今天第一次辟谷，请朋友们多多支持与监督！

心的方向 · 发表于 2011-10-18 19:45:07

初颜发表于 2011-10-18 11:19
为了健康！！加油！

谢谢前辈！为了健康一起加油！{:7_153:}

心的方向 · 发表于 2011-10-18 19:46:59

空灵冬儿发表于 2011-10-18 11:39
早晨早早醒了，夜里有梦缠绕，却想不起来了，打开电脑，电脑死机，捣鼓了一会，好了。
听音乐，仰卧起坐， ...

{:7_136:}帖子写的不错，第一天开始状态很好啊！我们一起努力加油！要有自信，战胜自己！{:7_144:}

心的方向 · 发表于 2011-10-18 19:47:56

黑色人生发表于 2011-10-18 11:55
加油加油哈！强烈关注中…

感谢前辈关注，加油！{:7_152:}

黑色人生 · 发表于 2011-10-18 19:56:58

心的方向发表于 2011-10-18 19:47
感谢前辈关注，加油！

俺是晚辈哈！俺来这到今天为止正好两个月

心的方向 · 发表于 2011-10-18 20:02:22

黑色人生发表于 2011-10-18 19:56
俺是晚辈哈！俺来这到今天为止正好两个月

呵呵，那对于俺来说也是前辈啊！

心的方向 · 发表于 2011-10-18 20:04:32

10月18号：体重55公斤，呵呵两天时间体重下去了四斤，虽然我辟谷不是以减肥为目的的，但是能在健康自己的同时还能减肥，多好的事啊，我又何乐而不为呢！

心的方向 · 发表于 2011-10-18 20:05:10

昨天晚上早早关了电脑练功睡觉，夜里零点的时候被电话骚扰醒后，一直到一点以后才睡着，所以今天早上6点半才睡醒，练了叩齿服气然后起床，一杯开水。从昨晚开始练服气的时候有气冲丹田的感觉了，各位前辈我是不是慢慢进入状态了？嘿嘿...有点小开心哦！

上午九点左右感觉胃空空的吃了一个西红柿，精神状态感觉还不错。中午准备午饭的时候看到热腾腾的米饭和香喷喷的菜有想吃的欲望，有一会时间想放弃，但是想着为了健康，为了排除身体的毒素，那种欲望一会就过去了。下午一杯蜂蜜水，一根黄瓜，两颗红枣。DB无，XB还算正常。就上楼的时候腿有点酸，其余一切正常。期待明天到来！为自己加油哦！

心的方向 · 发表于 2011-10-18 20:07:05

关电脑洗漱后练功睡觉！大家晚安喽！{:7_137:}

黑色人生 · 发表于 2011-10-18 20:37:55

回复心的方向的帖子

加油加油…晚安晚安哈

空灵冬儿 · 发表于 2011-10-18 20:58:05

下午的工作一直站着，感觉腰酸疼，晚上看到食物想吃，呵呵，是习惯性的惯性，道不饿，有些冷，用生姜泡了水，喝了些，全天总体来说，和平时一样，没感觉啥难受。恭喜自己度过了一整天算是完美的壁谷！

河床 · 发表于 2011-10-18 21:33:51

哇，两个人的日记在一起。插花着看很过瘾哦。给你们俩加油！

加油加油加油！有木有照片啊？照片照片照片。。。。。

桂林 · 发表于 2011-10-18 21:50:03

回复心的方向的帖子

开始得不错！

桂林 · 发表于 2011-10-18 21:52:34

回复空灵冬儿的帖子

功课作的很好！相信你的辟谷会很成功。

黑色人生 · 发表于 2011-10-18 22:23:27

心的方向发表于 2011-10-18 20:02
呵呵，那对于俺来说也是前辈啊！

额…俺也成前辈了？岁月不饶人啊！
俺从小媳妇熬成了恶婆婆了丫…

空灵冬儿 · 发表于 2011-10-19 07:32:38

昨天也许是工作累了，晚上锻炼了大约一小时，十点多就睡了，躺床上试着鼻子吸气，嘴巴呼气，呵呵，呼吸的时候感觉肚子在响，很快入睡了，夜里依旧有细微的梦，只是浅淡了很多，睡眠很好，醒来已是早晨五点半左右了，起床小便，今早没有锻炼的欲望，依旧回床继续躺着，大脑很明朗，心宁静。

收拾餐桌的时候，望着食物，闻一下，感觉很香，但是没有非常渴望吃的念头。很自然的放弃了食物。

对了，嘴巴发苦，根据以前学习的知识，查看自己的舌苔，发黄。

整体很好，有信心开始第二天的壁谷！

空灵冬儿 · 发表于 2011-10-19 07:39:48

回复桂林的帖子

谢谢前辈的鼓励！

黑色人生 · 发表于 2011-10-19 07:55:55

空灵冬儿发表于 2011-10-19 07:32
昨天也许是工作累了，晚上锻炼了大约一小时，十点多就睡了，躺床上试着鼻子吸气，嘴巴呼气，呵呵，呼吸的时 ...

写得很详细呵！加油加油

李井贤 · 发表于 2011-10-19 12:20:07

大家好，仔细的看了你们的帖子，很高兴，我也是新人，本月17开始辟谷，今天是第三天了，我就喝点水，别的一点都不吃，我是早上早早起床打坐30分钟。中午打坐30分钟，晚上打坐30分钟，感觉良好，就是昨天晚上也就辟谷第2天晚上，家人说我口臭，呵呵别的没什么，希望大家多多交流啊！

空灵冬儿 · 发表于 2011-10-19 12:32:26

忙碌了一上午，忘我的境界。呵呵，很好。中午回家忙碌着午饭，依旧没有饿的感觉，闻着气味倒很香，只是很自然的没有想吃还是不吃的纠结。状态很好。喝了杯蜂蜜水，希望有BB。

李井贤 · 发表于 2011-10-19 12:45:52

楼主请问你们这次辟谷多长时间啊？一起啊我也加入你们呵呵人多力量大啊！~~·呵呵

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