第三次辟

风晓得

        今天是2017年2月24日，距离第二次辟谷已经有快三个月的时间了，第三次辟谷也开始第五天了，一直没写日记，感觉没什么可写的，跟前两次没有什么区别，真正想想还是有区别的，每天走路上下班，叩齿吞津，大爱坚持做着。这次辟谷走路加上了张老师的天行健锻炼法，从家里出发知道做起式，走着走着到目的地了就忘记收工了，还是不熟练，还要多锻炼。这次前两天没有前两次那么饿了，肚子没有那么的咕噜咕噜叫了，更神奇的是多天的打哈欠或打嗝耳朵就沙沙响的毛病居然好了，可开心了。第三天身体有点乏力，下午就没事了。第四天第五天都很舒服，没有饿也不馋，美食也诱惑不了我，还让我有了向十四天冲刺的欲望，真想辟谷十四天，看看什么感觉，再一想，随缘吧，不强求，跟着身体的指示走。昨天看了蓝妹妹的分享日记，给了我很大启发，什么事都不强求，饿了馋了就吃枣或苹果，渴了就喝水，不再一味的追求不吃饭会效果好的理念，跟身体做好沟通，随着身体的指令行动，这样辟谷就很轻松了，身心都得到了健康。结缘龙腾辟谷真是一辈子的福气，感恩龙腾，感恩导师，谢谢同修们，我爱你们{:7_147:}

豫空竹

开心做事，有心练功无心成功

湘亚南

感谢分享！为你加油！

风晓得

谢谢老师们的鼓励，我会努力的，好好学习，有心练功无心成功。

风晓得

      今天是2017年2月29日，第三次辟谷已经是第九天了。上篇日记写到第五天，第六天第七天的时候起了想复食的年头，结果不饿也不馋，就和身体沟通要多辟谷几天，随即和同行辟谷的两个闺蜜商量，居然这么默契，都是这样的想法，都要多辟谷几天呢，这样就坚持到现在了，今晚陪老公吃饭，看着绿绿的青菜挺好，就吃了几口青菜喝了几口汤，没想到就这几口就打嗝上顶，不吃了，再继续辟吧，跟着身体走随缘吧，以游戏的心态对待。天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。感恩龙腾，感恩导师，谢谢同修们，爱你们{:7_147:}

风晓得

更改，今天是2017年2月29日更改为2017年2月28日，抱歉啊。

风晓得

      今天是2017年3月1日，第三次辟谷第十天，本来想十四天呢，结果恰逢今天是我生日，为了不让家人担心就开始复食了，中午可能吃猛了，下午一直在打嗝，和胃沟通了，慢慢来。总结这十天的辟谷收获很大，多天的耳鸣好了，大腿小腿走路更轻松了，有劲了，第六天来例假也没有以往的腰膝酸软的状况了。其实今天不太想复食，再想想，辟谷是一辈子的事情，不在乎这几天，要以游戏的心态对待辟谷，想吃饭就好好吃饭，该辟谷就好好辟谷，不再纠结吃饭是有罪恶感。每一次辟谷都有每一次的收获，感恩龙腾，感恩导师，感谢同修们的鼓励，爱你们。{:10_279:}

人生驿站

感恩分亨!感恩喝风辟谷!

人生驿站

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