2017年辟谷之旅开始了

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-10 06:37:23

5月20日，叩齿，走步，天行健，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-10 06:38:37

5月21日，走步，叩齿，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-10 06:49:19

5月22日，走步，叩齿，中午饭店吃饭，下午去游泳，进泳池门前摔倒了，左手臂摔肿了，左腿破皮，好好休息。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-10 06:52:10

5月23日，走步4公里，叩齿，手腿痛感，没有问题。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-10 06:54:10

5月24日，叩齿，走步，手腿痛感，没有问题。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-10 06:55:10

5月25日，走步，叩齿，于腿痛感。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-11 16:36:58

5月26日，走步，叩齿，手腿痛感，有乏力感。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-11 16:39:10

5月27日，叩齿，走步5公里，天行健，手腿痛感，乏力感。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-11 16:41:23

5月28日，走步，叩齿，手腿痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-11 16:42:53

5月29日，走步，叩齿，手腿痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-11 16:44:19

5月30日，走步8公里，叩齿，手有痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-11 16:45:43

5月31日，叩齿，走步8公里，手痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-11 16:47:11

6月1日，走步10公里，叩齿，手痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-13 10:10:47

6月2日，走步5公里，叩齿500下，手痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-13 10:12:41

6月3日，走步5公里，叩齿500下，手麻痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-13 10:14:03

6月4日，叩齿，走步，手麻痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-13 10:15:18

6月5日，叩齿，走步，手麻痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-13 10:16:54

6月6日，走步，叩齿，手麻痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-13 10:18:25

6月7日，走步10公里，叩齿600下，手麻痛感，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-6-13 10:20:03

6月8日，走步10公里，叩齿600下，手麻痛感，精神状态很好。

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