新人准备日记，

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-21 22:03:09

今天，上午天行健4公里，走完也没练别的功，就回家了，有事情就回来，吃过晚饭又去天行健7公里，今天有点累，腿有点疼，可能有点走多]，回来跟它做大爱就没那么疼了。明天少走点吧！听身体的，顺其白然，我相信我的身体，会起来越好的，感谢我的身体，几十年为我付出，你是最棒的。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-22 22:19:14

今天上午做，叩齿吞津，这两天腿总是有点疼，上午没做天行健。也不能一点不走，走习惯了，不走感觉，全身不舒服，吃过晚饭，天行健7公里，回来又和腿做大爱，感觉很好，腿也没那么疼了，只要好好段练，身体会更棒的。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-23 22:06:04

今天一切都好，早晨天行健4公里，轻松，愉快走完，今天我的身体特别棒，上午又出去买东西，回来又做饭，中午睡了一个多小时，吃过晚饭，又出去天行健7公里，回来身体轻松，没有累的感觉，回来看直播，掌门又放不出来了，那就等着看回放吧！每天段练都有很多收获，好好段练，身体越来越好。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-23 22:06:06

今天一切都好，早晨天行健4公里，轻松，愉快走完，今天我的身体特别棒，上午又出去买东西，回来又做饭，中午睡了一个多小时，吃过晚饭，又出去天行健7公里，回来身体轻松，没有累的感觉，回来看直播，掌门又放不出来了，那就等着看回放吧！每天段练都有很多收获，好好段练，身体越来越好。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-23 22:06:08

今天一切都好，早晨天行健4公里，轻松，愉快走完，今天我的身体特别棒，上午又出去买东西，回来又做饭，中午睡了一个多小时，吃过晚饭，又出去天行健7公里，回来身体轻松，没有累的感觉，回来看直播，掌门又放不出来了，那就等着看回放吧！每天段练都有很多收获，好好段练，身体越来越好。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-23 22:17:19

怎么发了这么多呀，发错了，又删不掉，手机玩的不太明白，还得好好学习，对不起。请多包涵。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-24 22:59:25

每天都在练功，早晨天行健4公里，晚上走了7公里，身体很棒，没感完累，这段时每天都在练功，身体有了变化，我以脾不好，吃点水果了，香瓜，黄瓜了都很拉肚，腿上有块肌肉很硬，通过这段时间的练功，脾也好了，腿上的肌肉也好多了，感谢龙腾，感因张老师和各位导师，以后还要好好学习，继练功，加油！

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-25 22:13:04

这段时间，通过听语音课，看精品日记，每天没有特殊情况，都做天行健，一天都能走12公里，身心都得到了提升，我自己认识到了很多问题，正在一点一点改变，我以前真是不懂爱自己，遇到事情就想不开，给自己施加压意，心情总是不好，所以我得病了，真是病由心生，看来我还是有点德吧！遇到了龙腾，让我有机会学习，改变，看来生病，就是让你知道，以前的事情是做错了，给你痛苦，让你醒吾，以后真要好好学习心法啊！

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-25 22:13:08

这段时间，通过听语音课，看精品日记，每天没有特殊情况，都做天行健，一天都能走12公里，身心都得到了提升，我自己认识到了很多问题，正在一点一点改变，我以前真是不懂爱自己，遇到事情就想不开，给自己施加压意，心情总是不好，所以我得病了，真是病由心生，看来我还是有点德吧！遇到了龙腾，让我有机会学习，改变，看来生病，就是让你知道，以前的事情是做错了，给你痛苦，让你醒吾，以后真要好好学习心法啊！

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-26 21:26:07

每天都很开心，出去天行健，今天还是走了12公里，好好准备十六项功裸，就期待老师的批准，到终南山学习心法，。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-29 07:49:53

昨天没写日记，早上走了4公里上午有事出去办事晚饭后天行7公里，每天都很轻松愉快，好好段练，身心都健康，加油，我会越来越好的。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-29 22:43:52

今天张老师发信息，听了一会儿，感觉胃里有点难受，设敢再听，还是好好做准备吧！等待老师的批准再辟谷吧！听话照做，一定会通过的，乱现在每天都在做功课，身体和正常人没什么区别，我自己感觉比正常人走路还快，还轻松，每天都走十二公里，身边的人都说我利害，我不拿我自已当病人，跟着龙腾混，我们都是健康的人。

黑海阔天空 · 发表于 2017-6-30 21:51:10

今天早晨天行健4公里，吃过晚饭，又出去天行健7公里，全身轻松愉快，这段时间一直都在做准备，已成生活中不可缺少的一部份，身体也越来越强壮了，吃饭也特别能吃，要听老师的话，好好吃饭，就会有缘接到辟谷信息，加油！

黑海阔天空 · 发表于 2017-7-1 22:07:00

今天只做天行健，走了4公里，有事情，也没再做别的功课，今天做的有点少，明天还要继续练功。

黑海阔天空 · 发表于 2017-7-5 11:57:16

这几天没写日记，也在每天练功，每天听直播，通过这段时间的学习，遇到事情，不再想不开了，好好练功，早日进山学心法，让自己的身心越来越健康。

黑海阔天空 · 发表于 2017-7-5 22:35:23

今天早上天行健4公里，晚饭后又走了7公里，每天开心练功，快乐生活，通过学习，我的人生发生了改变，一切都会更好。

云水情 · 发表于 2017-7-6 15:12:08

宝贝,你好可爱哟!这是我的真心话,绝不是那种阴阳怪气的损人的话.

我和你一样就是认死理,不知道园融转通.这是执著,很伤人伤己的.也是一种病,得改!

虽然你没有去终南山,因为只有上山了才能面授"龙腾九式"但是,论坛中也有一些人学习"龙腾九式"的介绍.

龙腾九式

第一招,蛟龙出海.具体的做法我不知道.但是理念就是蛟龙出海.是立志向,下决心做事情.你很明显这么努力的按着辟谷的要求做事,就是蛟龙出海.

第二招,二龙戏珠.是指要有游戏人生的心态.也就是不要执著,不要著相,要有凡所有相皆是虚望的心态.努力做事,却不执著于事相的心态.你努力安者论坛的要求做,这很好,但是不要整个心态被这个形式拘束了.要有只问耕耘,不问收获的潇洒心态.这就是游戏人生吧.论坛中处处可以看到的有心练功,无心成功,大概说的就是这个意思吧.你要放松心态,享受其中,而不是被这个形式约束了你的身心.

我才注册5天呢,没有你这么执著.当然这些都是我的个人感受,权作为我们新人的交流吧.对错,我还真没有把握.

我今天似乎又辟谷的迹象.也祝你早日登堂入室!

黑海阔天空 · 发表于 2017-7-6 22:35:40

这几天温度高，还是每天早晚出去天行健，随然出了很多汗，但是回来后全身轻松，感觉身体越来越棒了。感恩龙腾，感恩所有龙腾的老师们和义工为我们所做的一切，没有你们的付出，就没有我们的谷友今天的好心情和好身体，真心谢谢你们了。

黑海阔天空 · 发表于 2017-7-8 21:51:10

今天早晨下雨了，没出去天行健，在家做叩齿吞津，今天有阵雨，吃完晚饭还是出去天行i建7公里，刚到家就下起了大雨，很幸运没有浇着，老天也在照顾我吧！让我好好练功，早日得到健康。

黑海阔天空 · 发表于 2017-7-9 21:36:35

这两天气温都很高，白天都达到35或36度，可能是前几天没下雨，比每年热，但早晚还是比南方凉，每天还是早晚出去段练，现在己经养成了习惯，不出去天行健，身体就感觉累，每天早晨走4公里，晚上走7公里，有时间再做别的段练，

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