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我是喝风论坛54期学员蒙—心满意足，其实在接触辟谷之前，我就做过很多保养，吃了很多的营养品，但是效果都不好，在家带孩子的时候，也是浑身无力，没精打采。
在寻找中，我接触了喝风论坛。
那是2016年9月份，当时听好朋友说辟谷，觉得非常好奇，好朋友给我发了一个链接，当我激动的打开之后，就和辟谷结下不解之缘。
从那时候开始，我在网上学习，每天坚持天行健一个半小时，在论坛看日记，听语音课……
两个月过后，我抱着蛟龙出海的心态，开启了人生中的第一次辟谷。
辟谷第一天，从未有过的神清气爽，精力充沛，洗床单被罩，家里彻底打扫了卫生。
在学习辟谷之前，我也是有过多次断食，但是那种感觉浑身无力，到第二天就躺床上爬不起来了。
现在真没想到，辟谷的第一天就有了不一样感受，在这种良好的状态下首次辟谷就是15天。
身体苗条了，皮肤也变的光滑而细腻了。辟谷让我心简单了，欲望低了，开心了！
辟谷期间一直和姐姐视频聊天，我们在两个省，姐姐看到我辟谷的效果，也开启了辟谷之旅。
姐姐按照我说的方法，第一次在上夜班的情况下辟谷21天，而且状态非常好。不累、不困、不饿、不乏。
辟谷3，4天的时候，姐姐的腿就不肿了，在辟谷第5天的时候，来例假了，直到现在都正常。 （姐姐在辟谷之前，已经闭经三个月了）
我老爸有高血压，30多年的腿肿，用手往下一按，就会出手指大的一个坑。
老爸看到我和姐姐辟谷，都有很大的变化，就开始听语音课，学习大爱健身法。
接信息后，在1月2号开始辟谷，辟谷到第三天时，腿就不肿了。而且直到现在也没肿，两条胳膊变得干干净净了。
还有就是多年的鼻炎，上山听老师讲了心法，竟然在不知不觉的情况下好了。吃了十多年的高血压药，也都停了。
妈妈长年头晕，腿疼上不了楼。到了山上和张老师面谈后，改变很大，心态发生了变化，头也不疼了。
现在，我们一家都爱上了辟谷， 每天练习天行健2小时，边散步边做大爱，生活简单而美好！ |
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发表于 2017-3-31 16:22:14
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