辟谷前的准备（一）

皖无欲则刚

接触龙腾也有一个礼拜了，有时间就看辟谷准备的帖子。初步了解一些辟谷前的一些准备功课。准备在家辟谷，所以就没做上山的准备功课。早上起床做大爱早操和叩齿吞津。晚饭后就去公园”天行健”一个小时，临睡前看视屏回访。
今天是做准备工作的第五天，也是我发辟谷日记的第一天。有几个问题想请教一下老师和同修：
1.由于早上时间比较紧，有时候就没有做到叩齿吞津十遍，有没有影响？
2.早上做叩齿吞津，唾液很少，有什么方法增加一些唾液呢？
3.一般情况下，辟谷前的准备要多长时间可以接受到辟谷信息？
谢谢大家不吝赐教！！！

豫空竹

叩齿吞津能做几次就做几次，我们这里没有一定之规，随缘。津液少不是问题，不必太在意的。准备工作做好了，1到3个月就可以了（这是指没有重大疾病或者慢性病之人，这些人最少也要半年以上）。

戒贤

1.刚开始，我也是练习叩齿吞津没数过2.刚开始没有，很少，慢慢就多了3.似乎没有规律，全看自己的投入，认真，听话，照做的程度，各人不同。认真准备，有心练功，无心成功

禅静婷

皖无欲则刚

豫空竹 发表于 2017-3-28 17:07
叩齿吞津能做几次就做几次，我们这里没有一定之规，随缘。津液少不是问题，不必太在意的。准备工作做好了， ...

多谢豫空竹指教{:7_136:}

皖无欲则刚

戒贤 发表于 2017-3-28 18:34
1.刚开始，我也是练习叩齿吞津没数过2.刚开始没有，很少，慢慢就多了3.似乎没有规律，全看自己的投入，认真 ...

谢谢戒贤 的指教{:7_136:}