TA的每日心情 | 2021-8-29 14:13 |
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签到天数: 841 天 [LV.10]辟谷大学III
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4;20,睡到自然醒。躺在床上,周身中正,做大爱健身操。之后按照疗愈魔咒的语音导引,把自己的全身大爱赞美了一遍,感觉到全身轻
松。
5:20,起床洗漱、做早饭。张老师在昨晚的语音课答疑上说,辟谷可以喝蜂蜜水,我便放开、大胆地喝了200ml蜂蜜水。哈哈,是不是有
点放肆。
5:50,做早饭完后,我迎着朝阳到户外练《天行健》1小时,收功后,练健身气功《六字诀》。由于今天上午有一心老师的心法课,就及
早赶回家,准备去上课。
7:20,我们谷友五人一起步行到“临淄区人民会堂”听 辟谷导师鲁一心举办的《心法》课。上课前,一心老师带领大家练了《六字服气
法》、《龙腾九式》前三式。收式之后,大家回到会堂。每个谷友都一一介绍自己的昵称和辟谷感受,最精彩的是一心家族介绍的辟谷经
历,让大家心境打开,视野宽广。一心老师的心法课,课时全长8个小时。
17:00,下课后,其他谷友直接去健身房练瑜伽了,而我由于没睡午觉,感到很困、很困,就直接回家。
今天,我健步走了10.3公里,饮水700ml,一粒小枣,一小串葡萄,排尿二次,色黄。精神状态很好。
感恩一心,心法启智;感恩授课,谷友互通;感恩大爱,沐浴阳光;感恩辟谷,心诚则灵。
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