前辈的到来，期待您的支持和帮助！