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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷教程【辟谷前准备日记专用】 › 25号准备日记

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25号准备日记

TA的每日心情

	2016-7-26 15:09

签到天数: 2 天

[LV.1]辟谷初学

发表于 2017-3-26 13:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上跑步20分钟，跑累了就快走了半小时。
下午跑步20分钟，快走半小时左右
晚上骑自行车1小时。
对着自己的脖子和肩做大爱健身效果显著

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暖暖的心儿

TA的每日心情

	2023-1-30 10:17

签到天数: 567 天

[LV.9]辟谷大学II

发表于 2017-3-26 16:29:40 | 显示全部楼层

功课做的真好！像你学习

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TA的每日心情

	2017-7-2 21:23

签到天数: 67 天

[LV.6]辟谷中学II

发表于 2017-3-26 23:53:44 | 显示全部楼层

好

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