本帖最后由 麓竹依依 于 2017-8-14 00:21 编辑 . m; W* s4 c' o, R
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楼主家257层高楼,一口气爬完了,看了很受鼓舞,您心态真的特别好,一是每天坚持大运动量练功。二是每天都随顺自然有少量吃点水果青菜酸奶什么的,不纠结强求清水和全辟。三是体重下降很厉害的情况下不受外界干扰坚持百日辟谷不动摇。四是边走边看不给自己压力,辟谷到91天才敢说自己决定百日辟谷。五是关爱家人,每天悉心照顾老婆给她做饭,自己还贴心地陪她吃一点。看完日记受益匪浅,我现在是第三次辟谷第46天,准备60天的,看完您的辟谷日记,我觉得可以不必给自己限制,听从身体的声音,随顺身体的决定和安排,多少天都挺好,49天也可,100天也行……总之,人生很长,辟谷很美,开心就好!谢谢您的分享! 4 |" X. q" R+ f u c