中士闻道，若存若亡，有幸结识龙腾 辟谷第六天

黄昏放牛

    我小时候和不少国人一样，曾经有武侠梦，武术梦，这方面的书买的不计其数，后来，也练过乱七八糟的一些东西，但，终无所成。武术没有练成，大小周天没有通，走过40多年的我，体重却一直保持挺好，180-200白斤，你说苦恼不，期间针灸减肥，曾经40天没有吃米饭和馒头。只喝当时三鹿旗下的君乐宝，牛奶和吃豆腐，当时体重下降到165，后来又反弹依旧，还落下了个轻微肾结石。前几年购买康宝莱，也花了不少冤枉钱，现在肥胖依然
有幸于去年5月左右，我一同事说，准备将165左左体重降到140，三个月，期间说准备辟谷，我也以前也看这方面书不少，但是感觉辟谷还是
很的。于是。我和他打赌，肯定不可能 ，因为有无数次的失败经历，约定他成功的话，我请客，反之他请。结果大约8-9月份左右，见到他，突然发现他瘦了不少，问之，说前几个朋差不多在138左右，近几天才上来一些。
大惊，才虚心请教，告之我喝风论坛。于是经常听，看。有几次听的直想睡觉，也不知道为什么，后来明白一些。
他也教过我一些功法，
我在去年阴历10月14日突然想不吃了，直接辟谷到17日，我妈生日，才开始吃，但是吃后当天，就拉肚子。期间一直不饿，才知道辟谷真的可能平常人也有可能做到。
我是一个不听话的孩子一样，春节前后，大吃大喝，体重一直飙升，大约裸重也在200多了，当时就心想，我要辟谷了，也对朋友说过好几次，朋友都笑话我扯蛋。于 是，于是，我16项功课没有做好的我，
于3月20日早上没有吃，中午有吃，晚上就不吃了，在此之前，做大爱，八段锦，龙腾九式，，，就是走路相对少一点、当天下午开车约320公里，体质与状态一直不错的
3月21日第一天，没有吃就是喝水，早晚先大爱，叩齿吞津，八段锦，后龙腾九式，早晚各二遍，上午修车，下午开车200公里左右，各方面感觉挺好的
3月22日第二天，方法依旧，中午去朋友家，对方一桌子菜，我却一改以前，走路差不多1万多步，还跟一个老师练了接近一中午咏春（刚认识才学的），见了好吃就不要命的架式，一点没有吃，只吃一个小苹果，和3个小桂圆，
中午没有休息，下午头有点晕，有点发烧，和朋友逛超市时，特别难受，回去睡觉后，感觉好多了，模式依旧。
3月23日第三天，状态非常好，吃了7个枣，开车接近300公里，见客户，精神特好
3月24日 第四天，从高铁到郑州，坐朋友车到周口，路过淮阳太昊伏羲陵，去看了看，然后去郸城参加会议。晚上，朋友请客，我早说不吃，实在推不过，对方要 了一大桌子菜，吃了几口木瓜丝，和两口鸡汤，惭愧，练功照旧
3月25日第5天，上午和朋友帮助开会，中午几口木瓜丝与生白菜丝。下午去鹿邑参观道教祖师老子故里-太清宫。感觉特别好，感触良多
晚上去郑州，准备明天参加这里的会议，住黄河迎宾馆，晚上出来练八段锦时，突然胸口痉挛，一会才好，就稍微练完八段锦后，龙腾九式，服气法，回宾馆后突然，右腹部肚脐上面5公分右，旁开8公分左右，有一块模的肌肉痉挛特别僵硬，我当时一是担心不吃饭会不会肠扭转或套叠，又或者是蛔虫发作，特别紧张，用用一松就感觉又要痉挛，好一会才差一点了，去服务台要虫子药，没有，当时已经快23点多了，同事也吓坏了，认为是饿的，我坐了一会就差了，感觉有可能与练完八段锦后，直接就练九式有关，
3月26日第六天，只练九式与服气，可能因为没有去面授，也不一定练的好，别的没有敢再练，这几天，天天有大诱惑 ，好在内心坚定，今天痉挛地方还是有点不舒服，不过今天吃二个小苹果，吃枣10个，溜溜梅3个。今天从郑州做高铁回来了，

各位老师，虽然我做的功课不太好，希望不要封我的号，现在我状态还感觉比较好，能明白的老师能否告诉我是什么原因，应该怎么办，我是急来抱佛脚啊，惭愧 啊



                        

黄昏放牛

另外，我朋友一直让我每天测体重，我也一直没有测过，前几天左右，穿外套在超市一测好象是在206斤左右，，由于体重不小，我很少在公众场合稳重的，十几天前在秦皇岛称时，好象穿衣服是212，当时吓我一跳，今天晚上去掉外套在193.4斤，，另外我辟谷前小手指有时发麻，现在没有了，自己感觉脸都瘦了不少了，目前腰带已经下了一扣多了，马上第二扣了，其实有很多话要讲，不过自己文采不中，又想着急问问题，所以就这样急忙忙的发表了，朋友也说我脸都长了，我的气色也感觉好多了，大便还一直可以，前天吃木瓜丝时，吃了会就上厕所拉稀去了，今天好象还没有，前几天有喝过蜂蜜水，我大便以前一直有点稀的。想这次10-14天，不知道怎么样

闽-如前

好样的

甘_李谨

好样的，不要在意任何不良的反应，一切都会过去的！

禅静婷

面口袋

名字真好听，有缘人祝你成功

豫空竹

1、准备工作没做好，就开始辟谷，太冒险了，典型的急于求成

黄昏放牛

今天第七天了，大爱，吞津，九式，服气，状态感觉挺好，想继续辟谷，我都不相信，已经6天不吃，还精神这么好。今天还要去拜访客户呢，早上嘴里感觉有点味道，自己能闻出来的，去年时，第二天就感觉嘴里特别臭，这次为什么这么晚，不知道，看有什么情况，再上报，自己准备工作的确做的不好，惭愧

黄昏放牛

豫空竹 发表于 2017-3-27 08:36
1、准备工作没做好，就开始辟谷，太冒险了，典型的急于求成

是的，我感觉也是，有点急于求成，不过前段时间，手指都有点麻，我血糖有点略高，还有点尿酸高，不过最近没有查尿酸，血糖经常自己查的，感觉再不这样就不行了，前段时间也不停的想要辟谷，结果，一来感觉就开始了，张渭廉老师和别的老师的课也听的不少，下次准备去面授，不知道收不收我这个不听话的徒弟不

豫空竹

龙腾辟谷讲究的是有心练功无心成功，仔细体会这句话。现在每天做好16项准备工作还不晚。
2、不建议你现在做龙腾九式，因为你没有学习心法，龙腾九式是配合心法来做的，现在做效果不好，要增加如快走、跑步、球类等运动，在运动中做大爱效果会更好的。
3、因为准备工作不足，辟谷期间出现各种不舒服，都是正常的，是气冲病灶，多对他做大爱沟通。
4、根据情况复食，不能硬撑着，复食后继续做好16项准备工作，不能指望一次辟谷解决所有问题。

黄昏放牛

因为自己胡练出了问题，所以急写日记求助，

豫空竹

希望上面4条对你有帮助

黄昏放牛

豫空竹 发表于 2017-3-27 08:49
希望上面4条对你有帮助

收到，谢谢了，我会考虑的

黄昏放牛

第八天，感觉非常好，状态也比较不错，对镜子感觉自己都比以前帅了，体重没有称，下次回去后肯定朋友会吓一跳的，今天准备继续，昨天上午有练咏春，体质不错，还路过狼牙山五壮士处，
转了一圈，下午心情有点不爽，转了一圈山后，心情好多了
今天继续努力，自己做的还差的远，真的是有点说的，中士闻道，若存若亡，，但是还要 默而习之啊

黄昏放牛

黄昏放牛 发表于 2017-3-28 08:34
第八天，感觉非常好，状态也比较不错，对镜子感觉自己都比以前帅了，体重没有称，下次回去后肯定朋友会吓一 ...

第八天时，上午拜访客户，下午回公司，驾车35公里左右，中途有点困累，在服务区睡了一会约30-40分钟，7点左右回到公司，吃完了枣子，晚上见到共同辟谷的谷友同事，他去面授过的，吃黄瓜半根，

第九天，早上喝蜂蜜比以前要多的，他让多喝一点，我前几天就是几口，因为我大便一直是偏稀的，也没有和别人说的便秘现象，我从小就很少知道什么是便秘，这次我多喝了一些，一会上厕所，还是便稀，也不多，中午后他他出差，晚上回来，半根黄瓜，功法照做，
只是没有练八段锦，只练了几个动作，还是感觉不饿，只是感觉肚子空落落的，少点什么，就是晚上9点半左右，左腹部突然在脐部旁开4指左右，有一上下的肌肉痉挛了，是外面的肌肉，不是里面的，我迅速蹲下，用手压着他，过了一会，就感觉差了，马上不也乱动了，上床，大爱，再直还好呢、
称重穿外套地不穿鞋，188.1，裸重183.7，以前康宝莱最低是185，窃喜之。步行约6400步

第十天，裸重182.7，血糖4.7，以前在6.2左右，只是以前刺血，血立时喷出的感觉，这次刺了二个手指，才有血勉强出来。，不知道是不是因为喝水的原因，还是什么，目前走路3000多，感觉状态不错的，感谢张渭廉老师及全体教授与服务的老师与同修们，感谢龙腾辟谷，虽然还没有结束，但已经感受到辟谷的神奇与不可思议，现在的 想法 是，应该一定要去终南山面授才好。

黄昏放牛

上次一共辟谷14天，下降体重20多斤，第二天检查脂肪肝由中度变成轻度，以前轻微的肾结石也变轻了，同学在医院里做B超的，挺好的，现在体重反弹到195左右，准备近日再进行第二次，现在做准备中

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！