天一的辟谷准备日记

豫-天一

       从今天开始，记日记，差不多有两年的时间没怎么写文字了，感觉完全生疏了，很多感受都不知道要怎么表达了，我觉得一方面是很长时间不动笔的原因，另外更重要的原因是心变得钝了，长时间的不热爱生活，感知能力就会变弱，爱的能力变弱，没什么可感知的，也就没什么可说的，我想这就是我这两年的状态。
      和龙腾的缘分起于33期，记得那时我23岁，报名了33期辟谷，并且每天做准备，内心欢喜，可能是和龙腾的缘分不够，在火车出发的前一个小时，因为家人的极力反对，我最终没有去成，这一耽搁就是两年，这两年在社会上摸爬滚打，不敢说多大起大落风风火火，但也是够折腾的，疲惫不堪了，唯对他一欣慰的就是认识我现在的男朋友，我们俩相互扶持，一起承担，他学中医，和我一样认同辟谷，记得我们刚认识时，闲聊的时候我谈起辟谷，他对我说：下次辟谷带我一起去吧，就是这句话，让我对他的好感度飙升，我想，认同辟谷的人一定是个可爱的人~嗯，我就是在说我是个可爱的人。
       我们内心都有压力，来源于家人、社会和自己，在这压力之下，我们变得浮躁不安，焦虑敏感，我们开始争吵不断，爱的能力越来越弱，然后争吵更加不断，就这么恶性循环…有时候简直感觉自己变成了泼妇，这不是我们想要的，我们有共同的想法，共同的理想，我们的生活应该是花前月下，舒适和谐的小资生活，而不是“便遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。”
      今年俩人的时间稍稳定了一些，我们约定一起报名辟谷，澄其心，潜其欲，成为彼此可爱的人。
      我想，辟谷的人，运气都不会太差。

豫空竹

欢迎“可爱的人”回家！请从16项准备工作做起，在准备过程中找回曾经的自己。

豫-天一

豫空竹 发表于 2017-3-30 16:56
欢迎“可爱的人”回家！请从16项准备工作做起，在准备过程中找回曾经的自己。

谢谢豫空竹前辈，已经开始准备了，以后天天来这里记录{:10_284:}

辽一鐘中

从辟谷里我们学会了愛自己  愛生活
加油 一切唯心造  
辟谷人的眼里 世界是不一样的  因为世界因为我们在改变

豫-天一

辽一鐘中 发表于 2017-3-30 19:12
从辟谷里我们学会了愛自己  愛生活
加油 一切唯心造  
辟谷人的眼里 世界是不一样的  因为世界因为我们在 ...

一切唯心造，谢谢前辈{:10_284:}

豫-天一

2017.3.31
    昨天睡前，躺倒床上时，感觉双腿的肌肉很紧张，说不上来的不舒服，于是我躺好给双腿做大爱，很有意思的是当我想到大腿小腿时，能明显感觉到双腿有发热的感觉，随后又跟膝盖沟通了一会，膝盖也变热了，这就是意念的力量吧，虽然不是第一次做大爱了，之前做大爱也各有不同的感觉，但还是会感到好惊喜。
    早上原本想六点起床去家旁边的商代遗址公园做天行健，但是早上天气不好又起不来，昏昏沉沉的做了大爱和叩齿吞津，中午在公司跟着视频跳了会儿减肥操，满头大汗，很痛快。我打算天行健和减肥操交替，之前喜欢慢跑，但我一跑的多一点，膝盖就会吃不消，会痛，张老师说我是一根筋，喜欢死磕自己，为难自己，哈哈，一语中的！想想我也是够一根筋的，身体不喜欢，那干嘛非要慢跑呢，改成天行健和减肥操不都挺好的，而且做天行健的感觉很好，跟自己的身体对话，一会儿哭一会笑，感觉很美妙。
昨天看到辽一鐘中前辈回复我的“一切唯心造”，这几个字一下子刻到了我的脑子里，我每想起来都会琢磨这几个字，在以往的学习教育中， 老师告诉我们辩证唯物论，要用科学的思维理性思考，我们在学校里获得了生存所需的知识技能，可是唯物论并没有教会我们如何幸福的能力，获得幸福的能力，应是向内求，唯心造，世界客观上是一样的，但主观上世界因个人的改变而改变，世界在每个人的心里千人千面，我要我的世界四季如春，祥和安宁，我想创造我的世界。

豫-天一

抄了几遍清静经，每隔一段时间抄写，心境总会不同，对之前不理解的地方也有了更深感触，这应该就是读书百遍其义自见吧，我发现竖写古文有美颜的效果啊，哈哈哈

浙红红

两年没有写文字，还写得这么好！很棒了{:soso__4011813854091704040_1:}

豫-天一

浙红红 发表于 2017-4-1 15:07
两年没有写文字，还写得这么好！很棒了

做辟谷准备，心里的感受慢慢复苏了，哈哈哈

豫-天一

2016.4.1
      早上起来的时候感觉比之前清醒多了，可能是天气变晴的原因，也可能是离辟谷越来越近了，早上做了叩齿吞津，大爱，起床后挺精神，没之前那么昏沉了，这几天心情很美丽，前几天和男朋友闹到要分手的地步好像已经是上辈子的事了，说起这事也是挺有意思的，长期的争吵让彼此都绝望透顶，就在这绝望之后我一下子理解了他，我不想分开，我们彼此爱慕，我们为什么要分开，我们又在一起了，每次想起他我会忍不住想笑，他对我也柔和了很多，虽然拉不下面子，还会摆着一张臭脸，但我知道我们比以前更亲密了 ，也更分不开了，很有意思，一念成魔，一念成佛，顿悟就在一瞬间。
     中午又对着电脑的教程跳健身操，看着里面的教练好健美的感觉，自己在屏幕之外跟着练已累成狗，哈哈哈，看着动作很简单，真的跟着做下来，浑身没有一块肌肉不酸的。
     今天看了论坛里生命科学版块，讲中古辟谷养生术的两个视频，看到里面的一些画面，会很感动，虽然画面不清晰，但这个节目对辟谷这一课题的研究实事求是，用务实求真的态度力图向大众展现虽然用现代科学解释不清楚，但确实有效的老祖宗留下的文化瑰宝，让我的心中很感动，特别喜欢旁白，没有愤世嫉俗，没有高谈阔论，而是娓娓道来，平静又极富情感，节目组的认真让我感动，现在有这样的节目吗？不知道，我想不管什么时候，辟谷都是少数人的宝，如果当下在国内多一些这样的节目，辟谷会的到所有人的认可吗，不会，忘了昨天在哪位前辈的分享里看到一句话，上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之。我们能做的就是做好自己，有心练功，无心成功，其他顺其自然。
      长期不写字脑袋都退化了，写了老半天都不知道自己想表达什么，哈哈哈，今天就记这些了，当随笔了~

豫-天一

2017.4.02
    昨天晚上睡前打开掌门，听了这周拉下的课程，这节课先有柯美老师现身分享，引出张老师大谈教育家庭问题，讲好女人和坏女人，张老师越讲越带劲，我越听越带劲，原本是想听一会儿睡觉，结果越听越精神，知道课结束了，一两点了才睡，太激动了，张老师三观正到没朋友！我的头号偶像！哈哈哈
     上午起来做完叩齿吞津和简单的大爱后，我给我妈又放了这节课程，原是闲聊，想试探我妈的反应，因为本身我妈不认同辟谷，觉得我是瞎折腾，也没有真正去了解过辟谷，可我知道如果我妈听懂了这节课的内容，她会过的比现在自在很多很多，我的家庭关系有很大的问题，我们一家生活的都不自在，在我的家里，控制欲无处不在，我们都被困在其中，焦虑，内疚，互相伤害，我希望我能改善家庭的问题，通过我辟谷的直观改变让我的家人认同我，认同辟谷，并能走进辟谷，今天给我妈放课程也是赶巧，我也只是试探性的放，想着我妈要还是反对，就以后再说吧，然鹅，她听进去了！她居然听进去了！！~我妈有双特别美的眼睛，她就坐我旁边，睁着眼睛看着天花板，听着张老师的课，若有所思，我表面的风平浪静，怕打扰她的思路，实际上心里早偷乐了，听了一会儿，她转过头对我说，我就是坏女人。
      愿意自我解剖，我想我带着我妈一起去终南山的日子也不远了，哈哈哈
      今天能把健身操从头高尾连贯着做一遍了，之前从来没有做完过，做完以后躺在垫子上，大汗淋漓，又开始思绪乱飘，听张老师的课，还有柯云路的书，给我留下的其中一点印象，便是所有的一切皆由自己创造，孩子是否身心健康，为人母制造出的，你丈夫是好是坏，是为人妻创造出来的，身体如何，便是自己创造出来的，我从小希望自己是个男孩子，所以长成了小胸宽肩扁身材？那我从小便秘，脸色发黄，有齿痕，这些总被人称作脾胃不好的症状又代表什么，我不着急现在获得答案，我想带着这些问题继续准备，也行某天我自己就搞明白了。

轻烟老树

写的真好！{:7_144:}

豫-天一

轻烟老树 发表于 2017-4-6 09:45
写的真好！

谢谢赞赏{:10_279:}

豫-天一

2017.4.8
    前两天做天行健时，我对我的脾胃说，你们很健康，以前我总是听别人告诉我我脾胃虚弱，一直以为你们不健康，你们经不起折腾，你们需要靠食疗药疗养着，但是我错了，其实你们非常健康，你们尽职尽责，诸如此类的，越是越开心，说着说着，开始打嗝，好像胃在积极的回应我，告诉我我被冤枉了二十多年，今天可算沉冤昭雪了！哈哈哈，每到春天，我总是口干舌燥，喝水也不顶用，每次做叩齿吞津，总是分泌的津液很少，于是我对我的口腔和咽喉说话，原本口腔还是干巴巴的，说着说着嘴里感觉到了唾液，好惊喜！
       身体的每个部位都是鲜活的生命，他们和我一样，希望被赞美，被认同，希望被温柔相待，就像教育一个孩子一样，在听直播课的时候，听到很多家长都在讲述孩子的问题，而张老师剖析时总会把问题直指家长，孩子有问题是家长有问题在先，这点我认同的不能再认同了！虽然我还没有为人母，但我是为人母的孩子啊，家长对孩子的做法足以改变一个孩子一生，同样“我”对身体的态度也对身体的健康起决定性作用，老师讲的课看似讲的很散，只是提问回答式的碎片化讲课，但不论讲的是夫妻关系，健康问题，教育问题还是其他，说到底讲的都是同一件事，那就是与自己为善，一切不与自己为善的与人为善都是耍流氓！放过自己，同时也是放过别人！好人过得简单自在，坏人过得艰辛痛苦。正如佛道一样，看上去是不同的理论体系，本质上讲的是一样的。

豫-天一

2017.4.17
       今天男友报名也通过了，票也订好了，马上就要上山去了，好开心
       这几天听了很多课程回放，在有一期里，张老师讲了水肿和便秘，讲断舍离，张老师在讲便秘时说道，便秘就是体内的垃圾排不出去，说明你放不下，建议便秘的人把家里收拾干净，把该扔的都扔掉，不用的衣服也扔掉。听到这里我是满脑袋的问号，我二十多岁已经是多年老便秘了，最早有印象的便秘是在小学的时候，都说是我脾胃不好，我也试过很多方法，并没有多大效果，我自以为本人还是很拿得起放的下的，性格也是比较大大咧咧，长大后又太过敏感，但我小时候有什么放不下的呢？这是我没有想明白的。
      想不明白就先照做吧，第二天我早早起来，把卧室整理了一遍，换了一身利索的行头，头发梳的整整齐齐，又化了点淡妆，我就是那个“没有丑女人，只有懒女人”的那个懒女人，平时能不化妆就不化妆，到公司又把自己的办公桌整了一遍，一下子心情大好，到了九点多的时候，肚子就提醒我要去厕所了，排了好多，心情通畅的无法形容了，连续三天了，每天都是到九点多的时候要跑趟厕所，这效果也太立竿见影了吧，心情好的走路都会笑出声，哈哈哈哈

豫-天一

医辉 发表于 2017-4-30 08:17
厉害哦~加油

加油

豫一清新

豫-天一 发表于 2017-3-31 12:26
2017.3.31
    昨天睡前，躺倒床上时，感觉双腿的肌肉很紧张，说不上来的不舒服，于是我躺好给双腿做大爱 ...

小姑凉好有悟性

豫-天一

豫一清新 发表于 2017-4-30 16:33
小姑凉好有悟性

谢谢夸奖，好开心{:10_266:}

豫一清新

豫-天一 发表于 2017-4-1 19:01
2016.4.1
      早上起来的时候感觉比之前清醒多了，可能是天气变晴的原因，也可能是离辟谷越来越近了，早 ...

这么年轻就呢个接受老祖宗留下的文化瑰宝，难能可贵，为你点赞

豫一清新

豫-天一 发表于 2017-4-2 19:43
2017.4.02
    昨天晚上睡前打开掌门，听了这周拉下的课程，这节课先有柯美老师现身分享，引出张老师大谈 ...

“我不着急现在获得答案，我想带着这些问题继续准备，也行某天我自己就搞明白了”，小丫头心态好好啊