拥抱第二次轻松

暖暖的心儿

最美不过自己心，今天辟谷23天。因为今天特殊的日子，来了大姨妈，心里挺舒服的辟谷期间正好调节下！
         早上起床叩齿吞精，做大爱和亲爱的自己说会话，现在已经习惯自己和自己聊天了。
      洗漱对着镜中的自己笑笑，由心往外的笑！赞美亲爱的皮肤，不吃饭时间充足啊！给自己画了淡妆，打扮的光鲜靓丽的出门上班，上班途中运用天行健，继续做大爱，觉得好幸福轻松……
        来到店里，打扫卫生，今天日子特殊喝杯咖啡补充下体能、（应该喝蜂蜜水，店里的蜂蜜只剩个空瓶子啦！）做六字服气法，做了龙腾九式……一切都充实，没有顾客，看看金刚经……
       一切不食，不用经常跑洗手间啦，心情舒畅，辟谷真修心养性！以后不在跑医院啦！因为我是个健康的人！

暖暖的心儿

第24天
6:55自然醒，与自己对话，心里暗喜每一天都有不同的变化，肚脐周围跳跃！欢喜的气息，对自己的身体做大爱。
         7:20洗漱，不吃饭真好可以贪睡，把自己打扮的清新自然些……美美的自己。
        看着餐桌上女儿买回的早餐……我美美的闻闻味道、一脸满足相……家有女儿真幸福！
           同睡梦中的老公拜拜外边的空气真好！我贪婪的吸润着，启动天行健！一路做大爱，好幸福！身体舒缓着、头脑清醒，吞精吸取宇宙超级能量。
        来到店里，简单的打扫下。做六字养生服气法，龙腾九式，每一天都有不一样的改变，觉得自己身体味道特不舒服，知道这都是正常现象接受自己……
        这次大姨妈特别多，颜色黑黑的，不担心因为这是好的现象。
        喝点热水暖暖心，启动每一天好心情！

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

暖暖的心儿

晋-龙众 发表于 2017-4-3 15:26
晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

谢谢鼓励！

暖暖的心儿

第25天
6:33醒来，习惯与自己的身体聊聊，表扬赞美了身体的每一个器官，洗漱做大爱，叩齿吞精，给自己简单的画了淡妆，7:10下楼启动天行健上班走起，以前到店里需要40分钟，最近只需27分钟，天行健真的神奇……
        

暖暖的心儿

8点多有点头晕，坐下来找找原因，心静下来好多了，原因是不是月经期没有补充能量啊，喝点热水和自己身体沟通下，做六字诀，龙腾九式……精神头立刻回来了。
        辟谷期间无论发生什么都要找原因，相信自己相信老师的心法，一切又自然……

暖暖的心儿

时间过的可真快，19天没有写辟谷日记了！原因这19天没有什么不适应，一切都正常的轨道进行着……偶尔天行健，扣齿吞精，做服气法，龙腾九式……在论坛里混日子，陪亲朋好友吃喝玩乐的，看着大家享受美食的幸福！而我被称为神仙姐姐，说我不食人间烟火超脱俗啦！
       辟谷45天体重降了15斤，皮肤没有松弛、好惊喜哦！好多减肥瘦身的人都会有皮肤松弛而我们辟谷会让自己皮肤紧致……有了大爱健身法这神咒真不言而喻的快乐！这45天我的皮肤会有周期变化，偶尔会红痒，在论坛中能够找到我遇到的问题，实在没有解决的答案也会在导师答疑中解决了！
         我继续享受在辟谷的历程中……

暖暖的心儿

修行者，细细品味生活就是我修行的道场……道场就在我的周围，婚姻、朋友、亲戚……最小的范围就是自己的小家……
        辟谷48天了，辟谷期间得到老公的支持！心里也如五味瓶的想了很多！参加面授时候张老师留的作业，我一直没有做完实在是想不出爱人的20条优点。自从面授回来这个作业我一直再作着，忽然发现爱人的优点何止20条……这几年一直一直在欣赏彼此的缺点、忽略了张老师所说的欣赏、赞美对方的优点！一直认为自己是对的，一直认为爱人的固执，大男人主义……这是谁制造的呢？我反思着，是我是我制造了爱人的心里反差与在我面前的自卑心理……从第一次听张老师的语音课，老师所谓的“坏女人”是那种把爱人所担当的责任都揽到自己的身上了……学会做个小女人！给爱人坚实的臂膀，男人的雄心壮志在于他心中女人的依靠依赖……做个如水的女人，柔弱的潺潺的围绕高高的山峰之巅！
         人不争做顺境之中的微小的一员，会生活的很幸福！
        
         

暖暖的心儿

爱人的21条优点……

暖暖的心儿

艺术与生命的完美结合。学会欣赏+赞美自己的一切！当你会欣赏赞美自己，会欣赏赞美别人的时候，你会得到双重回报。
       学会大爱健身法后，无论是谁都会有不同的心情，就如我来说吧，大爱与自己沟通调节自己的心情，身体！最初的我不知道怎么赞美自己，一点一点说着说着不觉中就与自己身体达成美秒的节拍 。
        

暖暖的心儿

辟谷53天，这几天陪朋友们吃各种小吃的，看着朋友美美的吃着，其实最开始是打算和朋友一起吃小吃了，当吃的摆在面前的时候，我神奇的胃发出了信号，我打嗝了，胃饱饱的了。身体的呼应我继续不吃，享受着好朋友食用美食的心情……
         晚上又迎来了辟谷期间第二次生理期，没有任何生理期的不适症状，轻松愉悦，没有辟谷之前，月经期会有乳房涨，辟谷之后乳房涨的症状消失了，这次的颜色特别好。
      辟谷不仅调节身体身心，会让自己有个认可，认可的同时接受自己的不足，完美自己的心情。
       辟谷不仅让自己改变，同时对家庭，周边的朋友也会有改变的，你变了，心情也变。一切都改变……

明华慧

心情改变一切，随性更能怡情，你很棒啊，向你学习

暖暖的心儿

好多天没有写辟谷日记了，最近辟谷阶段一切都和平时一样，没有气冲病灶反应，最近心里疗愈的也不错、之前的反复纠结已经淡了，张老师的心法真的伟大！
         之前总是数辟谷的天数，时间久了，就不记得今天几天啦！似乎这就是我的日子……心情美丽了，因为心情美丽身体健康……辟谷一种乐趣，愉悦身体身心，每天陪家人朋友吃饭、品味大家享受美食的乐趣，从中取之而来的是一种心态！吃是一种幸福！而我乐在其中看着大家吃的香喷喷的、觉得自己唇齿之间的香浓，更为神奇大家吃我打着饱嗝……原来辟谷有望服饱食之态……
         朋友问我你准备什么时候复食，我也不知道只有听身体呼应，顺应身体……

暖暖的心儿

明华慧 发表于 2017-5-9 11:38
心情改变一切，随性更能怡情，你很棒啊，向你学习

一起品读龙腾的乐趣！

暖暖的心儿

每一天都不同的感觉、看似一样其实有不同，早上5:30醒，躺在床上做扣齿吞精，运用自如的大爱健身法。6:00整起床，把饭做上，水煮鸡蛋，炒瓜片，一切处理好，一份给妈妈送去，一份水煮蛋给发小送去……启运天行健一路心情轻松愉快。
        

暖暖的心儿

今天辟谷进入71天，从第一天开始，我领悟着张老师的心法的力量，懵懂中一天一天成长的我，谢谢宇宙的一切谢谢张老师的心法！
        71天又一个周期开始，昨天70天身体不舒服，头晕心慌乏力，陪朋友们吃的晚饭，其间有要服食的想法，到了餐桌胃部有了饱胀感觉，接着打饱嗝，好在朋友理解欣赏我一路的路程，看着大家吃的饱饱的，之后又去唱歌，玩的开心愉悦，从歌房步行回家运用天行健，做大爱。一路走着，头晕目眩的感觉消失了，原来辟谷期间缺少运动会出现头晕目眩的状况！以后要增加运动量！
       今天早上来店里，喝杯咖啡，打扫卫生，欣赏自己的小店感谢每位顾客！做六字服气法，龙腾九式，做的时候天马行空的想些有趣的事情，心一转变一切都变，都要说一念天堂，一念地狱，而我一念就是法布施啦！
        半辟谷的我乐在其中，开心的玩着不吃饭的游戏!影响着周围的朋友们！
        

辽-一缕阳光

姐姐你70多天辟谷了啊，简直对你崇拜的五体投地，一定好好向你学习，其实我也有喝咖啡的习惯，不喝真是馋啊，以后我也想喝就喝点吧不纠结了

暖暖的心儿

辽-一缕阳光 发表于 2017-5-19 12:14
姐姐你70多天辟谷了啊，简直对你崇拜的五体投地，一定好好向你学习，其实我也有喝咖啡的习惯，不喝真是馋啊 ...

我没有刻意要求自己，顺心所欲的感觉，有几天清水，有几天全辟，基本半辟不想瘦的太多。辟谷不要纠结这样才会结合起来自己的身心。这是我个人的感觉，每个人辟谷期间是不同的，你结合自己的身心需求。

暖暖的心儿

辟谷73天，早上5:30醒来，懒在床上做叩齿吞精，与自己的身体各个器官沟通，说着悄悄话，更有趣的事，我的老公让我大声做大爱健身法，哇晒一大男人主义者被我感悟啦、一直以来我做我的，可喜的事他不反对。每天听答疑最初会对我说去房间听吧，现在到答疑时间无论在家，在开车时都会提醒我听答疑啦！似乎这是他的爱好了？无形中影响太多周边的人，好的东西无需多言就会吸引到身边的人，理解张老师说的我们不提倡推荐辟谷！是的你若盛开蝴蝶自来吸引力法则奇妙中！
        一切结束洗漱给老公做饭，感恩一起，化上淡妆轻松愉悦的出门，楼下好热闹想起有人家娶亲昨天贴的温馨提示，好有心的男孩……还准备了喜糖幸福的一对新人，521好的日子祝福一对新人婚姻美满幸福！启动天行健欣赏一路风景……每一天都有不同的体会。
        

新-贝贝的妈咪

谢谢你的分享。