放下纠结，面带微笑，体验辟谷

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 09:43:07

  昨天晚上接到了张老师的信息，跟身体沟通了一下，开始辟谷
  自己已经辟谷几次了，可是每次听张老师的课，总是感觉自己其实还没有真正学会辟谷。因为自己想解决的问题一直没有得到真正的解决。还总是情绪低落，还总是纠结，还是忍不住吃多吃撑。不过我相信只要我一次一次去体验辟谷，跟着张老师学习，我的问题一定会得到解决。
  本来是想4月初就辟的，可是听张老师说别人着急，只想要结果的时候，就像敲打我一样。就叮嘱自己还是好好练功吧，让自己的心静一静。毕竟自己前几次都是在毕竟着急的状态中，虽然都成功的不吃饭了。可是却没有真正体验到我想要的状态。
  这次辟谷仍然是计划21天，还是要体验放下纠结，决定辟谷就好好辟谷，不给自己找借口。还有就是我越来越喜欢看张老师讲课时的表情，总是面带微笑，让我觉得特别温暖。每次看到张老师的笑容，我也情不自禁地跟着他嘴角上扬。我也想要这种状态。所以，这次辟谷，要注意的就是面带微笑，笑对人生。
  我相信我也会越来越温暖，越来越有爱。

陕阳光 · 发表于 2017-4-21 09:44:21

加油！

豫云中飞燕 · 发表于 2017-4-21 10:01:37

你真棒！面带微笑，笑对人生，相信会越来越温暖，越来越有爱，这个世界会越来越美好！

清心依然 · 发表于 2017-4-21 10:09:43

感恩分享，你很棒的，加油哦！一起修行！

桃花源中 · 发表于 2017-4-21 10:27:59

谢谢分享，祝你辟谷成功

蒙观心如镜 · 发表于 2017-4-21 10:37:30

有一天蓦然回首，才会发现自己的变化有多大

辽心静盘锦 · 发表于 2017-4-21 11:16:18

看到你写的嘴角上扬，我也不禁的微笑了，你很可爱，你本来就很温暖，加油！

浙-柯美 · 发表于 2017-4-21 11:24:22

好有能量的日记!谢谢你的分享!此刻开始，我也嘴角上扬!

肖胜林 · 发表于 2017-4-21 12:11:16

加油

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 14:45:52

上午喝了几口水，中午又面临孩子剩饭的问题。突然想到辟谷也是一个断舍离的修行过程。再好的食物，再有营养的食物，不是我身体需要的，吃到我身体里，也只能是垃圾。我开始舍得扔掉吃不了的好吃的，扔的越来越坚决，不再纠结。这是我的进步哦！以前看到剩下的吃的，不管好不好吃，我都要吃到肚子里。不爱自己，不会爱自己。

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 14:57:15

浙-柯美发表于 2017-4-21 11:24
好有能量的日记!谢谢你的分享!此刻开始，我也嘴角上扬!

谢谢亲爱的欣赏

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 14:57:27

肖胜林发表于 2017-4-21 12:11
加油

谢谢关注哦

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 14:57:54

辽心静盘锦发表于 2017-4-21 11:16
看到你写的嘴角上扬，我也不禁的微笑了，你很可爱，你本来就很温暖，加油！

谢谢亲爱的，看到你的留言觉得好温暖

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 14:58:16

蒙观心如镜发表于 2017-4-21 10:37
有一天蓦然回首，才会发现自己的变化有多大

我也等待自己蓦然回首的那天

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 14:58:35

陕阳光发表于 2017-4-21 09:44
加油！

谢谢关注哦

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 14:58:49

豫云中飞燕发表于 2017-4-21 10:01
你真棒！面带微笑，笑对人生，相信会越来越温暖，越来越有爱，这个世界会越来越美好！

谢谢亲爱的鼓励

马赫卿 · 发表于 2017-4-21 14:59:02

清心依然发表于 2017-4-21 10:09
感恩分享，你很棒的，加油哦！一起修行！

一起加油

辽心静盘锦 · 发表于 2017-4-21 15:22:34

马赫卿发表于 2017-4-21 14:57
谢谢亲爱的，看到你的留言觉得好温暖

加油！

桃花源中 · 发表于 2017-4-21 16:02:15

谢谢分享，相信你越来越棒

蒙-优雅 · 发表于 2017-4-21 16:48:56

加油

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放下纠结，面带微笑，体验辟谷

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